Hvordan forholde seg til opposisjonelle ungdommer i familien?

De opposisjonelle tenåringene ikke bare har de en tendens til å oppleve mye ubehag på et stadium av livet der de er spesielt sårbare og som i stor grad påvirker deres utvikling; I tillegg skader deres atferdsmønstre, hvis de ikke blir tatt godt vare på og behandlet i terapi deres familier, skader sameksistens og fremmer til og med utseendet til psykologiske endringer i deres vesener kjære. Det er ikke din feil; Å håndtere denne typen situasjoner uten profesjonell hjelp er svært komplekst, og det er derfor det anbefales å henvende seg til en psykolog så snart som mulig.

Nå, utover arbeidet som ungdom gjør i terapi, er det flere strategier og rutiner som foreldrene og/eller mødre kan adoptere hjemme når de tar seg av disse ungdommene, for å gjøre det lettere for dem å forbedre seg og for øvrig å gjenopprette balansen i familiedynamikken. Her skal vi se det viktigste.

• Relatert artikkel: "De 3 stadier av ungdomsårene"

Egenskapene til opposisjonelle ungdommer

Oppositional Defiant Disorder (ODD) er et psykologisk fenomen som opptrer grunnleggende hos barn og unge, og som gjenspeiles i

en tendens til å bryte med normer og gjøre sameksistens svært vanskelig.

Denne endringen er preget av tilstedeværelsen av utfordrende holdninger og atferd overfor normer og konvensjoner. samt nektet å samarbeide eller samarbeide med andre, enten det er familie, venner, lærere eller ukjent. Selv om dette fenomenet er til stede i større eller mindre grad hos praktisk talt alle ungdom, i tilfellet med de som utvikler ODD er disse atferdene spesielt hyppige og forstyrrende.

Opposisjonell trassig lidelse er relatert til en rekke svært karakteristiske atferdssymptomer, som er følgende: disposisjon for nag og søke hevn, mangel på respekt for normer og autoritetsfigurer, hyppig irritabilitet, tendens til verbalt å angripe og irritere andre bare for moro skyld. Denne problematiske atferdsdynamikken er imidlertid ikke så ekstrem som ved atferdsforstyrrelse.

Tidlig oppdagelse av denne lidelsen, så vel som dens behandling, er avgjørende for å forbedre livskvaliteten av personen og forhindre at andre mer alvorlige relaterte psykiske lidelser utløses. I tillegg vil det å gå i terapi være et tiltak for å forhindre at denne atferden fører til problemer med langsiktige konsekvenser, for eksempel skolesvikt.

• Du kan være interessert: "Opposisjonell Defiant Disorder (ODD) hos barn: årsaker og symptomer"

Strategier å følge for å oppdra og forholde seg til opposisjonelle ungdommer i familien

Hvis et tilfelle av ODD har dukket opp i familien din og du vil vite hovedstrategiene, les videre. Dette er flere retningslinjer du kan følge for å forbedre forholdet i familien og oppmuntre til foreldreskap som er så hensiktsmessig som mulig gitt omstendighetene.

1. Sett klare grenser

Etablering av klare, spesifikke og oppnåelige grenser og regler for sameksistens, både hjemme og utenfor den, er en av de første strategier som vi kan sette ut i livet for å forbedre forholdet til en ungdom som presenterer en opposisjonell lidelse utfordrende.

Det er viktig at både husordensreglene og atferdsgrensene som er fastsatt er klare og konsise slik at ungdommen lett kan huske dem til enhver tid og alltid ha dem i bakhodet som har til hensikt å engasjere seg i utfordrende atferd. Det anbefales også at de ikke er veldig mange. Å "begrave" den unge personen i en haug med nye regler hver gang han bryter dem er totalt kontraproduktivt, fordi det devaluerer dem og også får dem til å virke vilkårlige eller et spørsmål om hevn.

På samme måte vil det å få dem til å forstå hensikten med disse begrensningene gjøre det lettere for dem å "koble til" dem når de ser nytten deres, deres positive side.

• Relatert artikkel: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

2. Ros positiv oppførsel

På samme måte som manglende overholdelse av reglene og ulydighet må sanksjoneres når den ungdom oppfører seg dårlig, må vi også tydelig påpeke og berømme atferden intenst positivt.

På denne måten forsterker vi holdningene som interesserer oss slik at de vil bli produsert igjen i fremtiden og bli det vanlige atferdsmønsteret. I tillegg får vi ungdommen til å forstå hva som er riktig vei når det gjelder å forholde seg riktig og leve sammen som familie.

Positiv forsterkning og ros for passende atferd bør være spesifikk og så kortfattet som mulig, og kan ledsages av meningsfulle belønninger for ungdommen.

