De 4 hovedforskjellene mellom fobi og psykologiske traumer

Vet du forskjellene mellom fobi og psykiske traumer? Dette er to vidt forskjellige psykopatologiske bilder, selv om begge deler det faktum at personen som lider av dem føler mye ubehag.

I denne artikkelen vil vi forklare hva de består av og vi vil vite 4 forskjeller mellom en fobi og et traume psykologisk, som sidestiller psykologiske traumer med det vi i psykologien kjenner som PTSD (stresslidelse) Post traumatisk).

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser

Forskjeller mellom fobi og psykiske traumer

For å forstå forskjellene mellom fobi og psykologiske traumer, vil vi først forklare hva hver lidelse består av.

1. fobier

En fobi er en uforholdsmessig, irrasjonell og overdreven frykt for en bestemt stimulans eller situasjon. Frykt er ledsaget av unngåelsesadferd av den fobiske stimulansen (eller hvis den fobiske stimulansen utholdes, gjøres det med høy angst).

Du kan ha en fobi for hva som helst, og det er grunnen til at det er like mange fobier som det er stimuli eller gjenstander. For eksempel fobi for edderkopper, offentlige taler, bilkjøring, å være i lukkede rom, klovner, etc.

Fobier er inkludert i DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) som angstlidelser.

2. Psykologiske traumer

Psykologiske traumer, derimot, involvere opplevelse, eksponering eller observasjon av ekstremt sjokkerende hendelser, som forårsaker en rekke dysfunksjonelle og maladaptive symptomer på et fysiologisk, atferdsmessig og psykologisk nivå. Disse hendelsene involverer vanligvis død, alvorlig skade eller voldtekt.

I forhold til psykiske traumer er det en rekke traumerelaterte psykiske lidelser: den mest kjente og hyppigst forekommende er PTSD (Posttraumatisk stresslidelse). Derfor brukes begrepet "psykologisk traume", i dagligspråket, generelt for å snakke om PTSD (Post Traumatic Stress Disorder); Det er derfor vi i denne artikkelen vil bruke begrepet PTSD for å referere til begrepet psykiske traumer.

Det vil si at vi vil bruke begge begrepene som sammenlignbare/utskiftbare, selv om vi må ta hensyn til at det kan være små variasjoner i forhold til deres betydning på vanlig språk (for eksempel kan noen snakke om et psykologisk traume for å referere til en akutt stresslidelse (ASD) i stedet for en en PTSD; ASD er som PTSD, men av kortere varighet).

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Som vi har sett, brukes begrepet psykiske traumer mange ganger i dagligspråket som et synonym for PTSD. Men vet vi egentlig hva PTSD er?

I følge DSM-5 involverer Post Traumatic Stress Disorder (PTSD). eksponering for dødsfall, alvorlig skade eller voldtekt; Eksponering kan være direkte, ved observasjon, ved å lære om hendelsen fra et familiemedlem eller en venn, eller ved gjentatt eksponering for detaljer om hendelsen.

Denne eksponeringen forårsaker en rekke karakteristiske symptomer, som i utgangspunktet er 3: påtrengende, unngåelse, kognitive forstyrrelser og humørforstyrrelser og hyperarousal (reaktivitet).

Det første symptomet, inntrengingen, er bemerkelsesverdig, og innebærer vanligvis å gjenoppleve hendelsen gjennom minner eller plagsomme drømmer, så vel som dissosiative reaksjoner, betydelig psykologisk lidelse og intense fysiologiske reaksjoner.

En viktig endring i DSM-5 er det fjerner de nødvendige kriteriene for å reagere med intens frykt, hjelpeløshet eller redsel før en slik hendelse som dukket opp i DSM-IV; nå er det svaret ikke nødvendig, selv om det logisk nok kan fortsette å vises ved PTSD.

• Du kan være interessert i: "Posttraumatisk stresslidelse: årsaker og symptomer"

forskjeller

I forhold til forskjellene mellom fobi og psykologiske traumer, skal vi snakke om de 4 viktigste:

1. Type lidelse

Den første forskjellen vi finner er deres plassering (eller klassifisering) i psykologireferansehåndbøker, for eksempel DSM-5.

På denne måten, mens i nevnte manual er fobien klassifisert som en "angstlidelse", PTSD er klassifisert som en "traumerelatert lidelse".

2. utløsende stimulus

På den annen side er stimuli (eller hendelser) som utløser PTSD eller psykologiske traumer dødsrelaterte hendelser (for eksempel en drap, selvmord eller en trafikkulykke), med seksuell vold (for eksempel en voldtekt) og med alvorlige skader (for eksempel en skade medullær).

I stedet, stimuliene som genererer en fobi er "normale" stimuli, i den forstand at de ikke trenger å forårsake reell skade (selv om de i noen tilfeller kan). Det vil si at de generelt er stimuli (for eksempel en storm) eller situasjoner i dagliglivet (for eksempel bilkjøring, offentlig tale...).

3. Determinanter for lidelsen

En annen forskjell mellom fobi og psykologiske traumer er det grunnleggende elementet som bestemmer utseendet eller ikke av lidelsen. Slik at vi ser det klarere; Ved en fobi er det individets respons på en slik stimulans (som er uforholdsmessig og irrasjonell) som avgjør om en fobi blir diagnostisert som sådan.

På den annen side, i psykologiske traumer, vurderte DSM-IV to elementer som var nødvendige for å diagnostisere PTSD: på den ene siden en respons av intens redsel, frykt eller impotens før hendelsen fra individets side, og på den andre, den faktiske eksponeringen for hendelsen (og at dette var stressende). DSM-5 har på sin side modifisert dette kriteriet og vurderer bare eksponeringen for hendelsen som nødvendig, og ikke responsen (selv om den fortsatt kan vises).

4. lidelsens varighet

I følge DSM er varigheten av en fobi minimum 6 måneder; mens minimum PTSD (eller psykologisk traume) må være 1 måned.

Her må vi merke oss at en ASD eller akutt stresslidelse (også betraktet som en psykiske traumer), og at det varer fra tre dager til en måned (når det varer lenger, blir det allerede PTSD).

Bibliografiske referanser:

• TFO (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Madrid. Panamerikansk.
• Belloch, A.; Sandin, f. og Ramos, F. (2010). Håndbok for psykopatologi. Bind II. Madrid: McGraw-Hill.
• Bados, A. (2015). Posttraumatisk stresslidelse. Psykologisk fakultet Institutt for personlighet, vurdering og psykologisk behandling.