Psykolog Judith Fontanet Aguilar

Jeg er Judith Fontanet, psykolog og coach, spesialist i angstbehandling hos kvinner i mer enn 17 år. Terapien jeg gjør er svært effektiv siden jeg jobber med et bredt spekter av verktøy fra ulike disipliner (psykologi, coaching, EMDR, NLP, Mindfulness, blant andre). andre) og jeg bruker dem på deg, på situasjonen som bekymrer deg for øyeblikket, for å gi deg strategier og ressurser som hjelper deg å forbedre din nåværende situasjon og forhindre tilbakefall framtid. Mitt eneste mål er å hjelpe deg og følge deg i dette vanskelige øyeblikket slik at du begynner å føle deg bra med deg selv og forbedre deg i alt som får deg til å føle deg dårlig. Hvordan er terapien? Jeg vil gjerne at du for et øyeblikk forestiller deg en samtale der du føler deg veldig komfortabel, der du føler deg fullstendig forstått og hørt. En tale om at du på slutten merker hvordan energien din er høyere enn den du skrev inn, du føler deg tryggere, styrket og glad. Og dessuten går du derfra med en klar ide om hva du må gjøre for å føle deg bra. Dette er alt terapi med meg. Etter over 17 års erfaring med å behandle kvinner med angst, vet jeg nøyaktig hva jeg skal gjøre for å få deg til å føle deg bra. Vil du at jeg skal hjelpe deg?

Terapien min er annerledes, den er praktisk, dynamisk og morsom i den grad det er mulig. Jeg skal få deg til å reflektere, tenke og få det beste ut av deg slik at du får de resultatene du ønsker. Jeg vil bruke hver og en av strategiene som best vil hjelpe deg. Strategier fra forskjellige disipliner (mindfulness, NLP, EMDR, emosjonell ledelse...) lært gjennom mer enn 17 års erfaring.

Vi behandler ulike problemer: -Nervøsitet -Angst -Stress -Panikkanfall -Fobier -Lav Selvfølelse - Misnøye i livet - Søvnløshet - Demotivasjon - Personlig og faglig vekst - Tristhet og apati