De 6 typene tilpasningsforstyrrelser

Stress er en grunnleggende følelse for vår overlevelse. Aktiver kamp-eller-flukt-responser når det er nødvendig, spesielt i møte med hendelser som er farlige for vår fysiske og psykologiske integritet.

Men noen ganger blir stress en utilpasset respons, som overdriver potensielle risikoer. av en bestemt hendelse og oppfører seg på en måte som er svært skadelig for riktig utvikling og funksjon livsviktig.

Tilpasningsforstyrrelse refererer til en diagnose der personen viser problemer med å tilpasse seg kravene fra omgivelsene. Her skal vi se nærmere på dette konseptet og vi vil ta for oss hvilke typer tilpasningsforstyrrelser som finnes.

• Relatert artikkel: "De 16 vanligste psykiske lidelsene"

Tilpasningsforstyrrelser, hva er de?

I følge DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) defineres tilpasnings- eller tilpasningsforstyrrelser som psykiske lidelser som har et sterkt forhold til stress og evnen til å tilpasse seg vellykket til livshendelser og ulemper.

Den viktigste aktiverende faktoren til disse lidelsene er opplevelsen av stressende situasjoner, eller den høye frekvensen av deres utseende. Det vil si at tilpasningsforstyrrelser ikke utvikler seg uten først å dukke opp som en tilstand som aktiverer dem, som i bunn og grunn er stress.

Mer konkret forstås disse lidelsene som maladaptive responser på kontinuerlig og/eller alvorlig stress. som negativt påvirker effektive mestringsmekanismer for å kunne gjennomføre en korrekt funksjon sosial.

Generelt forårsaker det betydelig og langvarig ubehag, i tillegg til å endre personens måte å være på, noe som får deg til å miste interessen for ting du pleide å nyte, føle tristhet og angst, kombinert med en dyp og kontinuerlig hjelpeløshet.

En av forklaringene som har blitt gitt for å forstå utseendet til denne typen lidelse har å gjøre med den naturlige mekanismen til noen mennesker når de opplever en situasjon spesielt stressende. Etter å ha vært utsatt for en spesielt bekymringsfull hendelse, lærer disse individene å være mer oppmerksomme på kroppens tilstand ved å tolke alle ubehagelig fysiologisk følelse som en indikator på at noe er veldig galt, som igjen genererer høyere nivåer av angst og depresjon.

symptomatologi

Selv om vi skal se hvilke typer tilpasningsforstyrrelser og deres hovedsymptomer, er det verdt å nevne deres vanlige symptomer først. Disse symptomene vises når personen er i en spesielt vanskelig situasjon. Disse situasjonene krever at personen setter i gang en hel rekke prosesser hvis endelige mål er å overvinne dem. Noen eksempler på stressende livssituasjoner kan være tap av en du er glad i, brudd på et kjærlighetsforhold, stress med studierbytt by...

Blant hovedsymptomene på tilpasningsforstyrrelser er å ha dårlig humør, med depressive symptomer, i tillegg til å ha drøvtygging og negative tanker, for eksempel overdreven bekymring for hvordan hendelser vil utfolde seg og problemet som har utløst manifestasjonen av lidelsen.

Du kan også føle fysisk ubehag, som forsterker stress, og fungerer som en syklus som gir feed back.. Noen av disse er tetthet i brystet og pusteproblemer. Personen kan ha problemer med å sovne, søvnløshet og konsentrasjonsproblemer.

Blant dysfunksjonelle tanker kan vi finne å ha lav selvtillit, ha et partisk bilde av sitt eget bilde, følelser av håpløshet, frykt, føler at det ikke er noen mulig vei ut av situasjonen du befinner deg i eller vanskeligheter med å planlegge daglige aktiviteter og utføre dem, i tillegg til å føle bare.

• Du kan være interessert i: "Psykisk helse: definisjon og egenskaper i henhold til psykologi"

Diagnose

Diagnosen tilpasningsforstyrrelser er basert på identifisering av viktige faktorer ved liv som forårsaker alvorlig stress for personen, i tillegg til å slippe løs de nevnte symptomene.

I DSM-5 vurderes det at en tilpasningsforstyrrelse kan diagnostiseres dersom personen rapporterer å ha manifestert seg emosjonelle eller atferdsmessige symptomer innen tre måneder umiddelbart etter at du har opplevd en stressfaktor i livet ditt.

