6 begrensende tro, og hvordan de skader oss på daglig basis

Mye av det vi gjør, tenker og føler på daglig basis har ikke så mye å gjøre med antatte preferanser, sted der vi lever eller måten andre forholder seg til oss, men med noe mye mer subtilt: vår dypeste tro.

Og det er at så mye som noen fortsetter å tro på noe som ligner på objektivitet, er sannheten at alle mennesker ser livet gjennom briller består av ideer som har vært med oss ​​lenge og som, selv om vi ikke følger med, øker tilbøyeligheten vår til å tenke på en måte og ikke i annen.

Å ha tro er altså uopprettelig, det er noe vi ikke kan unngå. Dette er selvfølgelig ikke dårlig, siden det er umulig at all vår kunnskap er basert på objektive og utvilsomme sannheter; vi trenger troen på å ha noen klare ideer og ikke å være i konstant tvil. Derimot, når begrensende tro dukker opp, begynner problemene. La oss se hva de består av.

• Du kan være interessert: "Tanker som saboterer oss: slik handler de i tankene våre"

Hva er begrensende tro?

Noen ganger kan vår overbevisning være våre verste fiender, og begrensende tro er et eksempel på dette.

Er om ideer dypt forankret i vår måte å tenke på at i stedet for å la oss raskt komme til konklusjoner som normalt er korrekte, får de oss til å falle igjen og igjen i de samme feilene, vanligvis basert på å holde oss innenfor komfortsone og ved å unngå at vi utsetter oss for nye tankeruter som vil tillate oss å utvikle oss som mennesker.

Til syvende og sist gjør disse ideene oss mer utsatt for ikke bare å gjøre feil, men også til å ikke kunne gjenkjenne tegnene på at måten vi tenker ikke passer godt til virkeligheten.

6 tilfeller av begrensende tro

Selvfølgelig er omfanget av begrensende tro veldig bredt, så det er best å forstå omfanget og hvordan de kan skade livene våre er å se veldig vanlige eksempler på disse. Nedenfor kan du se flere av dem.

1. Hvis mange mennesker tror det samme, må det være sant

Det er en av de vanligste begrensende troene, og i praksis kan det føre oss til å stole på praktisk talt hvilken som helst slags idé, så gal som den måtte være, spesielt i en tid da det bor så mange mennesker på planeten hva hver absurd idé har et stort antall følgere.

For eksempel, ifølge denne begrensende troen er det mulig å "forsvare" ideen om at løpet til hver personen bestemmer deres intelligensnivå, eller at det er nødvendig å bruke dyre klær for å behage resten. Den som tenker slik, tar ikke hensyn til at historien viser hvor langt det er mulig at hundretusener av mennesker har grunnleggende feil med virkeligheten.

2. Hvis andre bebreider meg for noe, må jeg være skyldig

Det er veldig vanlig at folk med noe usikkerhet tror det når andre blir sinte på dem for noe eller er viser skuffet fordi de ikke har gjort noe, må det alltid være en gyldig grunn som rettferdiggjør det følelse.

Det er sant at mange ganger er sinne og skuffelse ekte og manifesteres som autentiske gjennom handlingene til den andre personen, men det betyr ikke at de har en grunn til å være. Mange ganger, mangel på selvsikkerhet og tendensen til å si ja til alt, gjør at resten krever flere ting enn hvile og at, selv uten å innse det, anvende andre moralske standarder med de som ikke vet hvordan de skal forsvare poenget sitt med syn. Men dette er bare en annen grunn til at det er bra å mistro deres synspunkt, i stedet for bare å ta det for gitt.

3. Hver person har sin bedre halvdel

Myten om den bedre halvdelen er en av de begrensende troene som kan være mest skadelige siden får oss til å tro at vi er ufullstendige mennesker Inntil vi finner noen spesielle Men sannheten er at det ikke er noen grunn til at vi skulle tenke at vår lykke eller evne til å tilpasse oss verden avhenger av om vi møter noen som statistisk ikke engang skal bo i vår kontinent.

Det er en tro som bare opprettholdes hvis vi antar at det er noen som allerede har kartlagt på forhånd alle trinnene de vil gjennomgå. livet vårt, noe som gjør verden til en slags "teaterscene" der det er en rekke elementer som er praktisk plassert spesielt for OSS.

• Relatert artikkel: "Myten om den bedre halvdelen: ingen partner er ideell"

4. Å se ting er bedre enn å gjøre ting

Denne ideen er så absurd at den faktisk er en del av et av Homer Simpsons berømte og humoristiske sitater, det vil si at den brukes som en del av karakterens karikatur. Imidlertid er det mange kjøtt og blod mennesker som tror på det absolutt.

Begrensende tro basert på passivitet og stillesittende livsstil er ansvarlig for en god del av opplevelsene vi mister til daglig, siden de gir oss stabilitet og mangel på grunn til å bekymre seg i bytte for ensformige og forutsigbare liv der hver dag ligner tidligere. I tillegg er det ingen mulighet for å leve den samme opplevelsen ved å se eller gjøre det: det er ting som, hvis vi ikke gjør det, vil vi ikke leve i det hele tatt. Å forlate komfortsonen er viktig for å bryte syklusen av tro som bekrefter seg selv på grunn av mangel på nye stimuli.

5. Å ofre deg selv for andre lønner seg alltid

Dag til dag viser at å satse på alt for å behage andre ikke trenger å hjelpe oss med å få noe tilbake, utover resten blir vant til å hjelpe dem. Dette er en av de mest frustrerende begrensende troene, som ofrene vi har gjort tidligere for å tilfredsstille andre de holder oss inderlig i troen på at vi er på rett vei uansett, slik at vi ikke trenger å møte ideen om at vi har prøvd for ingenting. Det er et fenomen kjent som kognitiv dissonans.

• Relatert artikkel: "Hvordan begynne å leve for meg selv og ikke for andre? 7 taster"

6. Jeg er ikke talentfull nok til å gjøre noe

Media, så vel som markedsføringsbobler som bildet av de mest kjente menneskene når oss gjennom, få oss til å ha en uvirkelig idé om hva talent er. I de aller fleste tilfeller er det ikke en evne du blir født med, men det avhenger i utgangspunktet av praksis og innsats som legges bak.

Det er tydelig at det er individuelle forskjeller, og at visse mennesker har flere fasiliteter enn andre av grunner utenfor hver enkeltes kontroll, slik som genetikk, men dette er bare relevant relativt sett, hvis det vi ønsker er å være i verdensrangeringen av en viss disiplin. Hvis ikke, er sjansen stor for at ferdighetssettet vi ble født med er mer enn nok til å utvikle utrolig talent; at ja, hvis vi før har demonstrert å ha den nødvendige viljestyrken for det.