Normopati: symptomer og årsaker til ønsket om å være som resten

Du har sikkert noen gang lurt på hva som ville skje hvis du var mer normal med hensyn til dagens sosiale dynamikk og skikker, for å passe bedre inn i samfunnet og miljøet som omgir deg.

Dette behovet for å være mer som flertallet er hyppig i stadig mer fremmedgjørende og samlende samfunn som de vi lever i. Noen mennesker kan imidlertid utvikle en reell besettelse av å være normal og tilpasse seg. til de mest utbredte sosiale normene, en patologi som til slutt blir et helseproblem mental.

Dette fenomenet er kjent som "normopati" og genererer vanligvis et bredt spekter av symptomer på ubehag og angst hos personen som lider av det., samt av mer alvorlig karakter, som forstyrrer deres privatliv og påvirker deres mentale og psykologiske helse.

Hva er normopati?

Normopati er den tvangstanken noen mennesker føler for samsvare med sosiale normer og dermed oppnå permanent sosial validering og godkjenning.

Det er tydelig at vi alle har, i større eller mindre grad, en interesse av å passe inn i samfunnet og til syvende og sist være den mest mulige "normaler", noe som utvilsomt hjelper oss til å bedre forholde oss til miljøet vårt og utgjør et personlighetstrekk tilpasningsdyktig.

De fleste av oss klarer å etablere, gjennom hele livet, en balanse mellom den indre impulsen til å være annerledes og projisere vår egenart, og behovet for å tilpasse oss de rådende normene i gruppen vi vi lever.

Problemet kommer når noen mennesker utvikler et patologisk ønske om å være normale, til det punktet at de fornekter sin egen natur, sitt sanne vesen og alt det de egentlig er.

Denne fornektelsen av seg selv til å fremstille seg selv som mer normale mennesker og tilpasset seg sosiale krav rådende, kommer til å forårsake en svært negativ innvirkning på den mentale helsen til mennesker som lider av normopati.

Det er hvorfor normopati kan håndteres ved å bygge et sterkt "jeg", det vil si å fremme sine egne og personlige egenskaper og ideer, arbeider med å lage få frem vår sanne personlighet, over pålagte sosiale konvensjoner og ideer forutinntatt.

• Relatert artikkel: "Frykt for avvisning og forlatelse: hva det egentlig betyr og hvordan håndtere det"

Symptomer på normopati

Normopati er et psykologisk fenomen som har blitt studert av helsepersonell i relativt kort tid, ikke Imidlertid har det vært mulig å etablere en rekke spesifikke kjennetegn ved denne patologien og felles for alle mennesker som lider av den.

1. frykt for å være annerledes

En av de første egenskapene til mennesker med normopati er **den konstante frykten for å være annerledes enn resten av menneskene man omgir seg med.

Det er en reell bekymring og en uutholdelig frykt for å bli oppfattet som annerledes enn den sosiale gruppen i noen livets øyeblikk og de er også livredde for å være uenige, gå imot eller være et motstridende element i klynge.

2. Behov for validering

Validering fra omgivelsene og sosial godkjenning er det største ønsket for mennesker med normopati og deres hverdag er basert på å gjøre alt som er nødvendig for å motta dem.

Derfor vil normopaten alltid tilpasse sin personlighet til gruppen han befinner seg i, etterligne andres oppførsel og spør til enhver tid hva menneskene rundt dem synes om hvert emne.

• Du kan være interessert i: "Behov for godkjenning: hva det er og hvordan det kan bli et problem"

3. Fornektelse av ens eget "jeg"

Behovet for å tilpasse seg er så intenst at mennesker med normopati kommer til å fornekte sitt eget jeg, det vil si sin egen personlighet og den de egentlig er. Alt dette med sikte på å være normal og ikke malplassert i en viss sosial gruppe.

Å fornekte seg selv innebærer også å skape en ny kunstig personlighet basert på hvordan menneskene rundt deg er og hva de sier, det vil si overfladisk, useriøst og uautentisk.

Denne fornektelsen av ens egne følelser, tanker, ideer, ambisjoner eller tilnærminger, ender opp med å ta sitt toll på den mentale helsen til personen, som har en tendens til å skjule sin sanne personlighet i bunnen av psyken, og henvise den til glemte.

4. mangel på kritisk tenkning

På samme måte er normopati også basert på en fullstendig mangel på kritisk tenkning og en betydelige vanskeligheter med å kritisere, analysere eller reflektere over et sosialt fenomen som er akseptert av mest.

