Majadahonda-psykologer: psykoterapi som tilpasser seg hver pasient

Psicólogos Majadahonda er et senter spesialisert på terapi som integrerer ulike orienteringer og teknikker for å behandle et bredt spekter av psykologiske problemer.

Dette psykologisenteret kjennetegnes ved å tilby personlig behandling til hver pasient, tatt i betraktning deres historie, deres læringsmønstre og deres nåværende symptomer. For dette integrerer den strømmene med de beste vitenskapelige bevisene og den nyeste generasjonsteknikken, og tilbyr sine pasienter en kvalitetsbehandling på kort tid, og gir dem verktøy for å håndtere sine problemer.

Majadahonda-psykologer: deres terapeutiske perspektiver

Strømmene du bruker Psykologer Majadahonda i midten er følgende.

Kognitiv atferdsterapi

En vitenskapelig validert prosess, fokusert på å løse de aktuelle problemene til personen, årsakene som plager ham i dag og får ham til å lide. Det arbeides mot målbare mål og pasienten læres et sett med verktøy som hjelper ham med å håndtere og løse problemene sine.

humanistisk terapi

Det er en type personsentrert terapi, der et fullt symmetrisk og samarbeidsforhold mellom terapeut og pasient.

I humanistisk terapi råder absolutt aksept: man dømmer eller kritiserer ikke, men anerkjenner heller prestasjoner av hver person og leter etter måter å gradvis forbedre andre områder som er mindre utviklet.

psykodynamisk terapi

Det er en terapi der se etter følelsesmessige og atferdsmessige årsaker som fører til at personen lider av de nåværende symptomene, til å reagere og være i stand til å overvinne og løse nåtidens kriser.

systemisk terapi

Det er en tilnærming vi bruker for å løse kriser og følelsesmessige konflikter vurderer individet ikke isolert, men som en del av et system, forstå at atferden til individet avhenger av hva han lærer fra systemene som omgir ham.

Aksept- og forpliktelsesterapi

I noen tilfeller består den valgte tilnærmingen av aksept- og forpliktelsesterapi, hvis mål er at personen skal akseptere at forsøk på å unngå og kontrollere tanker, følelser og opplevelser som vi synes er ubehagelige eller ubehagelige virker mot sin hensikt, og at du kan bruke andre prosedyrer (forskjellig fra de du allerede gjorde) for å løse problemet ditt. situasjon.

EMDR terapi

Denne metoden anbefales ved behandling av emosjonelle vansker forårsaket av vanskelige opplevelser i personens liv (fobier, sorg, traumer...).

Det virker på behandlingen av personen, som av forskjellige grunner produserer en psykologisk blokkering som forårsaker symptomer som angst, panikk, smerte, lav selvtillit, etc.).

tankefullhet

Mindfulness-basert terapi leder pasienten til å tilegne seg en rekke sunne vaner som fremmer de personlige styrkene til hver enkelt favoriserer deres velvære og bidrar til å få kontakt med seg selv.

Det er et veldig kraftig verktøy innen håndtering av følelser som gir svært positive resultater på kort sikt. Spesielt effektiv i behandling av emosjonelle lidelser, dårlige skoleprestasjoner, ADHD, angstlidelser, jobbstress og lav selvtillit.

Fokusering

Vi har alle noen gang opplevd følelsen av at vi følte at noe ikke stemte, men vi visste ikke helt hvorfor. For eksempel følelsen av å ha en knute i magen eller en propp i halsen.

Gjennom fokusering vi lærer å lytte til disse kroppslige følelsene og vi oppdager de personlige betydningene de inneholder, slik at vi bedre kan håndtere det som bekymrer oss eller er en hindring.

Psykologi workshops og kurs

På Psicólogos Majadahonda gis det også workshops for å forebygge psykiske problemer, samt workshops om sosiale ferdigheter, selvsikkerhet og emosjonell ledelse.