Behandlingsfaser og etterlevelse av behandling

Psykoterapi baserer sin suksess og nytte på at den kan tilpasse seg personens mål gjennom hele den terapeutiske prosessen.

Det er et arbeid i harmoni mellom psykolog og person der ulike stadier kan identifiseres.

• Relatert artikkel: "Hva kan man forvente og ikke forvente av psykologisk terapi"

Stadiene av psykoterapi

Nedenfor er en generell oversikt over noen av hovedstadiene i den terapeutiske prosessen:

1. Engasjement og evaluering

Denne innledende fasen består av avtalen mellom psykologen og konsulenten om å investere tid, energi og evne til å etablere et terapeutisk forhold rettet mot å nå målene terapeutisk. Også på dette stadiet etterspørselen til personen som deltar på sesjonen må vurderes; tar så langt det er mulig hensyn til både objektive mål og de som tilbys av de forskjellige empirisk validerte testene som subjektive mål. De subjektive målene er de som samles både i øktene og mellom øktene i ulike egenregistreringer eller oppgaver.

På dette stadiet kan fagpersonen komme over barrierer som ikke lar ham eller henne fortsette og må henvise personen. På samme måte kan personen forplikte seg fra første stund eller gjøre det litt senere, etter en periode med utforskning og innramming.

Det er visse variabler som påvirker når personen bestemmer seg for å starte den terapeutiske prosessen: a) deres forventninger og oppfatning av psykolog, hvis den oppfattes som kompetent, empatisk og erfaren, b) motivasjon, hvis du trenger terapi bare for å slippe dampen, for personlig vekst, å takle en duell … og c) de personlige egenskapene (utdanning, kultur, læringshistorie) passer med metodikken foreslått av profesjonell.

• Du kan være interessert: "De 10 fordelene ved å gå til psykologisk terapi"

2. Prosess

Det er det mest komplekse og sentrale stadiet i all psykoterapi. Dette stadiet kan i sin tur deles inn i andre understadier. De vanligste er søke etter mønstre hos personen, informasjonsinnhenting og konsolidering.

I likhet med evalueringsfasen, siden det er nødvendig å fortsette å samle informasjon om personens fremgang. Hver periode avhenger av personens egenskaper og årsaken til konsultasjonen. Det er viktig at personen på dette stadiet innser og er klar over hva som skjer med ham, og på denne måten kan endringer og fremgang produseres.

• Relatert artikkel: "Psykisk helse: definisjon og egenskaper i henhold til psykologi"

3. slutten av terapien

Person har lært å kjenne sin egen funksjon og måte å være i verden på. Personen kjenner sine svakheter og styrker og påtar seg sitt ansvar når de tar viktige beslutninger.

4. Sporing

Tilstrekkelig oppfølging over tid er viktig å sikre at de positive endringene som oppnås fortsetter å opprettholdes. Denne oppfølgingen kan være annenhver måned, kvartalsvis eller til og med årlig.

• Du kan være interessert: "Forventninger i psykologisk terapi"

Viktigheten av at terapien ikke blir avbrutt

Selv om det kan identifiseres ulike stadier i psykoterapi som går mer eller mindre lineært, er disse ikke rigide og strengt avgrenset. Du kan begynne å gripe inn fra første stund og du kan gå gjennom hver periode gjennom hele terapien.

I denne forstand, det er viktig at den terapeutiske prosessen fortsettes. Med andre ord anbefales ukentlige økter inntil de kan fordeles mer etter hvert som målene er oppnådd. Omstendighetene til hver person må tas i betraktning, for eksempel knapphet på økonomiske ressurser, mangel på tid eller ikke være forberedt på dette tidspunktet i livet ditt til å starte en prosess terapeutisk.

Her kommer fleksibiliteten og empatien til den profesjonelle inn i bildet når han tilpasser seg behovene til hver person som kommer til konsultasjon, selv om det er nødvendig å lage en god ramme av terapi. Det er viktig å understreke viktigheten av å ikke forlate den terapeutiske prosessen hvis sluttstadiet ikke er nådd.

Faktumet om forlate terapien halvveis Det kan bety at personen ikke føler seg tilfreds med prosessen, ikke oppnår målene som var programmert og vurderer at psykologi «er ubrukelig». Det kan være at mer enn en terapeutisk arbeidsprosess har funnet et rom for avlastning, som kanskje fungerer i de første øktene, men på sikt slutter det å virke for personen.

Når prosessen avbrytes før slutten av behandlingen, er det kjent som terapeutisk oppgivelse. Det er noe vanlig i klinisk praksis og får konsekvenser både for den som kommer i terapi og for psykologen. Terapeutisk avbrudd oppstår når behandlingen avsluttes ensidig av personen. Det er nødvendig å ta hensyn til de ulike psykososiale, kliniske og institusjonelle variablene knyttet til oppgivelsen av konsulentene og å se oppgivelsen i konteksten til personen.

• Relatert artikkel: "Terapeutens følelser"

Hvordan forbedres terapeutisk adherens?

På den annen side er det begrepet terapeutisk etterlevelse. I motsetning til forlatelse, avsluttes i dette tilfellet den terapeutiske prosessen ved gjensidig avtale mellom psykologen og personen.

Noen teknikker som kan hjelpe redusere frafallet er:

• Skap en god terapeutisk allianse mellom personen og den profesjonelle, basert på empati, ærlighet og omsorg.
• Formidle trygghet og erfaring, ha en bestemmende holdning og ikke bli fanget opp i problemene som vedkommende kommer med til konsultasjonen.
• Valider personens følelser og ikke døm dem. Det er nødvendig for personen å se og føle at det er et trygt sted å jobbe sammen med terapeuten.
• Gi psykoedukasjon når det er hensiktsmessig for å motivere og utdanne personen til å forplikte seg til terapi.
• Ha hyppig kontakt med personen og familien, når det er nødvendig, i form av oppringninger eller e-poster.

Psykologene til PsychoAlmería De har erfaring og opplæring for å sikre at psykologisk terapi gir det nødvendige utbytte for menneskene som kommer til senteret. De tar hensyn til egenskapene til hver person, og utfører dermed en personlig terapi og samtidig basert på teknikker med bevis. De deltar både ansikt til ansikt og online.