Hvordan påvirker pornoavhengighet mental helse?

Pornografiavhengighet er et stadig mer utbredt fenomen i et samfunn der det med tilgang til Internett er veldig lett å komme over seksuelt eksplisitt materiale i løpet av sekunder.

Noen ganger blir det imidlertid karikert eller feiltolket, og oversett den sanne skaden som dette problemet genererer hos menneskene som lider av det. Derfor, i denne artikkelen vil vi se hvordan avhengighet av pornografi påvirker mental helse.

• Relatert artikkel: "De 14 viktigste typene avhengighet"

Hva er pornoavhengighet?

Som navnet indikerer, er avhengighet av pornografi et psykologisk problem basert på avhengighet av forbruk av pornografisk materiale, noe som i dag hovedsakelig gjøres gjennom elektroniske enheter med skjermer og i mindre grad magasiner og plastiske fremstillinger av den seksuelle handlingen.

Selv om dens kategorisering som atferdsavhengighet ennå ikke er fullt ut akseptert fordi det ikke er noen vitenskapelig konsensus om hvorvidt det er teknisk sett en vanedannende lidelse (som alkoholisme eller patologisk gambling) eller en annen type psykopatologi, anses det som en endring som må gripes inn med psykoterapeutisk støtte, siden den har kapasitet til å skade livskvaliteten til den som lider. lide.

• Du kan være interessert i: "Psykisk helse: definisjon og egenskaper i henhold til psykologi"

Hvordan påvirker pornoavhengighet mental helse?

Dette er, i store trekk (siden hver sak er unik), de forskjellige prosessene der avhengighet av pornografi gir opphav til psykiske helseproblemer.

1. forstyrrer selvtilliten

Ettersom denne endringen konsolideres, personen lærer å vurdere seg selv negativt fordi han er (i det minste delvis) klar over at å gjøre disse rutinene med pornografi forårsaker ubehag og isolerer ham. Han antar at en viktig del av hverdagen hans er noe knyttet til følelsen av skam og at det svekker hans livskvalitet og stagnerer hans personlige utvikling.

• Relatert artikkel: "Vet du virkelig hva selvtillit er?"

2. Det kan gi opphav til skyldfølelser som forblir over tid

Hvis personen som er avhengig av pornografi er i et forhold, vil det faktum å kanalisere en stor del av seksuallivet på denne måten få dem til å føle Skyldfølelse for ikke å gi nok interesse til den andre personen, selv i de tilfellene der det er blitt enige om at det å ty til pornografisk materiale ikke utgjør utroskap.

3. Det gir opphav til prokrastineringsdynamikk og misbruk av tid generelt

Personer med pornografiavhengighet avbryter oppgaver eller utsetter for å onanere ved å bruke denne typen materiale for å bli opphisset. Det gjør det vanskelig for dem å holde seg til tidsplaner. og ansvar hoper seg opp, noe som genererer stress.

4. Får frustrasjon og irritabilitet til å oppstå i sammenhenger der det ikke er tilgang til pornografi

Det faktum å gå "for mange" timer uten å bruke pornografi forårsaker ubehag, stress, å være i dårligere humør osv. Med andre ord fører avhengigheten til at personen trenger å gå gjennom seksuell stimulering med pornografi om og om igjen hvis de ønsker å unngå kortvarig ubehag. OG på sin side er det vanlig å lindre enhver annen type ubehag gjennom disse rutinene, selv om problemet i prinsippet ikke har med seksuell lyst å gjøre.

5. Fører til en livsstil basert på sosial isolasjon

Det faktum at de trenger å ha pornografi for hånden og stadig krever privatliv gjør disse menneskene lite flekkete å forholde seg til de andre.

• Du kan være interessert i: "Uønsket ensomhet: hva det er og hvordan vi kan bekjempe det"

6. Det gjør at fritiden har en tendens til å forsvinne

Bruken av pornografi formørker alt annet i ledelsen av fritiden, slik at personen går tom for hobbyer og føler seg stillestående, ute av stand til å lære hvis det ikke er av forpliktelse.

7. Gir opphav til seksuelle dysfunksjoner

Terskelen for seksuell opphisselse for mennesker som utvikler avhengighet til pornografi har en tendens til å stige, slik at seksuelle dysfunksjoner vanligvis dukker opp i enhver annen seksuell aktivitet som ikke involverer bruk av det pornografiske materialet de valgte på det tidspunktet.

Ser du etter psykoterapeutisk hjelp?

Hvis du ønsker å ha profesjonell psykologisk støtte, ta kontakt med oss.

I Forhåndspsykologer Vi jobber med å hjelpe pasienter i alle aldre, familier og par, og vi kan hjelpe deg personlig eller online. Vi tilbyr intervensjon innen psykoterapi, sexologi, nevropsykologi, psykiatri og logopedi.