Frykt for å kle av seg (disablephobia): årsaker og symptomer

Mennesker føler mange følelser, noen av dem hyggelige, og andre som ikke er så mye, men som, selv om de noen ganger ikke virker som det, er tilpasningsdyktige og har en funksjonalitet. Frykt er en følelse som setter oss i alarmberedskap, slik at vi, i møte med fare, kan reagere raskt. Derfor er det en adaptiv følelse, men i den nåværende konteksten kan den vises mange ganger irrasjonelt, og forårsake en god følelse av angst og ubehag. I disse tilfellene snakker vi om en fobisk lidelse.

Fobier er av mange typer og vises foran mange stimuli. I dag skal vi snakke om fobien for å kle av seg, en fobi som kan være invalidiserende og som kan skade en person alvorlig når det kommer til sex..

Relatert artikkel: "Typer fobier: å utforske fryktforstyrrelser"

Hva er fobien for å kle av seg

Fobier kan klassifiseres på forskjellige måter. Det er vanligvis tre typer fobier: agorafobi og spesifikke fobier og sosiale fobier. Funksjonsfobi tilhører denne gruppen. Hvis du vil vite mer om hva en sosial fobi er, kan du lese artikkelen vår "Sosial fobi: hva er det og hvordan overvinne det?".

Fobien for å kle av seg tilhører også de som kalles seksuelle fobier, som er de som forstyrrer en persons normale seksuelle oppførsel.. Personer med frykt for å kle av seg kan ha det veldig vanskelig i situasjoner der de må ta av seg klærne, enten i et treningsstudio eller når de har intime forhold til en annen person. I ekstreme tilfeller kan fobien dukke opp til tross for at det ikke er noen rundt, bare ved å forestille seg noen ser når den berørte personen er naken eller når det er noen i nærheten, men ikke nødvendigvis i det samme rom.

Årsaker til denne fobien

Den hyppigste årsaken til utviklingen av denne fobien er å ha lidd av en traumatisk opplevelse, vanligvis i privatlivet til et bad eller garderobe, eller i en situasjon relatert til nakenhet. Denne frykten produseres derfor som et resultat av læring, spesielt av klassisk kondisjonering, en type assosiativ læring som opprinnelig ble undersøkt av den russiske fysiologen Ivan Pavlov.

Nå, en av de viktigste eksperimentene i historien til psykologi og hvor john watson forårsaket et lite barn, kalt Albert, til å utvikle en fobi, skjedde i 1920 i USA.

• Du kan kjenne alle egenskapene til klassisk kondisjonering i artikkelen vår "Klassisk kondisjonering og dens viktigste eksperimenter"

Andre årsaker til frykt for nakenhet

Nå er denne fobien kompleks, som resten av sosiale fobier. Noen eksperter bekrefter at det er et forhold med lav selvtillit og et forvrengt bilde av ens egen kropp, som er kjent som kroppsdysmorfisk lidelse. En lidelse der den lidende føler overdreven bekymring for en eller annen defekt (vanligvis forestilt) i et fysisk trekk ved kroppen. Disse menneskene lider av stor angst når de må vise kroppen sin til andre mennesker og prøve å unngå de situasjonene der de må kle av seg foran andre mennesker.

Fobier kan også utvikles gjennom stedfortredende kondisjonering, det vil si ved å observere ubehagelige opplevelser hos andre mennesker.. Vicarious condition har andre egenskaper enn observasjonslæring. Du kan sjekke det i artikkelen vår "Vurderende kondisjonering: hvordan fungerer denne typen læring?".

Til slutt bekrefter eksperter at mennesker er biologisk disponert for å lide av fobier, siden frykt er en adaptiv følelse som ikke reagerer på logiske argumenter. Grunnen til dette er at den er produsert av primitive og ikke-kognitive assosiasjoner.

Symptomer på funksjonshemmingsfobi

Fobier, til tross for at de har forskjellige typer, deler de samme symptomene. Disse symptomene er vanligvis av tre typer: kognitive, atferdsmessige og fysiske.. Når det gjelder det første, skiller frykt, angst, skam, mangel på konsentrasjon eller katastrofale tanker seg ut. Når det gjelder atferdssymptomer, har personen med denne lidelsen en tendens til å unngå den fryktede stimulansen. De mest fremtredende fysiske symptomene er: hyperventilering, hodepine, munntørrhet, økt hjertefrekvens og kvalme.

Behandling

Frykt for nakenhet er en kompleks situasjon som krever psykologisk behandling, da det kan forårsake stort ubehag og manglende evne til ikke bare å ha seksuelle forhold, men også kjærlighet. Det finnes mange typer psykoterapi, men ifølge vitenskapelige studier, den mest effektive for behandling av fobier er kognitiv atferdsterapi.

Det finnes mange kognitive atferdsteknikker, men de mest effektive har vist seg å være eksponeringsteknikker og avspenningsteknikker. Desensibilisering er en veldig populær og mye brukt teknikk i behandlingen av fobier. systematisk, som inneholder de to foregående og som utsetter pasienten for den fobiske stimulansen i en gradvis. Før men, er det nødvendig for pasienten å lære en rekke mestringsstrategier.

• Du kan lære mer om denne teknikken i artikkelen vår "Hva er systematisk desensibilisering og hvordan fungerer det?" Imidlertid er det andre typer terapi som også har vist seg å være svært effektive i behandlingen av disse patologiene. Mindfulnessbasert kognitiv terapi og aksept- og forpliktelsesterapi er noen eksempler.

I tillegg har nye teknologier i dag også påvirket behandlingen av fobier positivt, siden virtuell virkelighet brukes til å simulere tilstedeværelsen av den fobiske stimulansen.

• Relatert artikkel: "8 apper for å behandle fobier og frykt fra smarttelefonen din"