Dette er psykologisk hjelp for kvinner som gjennomgår fertilitetsbehandlinger

Infertilitetsbehandlinger for kvinner er mye mer enn en biologisk prosess; den inneholder også en lang rekke psykologiske fenomener som både er en årsak og en konsekvens av tiltakene som er tatt for å prøve å få en sønn eller en datter.

Og det er at den mentale helsen til kvinner, så vel som deres følelsesmessige balanse generelt, er svært relevante aspekter å ta hensyn til ved porten til barsel. Derfor er det i dag psykologi fagfolk opplært til å tilby psykologisk hjelp til kvinner involvert i fertilitetsbehandlinger.

• Relatert artikkel: "De 10 fordelene ved å gå til psykologisk terapi"

Hva består psykologisk bistand til kvinner i fertilitetsbehandlinger av?

Dette intervensjonsområdet er omfattet av perinatal psykologi, som har som mål å hjelpe i prosessen som Det går fra forberedelsen av unnfangelsen til fødselen av babyen og omsorgen og sameksistensen av dette under den første uker.

1. Stressmestringstrening

Overdreven stress er blant de vanligste formene for ubehag blant kvinner som gjennomgår infertilitetsbehandling.

. Av denne grunn består en av pilarene i psykoterapi brukt på denne typen pasienter i å hjelpe dem med å håndtere stress i hverdagen, ved å bruke ulike Kombinerte strategier: avspenningsteknikker, øvelser for håndtering av oppmerksomhetsfokus, psykoedukasjon, støtte til å utvikle en tilstrekkelig søvnplan, etc

• Du kan være interessert i: "Typer stress og dets triggere"

2. Trening i emosjonell ledelse i møte med frykt for infertilitet

Frykten for en fremtid der man ikke er mor kan utløse en forverring av psykisk helse bl.a. faktoren for tilstedeværelse eller fravær av barn i våre planer for fremtiden er vanligvis et kjernefysisk element i dette, noe som former alle de andre prosjektene vi streber etter.

Slik sett er det å være i en situasjon der vi kanskje ikke får en baby et slag og genererer pessimistiske tanker om hva vi kan forvente. det vil skje resten av livet, så mange kvinner prøver å ikke tenke på det, det vil si at de vedtar en unngåelsesstrategi i møte med den virkeligheten. Og det er derfor det er nøkkelen å lære å håndtere frykten for den mulige fremtiden uten barn.

• Relatert artikkel: "5 eksempler på kjønnsroller (og deres effekter på samfunnet)"

3. Støtte ved eventuelle parkriser

Siden parforhold er basert på en forpliktelse til å leve sammen og, som vi har forventet, den barsel er et sentralt element når man skal definere planer for fremtiden, fruktbarhetsproblemer gir ofte opphav til kriser av par. Og i lys av dette er psykologisk bistand gjennom parsessioner svært nyttig for etablere åpen kommunikasjon og løse potensielle konflikter som har oppstått.

• Du kan være interessert i: "De 5 typene parterapi"

4. Støtte for hormonelle endringer knyttet til fertilitetsbehandling

De medisinske prosedyrene for fertilitetsbehandlinger kan ha en betydelig følelsesmessig innvirkning, siden mange hormoner samhandler på uventede måter med nevroner i sentralnervesystemet. Av denne grunn kan psykologisk terapi bidra til å ta i bruk forebyggende strategier og følelsesmessig regulering i møte med disse endringene.

5. Håndtere mulige skyldfølelser

Infertilitet er et multi-årsaksproblem, og deler av disse årsakene kan være forankret i tidligere livsstil til kvinnen som gjennomgår behandling; for eksempel røyking, beslutningen om å utsette barsel uten å være klar over risikoen for å ikke kunne få barn når den tid kommer osv. Dette kan mate en skyldfølelse som, i tillegg til å skade personens mentale helse, fører til selvsabotasje går gjennom behandling og ikke tror på deres evne til å gjøre det de blir bedt om.

• Relatert artikkel: "Hva er skyld og hvordan kan vi håndtere denne følelsen?"

6. Psykoterapeutisk hjelp til å styrke selvfølelsen

Et annet grunnleggende aspekt ved psykologisk bistand for kvinner som er i fertilitetsbehandling består av gripe inn i møte med uthulingen av selvfølelsen som mange avføringer produserer på grunn av problemer med unnfange.

Vi må ikke glemme at århundrer med forsterkning av kjønnsroller gjennom spredning av sexistiske ideer disponerer kvinner til å oppfatte seg selv gjennom moderskapets linse, som om dens eneste verdi var evnen til å få barn og oppdra de nye generasjonene av familien. Derfor blir kvinner i terapi hjulpet til å identifisere de problematiske sidene ved disse nedverdigende troene og å elske seg selv uavhengig av deres fruktbarhet.

Ser du etter profesjonell psykologhjelp?

Hvis du er interessert i å ha psykoterapeutisk støtte, ta kontakt med oss.

I Adhara psykologi Vi har mange års erfaring med å ta vare på kvinner i alle aldre og intervenere i en lang rekke pasientprofiler gjennom rammen av Humanistisk psykologi. Vi tilbyr ansikt-til-ansikt og online økter ved videosamtale.