Hva forteller Triangular Theory of Love oss om forhold?

Det er tydelig at kjærlighet er et komplisert konsept. Hva er kjærlighet? Hvordan føles kjærlighet? Hvilke typer kjærlighet er det?

Mange teorier har forsøkt å forklare kjærlighet, fra Platon til Erich Fromm. Imidlertid vil vi i denne artikkelen fokusere på å snakke om en av de mest fremtredende og studerte teoriene: det er det Sternbergs trekantede kjærlighetsteori.

Robert Sternberg utviklet denne teorien gjennom 1980- og 1990-tallet, og i den foreslår han at det er tre essensielle komponenter av kjærlighet: intimitet, lidenskap og engasjement.

• Relatert artikkel: "Topp 10 psykologiske teorier"

De tre komponentene av kjærlighet ifølge Sternberg

Sternbergs trekantede teori om kjærlighet foreslår at disse tre komponentene henger sammen. Ifølge forfatteren, intimitet, lidenskap og engasjement kombineres å produsere alle typer kjærlighet som vi ser i forhold mellom mennesker. På denne måten er romantisk kjærlighet kombinasjonen av lidenskap og intimitet, men uten at forpliktelse er tilstede. På den annen side ville tom kjærlighet kun bestå av tilstedeværelsen av engasjement, uten intimitet og lidenskap.

Intimitet og engasjement er to komponenter som vanligvis er ganske konstante i forhold. Nemlig når de først er etablert i et forhold, kan de vare over tid. Imidlertid anses lidenskap som mindre stabil og mye mindre forutsigbar.

En annen forskjell mellom de tre komponentene er hvor bevisste vi er på dem. For eksempel er lidenskap vanligvis ganske tydelig. Enten føler vi seksuell tiltrekning til den andre personen, eller så gjør vi det ikke. Intimitet og engasjement oppfattes derimot ikke alltid så tydelig. Vi innser kanskje ikke hvor sterkt forpliktet vi er til partneren vår før som blir satt på prøve av en ekstern hendelse, for eksempel en sykdom hos et av medlemmene i samboer.

Deretter vil vi se på hver av disse komponentene i større dybde.

1. Personvern

Sternberg bruker dette ordet for å referere til den følelsesmessige komponenten av kjærlighet.. For forfatteren betyr intimitet varme, nærhet, tillit, tilknytning og samhold. Det er viktig å ikke forveksle denne komponenten med det faktum å ha intimitet eller seksuelle forhold til den andre personen.

• Du kan være interessert: "5 nøkler for å skape intimitet i relasjoner"

2. Lidenskap

Lidenskap, som navnet antyder, forteller oss hvor lidenskapelig forholdet er. Lidenskap er følelsen vi føler når vi tenker på den andre personen, sommerfuglene i magen vår, tenker på den andre personen hele tiden, etc. Selvfølgelig, inkluderer også seksuell tiltrekning.

I tillegg beskriver Sternberg lidenskap som en motiverende komponent av kjærlighet, siden den motiverer oss til det å handle, å forfølge formålet med vår kjærlighet, å skrive en melding, foreslå en plan, forberede en middag osv

• Relatert artikkel: "Hva er varigheten av lidenskap i par?"

3. Forpliktelse

Det tredje elementet i den trekantede teorien om kjærlighet er forpliktelse. Sternberg beskriver det som det øyeblikket da personen tenker: det er det, jeg trenger ikke se lenger, dette er personen. Like måte, engasjement er den eneste av de tre komponentene som er bevisst eller tilsiktet. Det er et langsiktig engasjement. Et eksempel på forpliktelseskomponenten kan finnes hos et par som har vært gift i 60 år.

Et forhold av denne lengden kan ikke bare være basert på seksuell tiltrekning eller intimitet. I 60 års ekteskap krangler vi, vi har uenigheter, slagsmål osv. Forholdet fortsetter imidlertid takket være engasjementet.

• Du kan være interessert: "De 5 typene parterapi"

De åtte kombinasjonene av kjærlighet ifølge Sternberg

Som vi sa før, kan de tre komponentene samhandle på forskjellige måter, noe som fører til forskjellige typer kjærlighet. Sternbergs trekantteori om kjærlighet bestemmer åtte typer kjærlighet: ikke-kjærlighet, hengivenhet, forelskelse, tom kjærlighet, romantisk kjærlighet, omgjengelig kjærlighet, grusom kjærlighet og fullendt kjærlighet. I den følgende listen ser vi kombinasjonene som gir opphav til hver av typene kjærlighet:

• Ikke kjærlighet = Ingen av de tre
• Honning = det er bare intimitet
• Forelskelse = det er bare lidenskap
• Tom kjærlighet = det er bare forpliktelse
• Romantisk kjærlighet = det er intimitet og lidenskap til stede, men ikke forpliktelse
• Omgjengelig kjærlighet = det er intimitet og engasjement, men mangler lidenskap
• Fatuous kjærlighet = det er lidenskap og engasjement, men mangler intimitet
• Fullendt eller fullstendig kjærlighet = inkluderer alle tre komponentene

Som vi kan se i forrige liste, kalles et forhold uten intimitet og lidenskap som kun har forpliktelse tom kjærlighet. Hvis bare intimitet er tilstede, vises hengivenhet og vi har vanligvis et vennskap med den personen. Så lenge det mangler engasjement, kan vi ikke engang si at det er et ekte vennskap. Og slik ville vi fortsette med resten av komponentene og deres interaksjoner.

Gjennom årene har det vært mye diskusjon om denne Sternberg-teorien, noe som indikerer at ting kanskje ikke alltid er så tydelige som trekanten antyder, og at Det er ikke alltid så lett å lokalisere oss selv i en type kjærlighet.