De 10 vanligste kildene til angst i familien

Å være sammen med familien blir vanligvis sett på som noe hyggelig og positivt, men i noen tilfeller blir denne opplevelsen vanskelig å håndtere på et psykologisk nivå, av to grunner: det faktum at vi tilbringer mye tid med disse menneskene, og måten disse båndene har en innvirkning på følelsene våre på grunn av betydningen vi gir disse menneskene mennesker.

I denne forstand, mange av disse fenomenene knyttet til familien kan skape stor angst hos mennesker, eller til og med bidra til angstlidelser og psykiske lidelser avledet av dette ubehaget.

• Relatert artikkel: "Hva er angst: hvordan gjenkjenne den og hva du skal gjøre"

De viktigste kildene til angst i familier

Dette er en oppsummering av de viktigste triggerne for angstproblemer når disse hovedsakelig oppstår fra familiesammenheng.

1. Familiekriser på grunn av krangel

Krisene forårsaket av konstante familiediskusjoner genererer stort ubehag i familiekjernen og er en av de vanligste og vanligste kildene til angst i alle typer familier, spesielt når det ikke er noen som er i stand til å utøve rollen som megler.

Det er mange familier som ofte krangler for å løse sine forskjeller og daglige problemer; Men når disse diskusjonene blir hyppige og til og med daglig, kan medlemmene av gruppen ende opp med å utvikle angsttilstander som påvirker deres mentale helse.

Disse nivåene av angst vil avhenge av alvoret i diskusjonene som finner sted i familien og graden av sensitivitet som hvert medlem av familien kan ha.

• Du kan være interessert i: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

2. mishandling

Overgrepstilfeller er et av de karakteristiske trekk ved dysfunksjonelle familier og utgjør en svært negativ praksis selv om det ikke er fysisk vold.

Overgrep i familien kan være fysisk, følelsesmessig eller psykisk og kan utøves fra foreldre til barn, mellom ektefeller, fra barn til foreldre eller mellom søsken, i alle fall forutsetter det en modalitet av interaksjon i stand til å generere kortsiktig angst og langsiktige psykologiske følgetilstander.

Angst er en av de vanligste lidelsene i tilfeller av overgrep, og dette lider både av offeret for overgrep (som f.eks. moren), samt barna som er vitne til disse opplevelsene.

3. økonomisk ustabilitet

Tilfeller av økonomisk ustabilitet er en kilde til stor lidelse for de familiene som har problemer med å få endene til å møtes eller ser hvordan økonomien deres blir stadig mer usikker.

Mange foreldre kan utvikle angstlidelser vitne til hvordan den familieøkonomiske situasjonen blir stadig mer ustabil, og dette kan også lide av barn i alle aldre.

En ustabil eller vanskelig økonomisk eller finansiell situasjon blir nesten alltid en bekymring permanent som mange mennesker kan oppleve som et sverd hengende i en tråd over deres hoder.

4. separasjoner

Foreldreseparasjoner og skilsmisser er nesten alltid en traumatisk hendelse som både foreldre og barn må venne seg til over tid og overvinne så godt de kan.

Det er mange barn som har psykiske problemer når foreldrene deres bestemmer seg for å skilles, siden de opplever personlig hvor litt etter litt familien deres faller fra hverandre og, med det, det de anså som et trygt miljø.

Denne katastrofale visjonen som barn kan ha, samsvarer generelt ikke med opplevelsen til foreldre, som noen ganger opplever situasjonen som noe positivt og befriende, som bidrar til at ubehaget til de minste blir undervurdert.

I tillegg til det, hvis foreldrene under skilsmisseprosessen krangler med hverandre foran barna, kan sistnevnte også bli betydelig påvirket.

• Relatert artikkel: "Skilsmisse med barn: hvordan kan vi møte implikasjonene?"

5. Konkurranse og sjalusi mellom søsken

Sjalusi og konkurranseforhold mellom søsken skaper et svært negativt miljø i familier, spesielt hvis foreldre oppmuntrer til denne typen skadelige forhold eller de etablerer komparative klager mellom barn.

Angst i disse tilfellene kan genereres hos foreldre som ser hvordan barna deres har et forhold for konkurransedyktig eller på barna selv, med tanke på at foreldrene elsker barna sine mer søsken.

6. Konflikter med svigerfamilie

Den politiske familien er familien til våre partnere, brødre, sønner og døtre, det vil si mennesker som blir vår nære familie når våre slektninger har kontrakt med de.

Selv om mange familier er i stand til å være vennlige med svigerfamilien, i andre tilfeller kan det være noen problemer, spesielt med svigerfedre, svigermødre, svigersønner eller svigerdøtre

Hvis kvinnens foreldre i et par ikke kommer overens med svigersønnen, er det mulig at han kan utvikle angstproblemer, så vel som at kvinnen ser at mannen hennes ikke kommer overens med hans foreldre.

7. Familiekriser utløst av alvorlig sykdom

Krisene som oppstår i familien utløst av en alvorlig sykdom hos en pårørende kan også være kilder til svært høy angst for de menneskene som lider for sin kjære.

Sykdommen til enhver slektning påvirker oss alle og mer jo nærmere denne personen er, Påvirker vår mentale helse alvorlig, spesielt hvis det er en lang sykdom som har fått oss til å lide i flere måneder eller år og i spenning for helsen deres.

Saken med å ha eldre foreldre er også lik, siden barna lider daglig når de ser at faren eller foreldrene mister evner og ikke lenger klarer seg selv.

8. Avhengighet hos et familiemedlem

Når det i en familie er et medlem eller flere som presenterer avhengighetsskapende atferd av enhver type, kan deres kjære ende opp med å lide kombinerte problemer som tilhører to av de kilder til angst som vi har sett: angsten som oppstår ved å ha en slektning som har utviklet en sykdom, på den ene siden, og i noen tilfeller det faktum å være ofre for mishandling, på den andre. Spesielt når vi snakker om alkoholisme, er episoder med familievold svært vanlige.

9. Mangel på kommunikasjon med barn

Mangelen på kommunikasjon med barna er en av hovedkildene til konflikt, argumenter og dårlig stemning hos foreldrene, spesielt når de er i ungdomsstadiet.

For å unngå utseendet av angst hos både foreldre og barn, er det tilrådelig å utvikle seg sosiale ferdigheter knyttet til selvsikkerhet, som oppmuntrer til kommunikasjon og som vi kan overvinne enhver kommunikasjonsblokk med å snakke rolig og uten å bli sint.

10. traumatiske hendelser

Traumatiske hendelser som oppstår tilfeldig som en trafikkulykke, en naturkatastrofe, tilfeller av vold ekstern mot et familiemedlem eller tilfeller av seksuell vold kan være kilden til stort ubehag hos familiemedlemmene familie.

Lidelse for en kjærs liv og velvære kan også generere blant deres slektninger høyt nivå av angst som i de alvorligste tilfellene må behandles av helsepersonell psykologi.