Postmoderne orienteringspsykoterapi: dens hovedtrekk

Siden fremveksten av de første forslagene fra psykologi generelt og psykoterapi spesielt, Det har vært en rekke teoretisk-praktiske forskrifter som har dominert og gått gjennom de fleste tilnærmingene til psykoterapi. De har vært til enorm hjelp for å ta opp fenomenene psykisk helse, lidelse og velvære til mennesker, men de har også presentert sine begrensninger og risikoer.

Aspekter som rigid bruk av diagnostiske kategorier, ideen om at mentale fenomener er målbare og fullt forutsigbare eller eksistensen av en angivelig objektiv tilnærming av psykoterapeuter er en del av forskriftene før nevnt.

Postmoderne orientert psykoterapi, i sine ulike linjer, dukker opp som et alternativ til spørsmålet om de nevnte elementene og andre. Fra narrative tilnærminger, fokusert på løsninger, kontekstuelle, konstruktivistiske, interaksjonelle, aktive og sosialkonstruksjonistiske forslag dukker opp, mange ganger radikalt forskjellige og uten tvil ny. Deretter vil noen av hovedkarakteristikkene som krysser de ulike forslagene som er nevnt nevnes.

• Relatert artikkel: "De 10 fordelene ved å gå til psykologisk terapi"

Viktigheten av sammenhenger

Tittelen kan virke åpenbar, men mange psykoterapeutiske tilnærminger har utelukkende rettet oppmerksomheten mot de intrapsykiske fenomenene til mennesker. Fra et postmoderne ståsted er kontekster ikke bare relevante, men også sentrale. i å forstå psykologiske fenomener.

Fra sosialkonstruksjonismens synspunkt handler mennesker i et permanent forhold fra og mot kontekster (det som kalles kontekstuell kraft og implikativ kraft, ifølge Pearce), og denne dynamikken har sine spesielle egenskaper og implikasjoner avhengig av hvert forhold observert.

Systemiske og mellommenneskelige aspekter de får en sentral relevans i forståelsen og hypotesen om årsakene til konsultasjon og måtene å generere lettelse hos konsulentene på.

• Du kan være interessert: "Hva er kulturpsykologi?"

Språk som et sentralt element

Et annet element som er spesielt relevant i disse tilnærmingene er språk, i vid forstand. De kommunikative fenomenene, betydningssystemene vi deltar i og måten mennesker på mobilisere og bygge sin identitet Gjennom dem inntar de en ny rolle.

Det er viktig å påpeke at språk ikke bare har med det verbale å gjøre, men også med dets relasjonell og mening, med tanke på deres innflytelse på definisjonen og konstruksjonen av virkeligheten til mennesker. Dette skjer på ulike nivåer: i følelser, i handlinger og i konstruksjonen av verdensbilder.

• Relatert artikkel: "Selvkonsept: hva er det og hvordan dannes det?"

Personen er aldri problemet

Fra tilnærmingen til narrativ terapi har det blitt foreslått at mennesker ikke er problemet, men at problemet er problemet. Definisjonen kan virke overflødig på overflaten, men den forutsetter en revolusjon mot visse moderne terapiideer.

Hvis vi integrerer viktigheten av kontekstene som er angitt ovenfor, kan problemene bare forstås i deres referanse til kultur, mellommenneskelige relasjoner og de spesielle betydningene som dukker opp i dem, aldri som noe isolert som har å gjøre med et vesentlig element, riktig og iboende for en persons væremåte.

Problemet er atskilt fra identiteten til personene og av denne grunn jobbes det med å lete etter løsninger på det i stedet for å prøve å koble mennesker til visse normative kriterier.

• Du kan være interessert: "Hva er konstruktivisme i psykologi?"

"Jeg" i konstant og uunngåelig endring

Et interessant konsept fra de enaktive og konstruktivistiske - interaksjonelle perspektivene forutsetter at mennesker er i permanent og uunngåelig endring og at det alltid har en komponent systematisk

Selv om det motsatte kan se ut til å være tilfelle, vi er aldri nøyaktig den samme personen som på et annet tidspunkt, og det som gjenstår har mer å gjøre med definisjonene av identitet og betydninger som vi gjør om oss selv og andre. Dette gjelder både vår måte å se, føle og handle på, så vel som på nivå med biologiske fenomener. I psykoterapi er dette vanligvis veldig befriende i den forstand at vi kan observere oss selv med mindre rigiditet og tillate oss selv større plastisitet i de ønskede endringene.

• Relatert artikkel: "Theseus Ship Paradox: Hva er det og hva forklarer det?"

Eksistensen av flere virkeligheter

I sammenheng med konstruktivismens og sosialkonstruksjonismens premisser hevdes det at virkeligheten ikke eksisterer uavhengig av hvem eller hvem som bygger den. Vi er bestemt av vårt eget verdensbilde, biologiske og kulturelle strukturer.

Det er like mange realiteter som mulige synspunkter, og hver virkelighet har en verdi og fortjener å bli vurdert. i seg selv, uavhengig av de dominerende ideene om hva som er "normalt", "bra", "riktig" osv. Dette setter også terapeutene selv i en etisk implikasjon angående observasjonen av deres egen måte å observere på og et arbeid med konstant spørsmål og posisjonering angående samme.

Som man kan se, har postmoderne tilnærminger i sitt brede mangfold foreslått nye og svært viktige forestillinger om psykologi og psykoterapiens rom. For mange konsulenter er det av største betydning i søken etter avlastning å vite at konsultasjonsrommet ikke alltid innebærer de samme retningslinjene som de vanlige og mer dominerende. Disse premissene inviterer til å prøve nye alternativer og en ny forståelse innen psykologi og studiet av menneskelige fenomener.