De to grunnleggende livserfaringene

Livet er en rekke omstendigheter, mennesker og hendelser. Når vi ikke har tilstrekkelig oppmerksomhet og klarhet, er det vanskelig for oss å vite hva som egentlig skjer utover det det ser ut til. Dette får oss til å føle oss forvirret.

Husk noe viktig: Forvirring = Smerte Klarhet = Fred / Lykke / Lykke.

En totalt befriende nøkkel som allerede har hjulpet utallige mennesker er definere din nåværende situasjon på en reell og nyttig måte.

Fra mitt synspunkt, uansett hva som skjer, gjør vi tilsynelatende alltid, bare og utelukkende, bare to ting: å gå gjennom engen eller gå opp på fjellet.

gå gjennom engen

Tenk deg at du går rolig gjennom en dal og du går på en veldig jevn bane med vakre trær og blomster rundt deg mens solen skinner. Det varmes opp, men det brenner deg ikke. Det er hyggelig, og du føler deg bra. Denne scenen representerer de øyeblikkene i livet ditt der du er komfortabel.

Det er de øyeblikkene du ikke beveger deg i noen bestemt retning. Alt skjer relativt enkelt. Du er avslappet. Dagen din er enkel, og det krever ikke mye innsats for å takle det.

• Relatert artikkel: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"

Klatre fjellet

Som du allerede vet, handler dette om noe veldig hardt og krevende: Musklene dine verker, du føler deg sliten og utmattet. Under oppstigningen, sinnet ditt forteller deg å slutte å klatre, at du ikke kan lenger og at du ikke lenger vil fortsette og spørsmål:

"Fordi jeg er her?". "Hvorfor rørte dette meg?"

Dette representerer de øyeblikkene i ethvert liv som er veldig ubehagelige og smertefulle, der noe veldig alvorlig har skjedd, for eksempel et dødsfall eller en type sykdom hos en slektning, eller kanskje du har mistet jobben eller har skilt deg. Alle disse anledningene krever mye innsats fra din side.

Når du er midt i disse omstendighetene, ser det ut til at det du opplever er veldig dårlig, forferdelig til og med. Men det som skjer er at når du går gjennom engen er du vanligvis komfortabel (selv om du er i en ekte ubehagelig), i en ikke-utfordrende situasjon, hyggelig eller ikke, der selvfølgelig læring og fremgang ofte er lik null.

• Du kan være interessert i: "Hva er coaching og hva er det for?"

komfortsonen

Det er en stagnasjon i det som vanligvis kalles: «Comfort zone», der man ikke utvikler seg. Omvendt, når du stiger til toppen, du sliter, lærer, og hvert sekund er en utfordring som krever at du tester styrken din, lærer nye ferdigheter...

Fjellet, eller hindringen, hvor stor den enn måtte være, tar alltid slutt, og når du først har klatret og kronet det, har du nådd målet.

Og vet du hva? Jo hardere og lengre stigningen er, jo vakrere er utsikten når du når toppen.

• Relatert artikkel: "Hvordan komme deg ut av komfortsonen din? 7 nøkler for å oppnå det"

Tenk deg at du allerede har reist stien og du er på toppen

Solen går ned foran deg i det fjerne. Du kan se et vakkert landskap som utfolder seg foran føttene dine og en grønn skog krysset av en vakker elv tegnet i det fjerne, under skyene. En fugleflokk krysser den fantastiske dalen.

Jo høyere fjellet er, den vakreste utsikten du vil se når du kommer til toppen.

Å åpne deg selv for å leve prosessen med oppmerksomhet vil gi deg nødvendig læring og utvikling av dine evner eller ferdigheter som indre styrke, mot, utholdenhet... Dette vil være uvurderlig for deg og vil tillate deg å leve livet, fra det øyeblikket du når toppen, på en fyldigere og mer velstående måte.

Jo større utfordring, jo større nytte

Det er noe du også bør vite, og det er at det er det to typer fjell:

De som livet gir oss

De er iboende å eksistere, og vi vil alle gå gjennom dem før eller siden: sykdom, alderdom, død, ulykker, kjærlighetsseparasjoner...

de du velger

Starte et forhold, starte en bedrift, økonomiske, fysiske mål...

Avslutter...

Så fra nå av, vær tydelig på det ingenting av det du har levd og av det som skjer med deg er bra eller dårlig... Enten bestiger du fjellet (med alt det innebærer, hyggelig og vondt) eller så går du rett og slett gjennom engen. Men husk: Bare de som bestiger de mest utfordrende toppene vil kunne tenke på sitt beste liv.

Så vær glad, og fortsett!