Limerence: det obsessive behovet for å bli elsket

Kjærlighet er kraften som beveger verden. De fleste har forelsket seg eller vil bli forelsket på et tidspunkt i livet, og med dette vil de oppleve en god del sensasjoner knyttet til personen de elsker. Det er flere måter å elske på, for det meste positive.

Imidlertid kan vi i noen tilfeller finne at det som startet som en forelskelse kan føre til besettelse. Det er det som er kjent som limerencia eller limerenza.

• Relatert artikkel: "De 12 typene tvangstanker (symptomer og egenskaper)"

Hva er limerence?

Limerence forstås som mental tilstand preget av et tvangsmessig behov for å bli gjengjeldt av en person som er verdsatt av den som lider av det.

I limerence har personen som lider av det påtrengende tanker om den kjære, deres velvære og ønsket om å korrespondanse som opptar en betydelig tid av hans dag til dag, og som får personen til å ignorere enhver annen bekymre. Det er også en veldig intens frykt for avvisning, samt sjenanse i hans nærvær. Personen som er gjenstand for begjær er vanligvis idealisert, så vel som følelser av eufori i hans nærvær.

Denne forelskelsen med tvangstanker varer i årevis eller tiår. Somatiske symptomer kan også vises, som takykardi og hjertebank, skjelvinger, pupilleutvidelse, svette, rødme i ansiktet, appetittproblemer, stamming og uro (alle typiske elementer i forelskelse).

Denne mentale tilstanden har store konsekvenser i dag til dag for menneskene som lider av den. Nærmere bestemt, det er ikke uvanlig at de begrenser sine sosiale liv og blir isolert gradvis etter hvert som tankene dine fokuseres på personen som forårsaker besettelse. Det påvirker også deres arbeid og akademiske prestasjoner, noe som gjør det vanskelig å konsentrere seg og reduserer produktiviteten. Observanden bruker vanligvis mye av tiden sin på å tenke på den kjære og hva et mulig ideelt forhold til ham vil innebære.

• Du kan være interessert i: "7 forskjeller mellom kjærlighet og besettelse"

Forskjeller med den vanlige forelskelsen

Egentlig har limerence en nær likhet med en normativ forelskelse, med de fleste funksjonene som er nevnt så langt er bemerkelsesverdig like. Imidlertid er sannheten at limerence Den har egenskaper som gjør at den slutter å være en forelskelse som sådan og det begynner å ligne mer på en tvangslidelse (faktisk klassifiserer noen forfattere det som sådan).

I første omgang er de nevnte tilbakevendende og påtrengende tankene, selv om de til en viss grad kan være vanlige hos noen forelskelser. Likeledes kan spenstighet tatt til det ekstreme føre til implementering av rov, forfølgende og trakasserende atferd overfor personen som hevder å elske. På samme måte, i limerence, råder behovet for å garantere hengivenhet til den andre. uavhengig av respekt, privatliv og engasjement som den andre personen krever.

Selv om det opprinnelig er tiltenkt velvære for dette, kan det nå det punktet å generere skade. Enhver handling eller handling fra personen som er gjenstand for begjær kan tolkes som et tegn på kjærlig korrespondanse. På samme måte er det ikke uvanlig at de endrer sin egen personlighet for å tilpasse seg og etterligne den andres.

Selv om det noen ganger identifiseres med den såkalte kjærlighetssyken, er sannheten at limerens har en relevant forskjell med seg: i limerence er det en viss grad av tvangstanker overfor den andre personen og ønsket om å bli gjengjeldt, å kunne endre mellommenneskelig atferd og sentralisere atferd, tanker og følelsessfæren rundt vedkommende.

Hvem dukker han opp for?

Denne sinnstilstanden kan oppstå både hos personer du kjenner eller til og med Det er mulig at det er tilfeller der han dukker opp med personer som aldri har blitt sett fysisk og som det ikke har vært kontakt med (for eksempel gjennom fotografier).

Men limerens trenger ikke bare oppstå i tilfeller der det ikke er noe forhold mellom de to personene. Det er mulig at personen som er gjenstand for begjær vil ha et reelt forhold til personen med limeritet (enten før eller etter problemet dukker opp), selv om de tvangsmessige egenskapene i disse tilfellene har en tendens til å forbli og har en tendens til å føre til avhengighetsforhold og idealisering.

Måter å bekjempe det

Limerency er et problem som kan føre til dyp lidelse for både personen som lider av det og objektet for ønsket deres. Å bekjempe det kan være vanskelig, spesielt når emnet ikke er bevisst eller ikke ønsker å gjøre noen endringer.

I noen tilfeller vil tiden og refleksjonen de ikke har og ikke kommer til å ha et forhold til den ønskede personen og/eller visualisering og bevissthet om defektene han/hun også har, vil redusere nivået av idealisering og besettelse angående henne. Derimot, I mange tilfeller vil en eller annen form for psykologisk intervensjon være nødvendig..

Et eksempel kan være, gitt de tvangsmessige egenskapene til limerence, ansatte i en tvangstanker. Å jobbe med eksponering med responsforebygging kan være nyttig, samt Det kreves en analyse av atferden og motivasjonen til personen, hva er det som får deg til å føle behovet for å bli gjengjeldt av nevnte menneske og hva du tilskriver det.

Også den kognitiv restrukturering Det er nyttig, både av troen på den andre personen og de som refererer til seg selv eller hva et forhold innebærer. Til slutt kan også emosjonelle uttrykk (så lenge det ikke brukes som en tvang) være nyttig.

Bibliografiske referanser:

• Tennov, D. (1998). Love and Limerence: Opplevelsen av å være forelsket. 2. utgave Scarborough House.