På samme måte er det en tendens til å akseptere enhver idé, vane, skikk eller tilnærming som utgjør den sosiale normen som sann, uten å tenke et sekund på deres logiske gyldighet.

• Relatert artikkel: "Hva er kritisk tenkning og hvordan utvikle den?"

5. frakobling med seg selv

Denne fornektelsen av ens eget «jeg» fører uunngåelig til frakobling med en selv, det vil si med ens egen emosjonelle, intellektuelle og åndelige verden.

Mennesker med normopati kobler seg fra sitt eget «jeg» for å passe inn i samfunnet, og de ender opp med å ha veldig overfladiske kriterier om alt som omgir dem, og på samme måte er de ute av stand til å utvikle dype og forseggjorte diskurser om deres meninger og smak.

6. Mangel på tilknytning til andre

Denne overfladiskheten, som er en konsekvens av skapelsen av en ny kunstig personlighet, gjør det også vanskelig å forhold til andre mennesker, siden det er nesten umulig å få kontakt med noen når du ikke er en samme.

Fornektelsen av ens eget jeg betyr at vi aldri viser oss selv hvordan vi virkelig er, og at andre mennesker aldri kan kjenne oss i dybden og på en ekte måte.

7. følelse av indre tomhet

Ved å koble fra følelsene og følelsene sine ender mennesker med normopati opp med å utvikle en intens følelse av indre tomhet som er svært ubehagelig og plagsomt; de føler at livet deres ikke har noen mening.

Dette får dem til å vende seg enda mer til å tilpasse seg miljøet for å føle seg bedre og mer direkte forlate sin personlighet, sine følelser og sine personlige verdier.

• Du kan være interessert i: "Eksistensiell tomhet: 5 tips for å vite hva du skal gjøre med livet ditt"

Årsaker til normopati

Som et psykososialt fenomen det er, har ikke normopati en eneste årsak eller trigger, men flere som samhandle med hverandre og gi opphav til denne problematiske måten å forholde seg til verden og andre på. resten. Noen av dem har med personens personlighet å gjøre, og andre er assosiert med tidligere erfaringer.

Med dette i tankene, la oss se på hovedårsakene til normopati, oppsummert.

1. traumatiske opplevelser

Det anses fra feltet av psykologisk studie at personer med normopati kan utvikle denne patologien etter å ha opplevd en traumatisk opplevelse som preger dem i årevis.

Disse traumatiske opplevelsene, som kriger, en opplevelse av ydmykelse eller en episode med avvisning; kan generere enorm skam og angst, som får personen til å koble fra sitt "jeg" og sitt tidligere sår, og starte en prosess med tilpasning til den etablerte sosiale normen som mestringsmekanisme. overlevelse.

2. ekstrem konformisme

Personer med normopati har en tendens til å være tilpasningsdyktige og konformister, det er å si, kan til enhver tid tilpasse seg enhver forventning eller forespørsel.

Personligheten til normopater ender opp med å være en mekanisme for å tilpasse seg miljøet de befinner seg i, trent å reagere adaptivt til enhver tid basert på den etablerte sosiale normen og ikke på hva man føle.

3. Mangel på sosiale ferdigheter

mangelen på sosiale ferdigheter hos personer med normopati er det markert og vanligvis gjør dem ute av stand til å forholde seg ordentlig til andre mennesker.

Dette skyldes, som vi har sett, at hans personlighet og hans måte å handle på ikke er autentisk eller ekte som en mekanisme for å forsøke å «kompensere» for de defektene som personen ser ved seg selv; Av denne grunn mangler de verktøyene til å kommunisere eller forholde seg ærlig og oppriktig, og de går inn i en ond sirkel av frustrerende og angstgenererende sosiale opplevelser.

4. Tendens til nevrotisisme

Personlighetstrekket til nevrotisisme det øker risikoen for å utvikle normopati, på grunn av vanskelighetene som dette genererer når man møter og håndterer angst.

Dette fenomenet er assosiert med emosjonell ustabilitet, og ønsket om å være som andre kan fremstå som en desperat måte å prøve å sette et mål for deg selv. atferdsreferanse og vite hva du skal gjøre i møte med kvalen som skapes av ubesluttsomheten over å ikke vite hva du skal gjøre i liv. I sin tur fører dette til problemer med selvtillit.