Et annet nøkkelpunkt i diagnosen er at det utsettes for mer stress enn det som forventes hos en person uten psykopatologi for det samme ubehagelig hendelse, i tillegg til å ha for alvorlig innvirkning på forhold, arbeid, studier eller andre aspekter av livet til person.

tilpasningsforstyrrelse vil bli diagnostisert hvis symptomene som manifesteres, som tristhet eller angst, ikke skyldes noen annen psykisk lidelse, for eksempel klinisk depresjon eller en angstlidelse, og det skyldes heller ikke normal sorg.

Typer tilpasningsforstyrrelser

DSM-5 lister opp seks forskjellige typer tilpasningsforstyrrelser, avhengig av hvilke symptomer som er i sentrum. Det er seks typer tilpasningsforstyrrelser som kan bli funnet:

1. I deprimert humør

Lavt humør dominerer, lyst til å gråte eller følelse av håpløshet, karakteristiske symptomer på en klinisk depresjon.

Personer som er diagnostisert med denne variasjonen av tilpasningsforstyrrelser opplever ofte følelser av tristhet og håpløshet, samt manglende interesse eller tap av motivasjon for å utføre aktiviteter som tidligere ble ansett som lystbetont.

2. Nervøst

Nervøsitet, angst, bekymring, agitasjon dominerer eller separasjonsangst.

Et ganske karakteristisk symptom på denne spesielle undertypen er at personen veldig lett kan føle seg overveldet av hendelser. Det er konsentrasjons- og hukommelsesproblemer.

Når det gjelder barn er det vanlig å finne symptomer på separasjonsangst, som vises når du må komme deg vekk fra foreldrene dine eller dine kjære, for eksempel å gå på skole, være i en medisinsk prosedyre...

3. Med blandet angst og deprimert humør

En kombinasjon av trekk som er typiske for depresjon og angst dominerer.

4. Med atferdsforstyrrelser

Atferdsendringen dominerer, dvs. personen engasjerer seg i atferd som er risikabel, som hensynsløs kjøring eller slåssing.

Hos ungdom er det vanlig at hvis det er en tilpasningsforstyrrelse med endret atferd, utfører ungdommen hærverk, i tillegg til å være borte fra skolen.

5. Med blandet forstyrrelse av følelser eller atferd

Emosjonelle symptomer dominerer, slik som depresjon og angst, kombinert med tilstedeværelsen av atferdsforstyrrelser.

6. Uspesifisert

Denne undertypen refererer til maladaptive reaksjoner som ikke kan klassifiseres fullt ut i en av de spesifikke undertypene av samme lidelse.

Problemer oppstår i ulike sfærer av personen som han anser som viktige, for eksempel hans nærmeste vennekrets, familie, arbeidsplass eller studier.

Typer avhengig av varigheten

Varigheten av symptomene på tilpasningsforstyrrelser varierer. Dette kan skyldes pasientens egne personlighetsegenskaper, deres familiestøtte eller det faktum at de allerede går i terapi.

1. Skarp

Symptomene varer mindre enn 6 måneder. Problemene som personen oppgir å leve, blir lindret i det øyeblikket hvor stressfaktoren som utløste dem elimineres.

2. Vedvarende eller kronisk

Symptomene varer i mer enn seks måneder, fortsetter i lang tid og blir til og med kroniske. Denne typen tilpasningsforstyrrelse er spesielt bekymrende gitt at graden av vital forstyrrelse er svært høy, gitt at jo mer tid personen bruker på å lide av problemene de klager over, jo mer skade vil de gjøre.

Behandling

I den psykoterapeutiske tilnærmingen er den mest brukte strømmen kognitiv atferdsterapi, som er behandlingen som har gitt best resultater og den med mest vitenskapelig grunnlag. Målene for kognitiv atferdsterapi ved tilpasningsforstyrrelser er:

• Identifiser stressfaktorer og se om de kan reduseres eller elimineres.
• Omformuler betydningen av stressfaktoren for pasienten.
• Lag en liste over negative konsekvenser pasienten opplever.
• Gi pasienten mestringsevner, spesielt emosjonelle.
• Gi pasienten teknikker for å redusere spenninger, for eksempel meditasjon eller øvelser.