Høst: hva må slutte for en ny begynnelse

På våre breddegrader begynner høsten. Dagene blir kortere, temperaturene begynner å synke og lyset inkluderer et visst mørke som ikke er tilstede om sommeren. Fra gull til kobbertoner. På samme måte lukter det annerledes selv i byer som er så frakoblet landsbygda. Det er litt mer fuktighet som sammen med resten av modifikasjonene som pågår gjør at vi opplever et vesentlig annerledes luktlandskap.

De av oss som bor i dette miljøet er påvirket av disse endringene. Organiseringen av livene våre er preget av dem. Skole- og fagkurs begynner, vi endrer mat- og fritidsvanene våre, for bare å nevne noen av de mest åpenbare aspektene.

• Relatert artikkel: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"

En overgangstid

På en dypere måte, høsten er en overgangstid, for grenser. I de fleste av oss er det aspekter av livet vårt som vi stiller spørsmål ved. På tide å revurdere oss selv, å føle at slik livet vårt er, i visse aspekter tjener det oss ikke lenger, det er ikke lenger viktig.

Overganger krever tid, siden det som var tilstede i livene våre kom til å svare på en rekke behov. På en eller annen måte er høsten, i sin dype psykologiske betydning, når vi tenker på at noe som alltid har vært tilstede i livene våre, må slutte å være det. At dette vennskapet får meg til å føle meg lenket, at den som har vært partneren min er en jeg ikke gjør Jeg vil fortsette å dele livet mitt, at yrkeslivet trenger en viktig vending, er noen eksempler.

Metaforisk, det ville være i løpet av vinteren når beslutningene ville bli ferdige. Imidlertid er denne forrige perioden virkelig grunnleggende. Når beslutninger ikke innledes av denne overgangstiden, går vi lett tilbake til utgangssituasjonen eller det oppstår store konflikter med våre omgivelser, siden det ikke har vært mulig å anta den nye situasjonen oppvokst.

• Du kan være interessert i: "Hvordan lukke livssykluser og ikke dø av å prøve?"

Nøklene til en ny begynnelse

hva trenger vi være åpen for en overgang, for muligheten for å være i livet på en ny måte? For meg er dette noen grunnleggende elementer:

1. Å oppfatte at vi trenger en endring i et eller annet aspekt av livet vårt

En annen mulighet er å lytte og la oss råde av omgivelsene våre når de forteller oss at det er slik.

Når vi begynner å føle dette behovet for endring, er det ofte på en uklar, dårlig definert måte.. Det har en tendens til å være noe vagt, og det er derfor tvil om legitimiteten til dette endringsbehovet har en tendens til å oppstå.

Eksempel:

Sonia: I disse dager, når mannen min forklarer et problem han har, ønsker jeg ikke lenger å løse det for ham. Før løp jeg alltid for å fortelle ham hva han skulle gjøre, og nå har jeg ikke lyst lenger. Jeg har ikke lyst til å snakke med ham.

• Relatert artikkel: "Selvaktualiseringsbehov: hva er de, ifølge Maslow?"

2. En viss grad av fleksibilitet

Når det stilles spørsmål ved viktige aspekter av livet vårt, føler vi oss dypt ukomfortable. Under dette presset, når vi har den nødvendige støtten, vi må fleksibelt tilpasse oss uforutsette situasjoner.

Eksempel:

David: Jeg vil ikke gå ut med mine vanlige venner lenger. Jeg er ute og spiser frokost med folk på jobb, og det er to gutter der - en jente og en fyr - som jeg gjerne vil tilbringe mer tid med. Det som skjer er at jeg ikke tør å spørre dem om de vil at vi skal stå utenfor jobb.

3. opprettholde usikkerhet

En del av høstprosessen, perioden frem til å ta beslutninger som fundamentalt reorienterer livene våre, er å sette ut i livet og styrke vår evne til å opprettholde usikkerhet. For det vi må bli bedre kjent med hverandre og gi oss beskjed om menneskene og andre ressurser vi stoler på når disse usikkerhetene uunngåelig dukker opp.

Eksempel:

Manuel: Det skremmer meg å tenke på hvordan barna mine vil bli når de blir hos moren sin hvis vi blir skilt. Jeg vet at hun ikke har mye tålmodighet med dem. Heldigvis bor moren hans, bestemoren, i nærheten og vil gi ham en hånd.

Skjønt, det som virkelig får oss til å våge å stille spørsmål ved livene våre (før alt det ovennevnte) er at vi har mennesker som på ulike måter formidler til oss at de støtter oss.

Konklusjon

Eksemplene som er gitt er reelle situasjoner som dukker opp i samråd. Navnene og selve situasjonene er endret slik at de ikke refererer til en ekte person.

Jeg ønsker deg en god høst.