3. lære bort verdier

I familier der det er en ungdom med ODD, er det av stor betydning at både foreldre og andre medlemmer av familiekjernen lærer ham en rekke essensielle verdier for å oppnå en god sosial tilpasning.

Noen av disse verdiene kan være å ta ansvar for egne handlinger (påpeke konsekvensene av feil oppførsel); viktigheten av innsats for å oppnå belønning, toleranse for frustrasjon og respekt for andre mennesker rundt oss. Dette kan gjøres gjennom fortellinger og eksempler, som forklarer hvorfor visse atferder snakker godt om en person. For eksempel kan det være nyttig å bruke film.

• Relatert artikkel: "De 10 typene verdier: prinsipper som styrer livene våre"

4. Fungere som en atferdsmodell

På samme måte som vi må lære en rekke verdier til sønnen vår, må vi også handle som et forbilde slik at han lærer de samme verdiene og atferdsmønstrene fra oss dem selv.

For å oppnå dette, anbefales det at reglene som gjelder for ungdom med opposisjonell trasslidelse også følges av alle familiemedlemmer, eller i tilfelle de ikke overholder det (for eksempel er det ikke fornuftig for voksne å ha begrensninger på hvor lenge de skal være sent på kvelden), forklare veldig godt hvorfor og vise at det å oppføre seg modent har sine fordeler.

5. Del aktiviteter

Å dele hyggelige og morsomme familieaktiviteter er også en måte å knytte bånd til tenåringen din og kan hjelpe både for å forbedre din mentale stabilitet, samt for å oppnå godt humør og øke selvfølelsen.

Ved å dele aktiviteter eller noen timer av dagen med ungdommen, hjelper vi ham til å føle seg integrert i familie, inkludert i familieaktiviteter og er en av de beste måtene å praktisere foreldreskap på positivt.

6. Øv positivt foreldreskap

En positiv foreldremodell omfatter alle retningslinjene som er oppført ovenfor og er basert på konsekvent og konsekvent disiplin så vel som kjærlighet, tillit, hengivenhet og positive bånd mellom foreldre og barn.

Takket være denne typen oppdragelse fra spedbarnsalderen vil vi få barnet til å føle seg elsket og respektert til enhver tid, med klare grenser for utdanning og sameksistens som lar ham lære å oppføre seg riktig og utvikle seg skikkelig.

7. Unngå maktkamp

Stilt overfor episoder med motstand eller nektelse av å følge reglene i huset, er det viktig å unngå maktkamp med ungdommen og sette ut i livet nyttige foreldrestrategier som lar oss opprettholde kontroll over situasjonen og hjelper oss å kommunisere positivt med ham slik at han overholder regler.

Noen av triksene vi kan bruke for å unngå motstanden fra ungdommen og maktkampen mellom begge parter kan være tilby deg to eller flere alternativer for å utføre en oppgave; på denne måten gir vi deg en stemme i beslutningene som skal tas.

8. unngå etiketter

Ofte bruk av etiketter som "du er bortskjemt" eller "du er uansvarlig" vil bare få dem til å integrere disse adjektivene i sin personlighet og forsvare dem som sine egne foran andre. Bedre å utøve konstruktiv kritikk om upassende handlinger.

9. Overbevisende om fordelene ved å gå i terapi

I tillegg til å implementere alle strategiene nevnt ovenfor, er det viktig å gå i terapi for å behandle opposisjonelle trasslidelser som ungdom kan presentere, med sikte på ikke å utløse andre mer alvorlige problemer seriøs; og på den annen side er det også viktig adressere problemet i terapi ved å gripe inn i familiesystemet.

For å få ham til å komme i terapi er det svært nyttig hvis både ungdommens foreldre og pårørende overbeviser ham om de praktiske fordelene å gå til en psykolog, det vil si av de som vil få deg til å føle deg bedre på kort tid og vil gi deg en høyere kvalitet på liv.

Er du interessert i å ha profesjonell psykologisk støtte?

Dersom du ønsker å ha psykologhjelp gjennom en psykoterapiprosess, ta kontakt med oss.

I Adhara psykologi Vi betjener mennesker i alle aldre og familier som kanskje går gjennom dårlige tider eller trenger å koble til følelsene sine igjen og lære å håndtere dem bedre. Gjennom Humanistisk psykologi tilbyr vi psykologiske intervensjonsplaner tilpasset hver enkelt sak og tar hensyn til den enkeltes særtrekk og behov, respekterer deres subjektivitet. Vi deltar online via videosamtale eller gjennom ansikt-til-ansikt økter i Madrid.