Intervju med Guacimara Hernández: dagliglivet til en psykolog

Noen ganger blir psykologi sett på som noe kaldt og langt fra folks virkelige bekymringer. For å avlive denne myten er det ingenting bedre enn å kjenne denne disiplinen fra hendene til de som er dedikert til den: psykologer.

I dette tilfellet intervjuet vi Guacimara Hernández, psykolog som tilbyr henne psykoterapitimer i den kanariske byen Arrecife.

Intervju med Guacimara Hernández Santana, psykolog

Guacimara Hun er psykolog med spesialisering i klinisk og helsepsykologi og i sexologi. I dette intervjuet forteller han om sin profesjonelle hverdag og om sine inntrykk av arbeidet han gjør med pasientene.

Du har lang erfaring som klinisk psykolog. Hva fikk deg til å studere psykologi?

Det er sant at da jeg begynte å studere graden så jeg det som noe veldig komplisert, men samtidig når man liker noe så studerer man med stor entusiasme. Det er en veldig hyggelig karrierevei når det gjelder å kunne hjelpe andre, det er derfor.

I dag er det heldig for meg å jobbe med dette, for det er det jeg liker og timene jeg dedikerer til arbeidet mitt er mange, men jeg kan alltid si at jeg er heldig fordi jeg valgte bra.

Hvilke egenskaper mener du en god psykolog bør ha?

De grunnleggende egenskapene for meg er sikkerhet, tilgjengelighet, tålmodighet og å være i kontinuerlig trening. Og fremfor alt, vel vitende om at personen leter etter hjelp og ikke alle av oss er spesialiserte på det, Det første er å ta utgangspunkt i om vi kan gjennomføre denne saken eller ikke, det vil si henvise til en annen profesjonell.

Selv om det å gå til psykolog blir mer og mer akseptert, er det fortsatt de som mener at det å gå til psykoterapi er et tegn på svakhet. Har du oppfattet dette?

Jeg ser dette mindre og mindre. Folk normaliserer hele denne prosessen mer og mer, og de prøver allerede å ikke lide så mye og fange opp problemene i tide. En psykolog gir deg retningslinjene og får deg til å se den gode siden av ting, og mange ganger lider og forlenger vi lidelsen unødvendig.

Hvilke problemer eller lidelser møter du oftest?

Angst og depresjon er de mest tilbakevendende tilfellene på kontoret mitt, men det er også mange tilfeller av OCD, lav selvtillit, spiseforstyrrelser, kroniske smerter...

Hva tror du er hindringen for at en person kan gå til psykolog for å få hjelp?

Noen har en tendens til å se behovet for konsistens i terapien som et problem, tror at de ikke vil være i stand til å følge retningslinjer og ønsker veldig raske resultater. Når jeg først er i terapi, forteller jeg dem alltid at jeg ikke lar dem være i fred, og velværeprosessen er det neste som kommer.

Har du etter din erfaring gått til en annen spesialist for å støtte restitusjonsprosessen til en pasient?

Mange ganger må jeg henvise pasienter, men problemet er at jeg sitter igjen med uker med venting for å fange opp flere og på grunn av plassmangel i timeplanen om jeg vanligvis henviser andre fagpersoner. Også når pasienten trenger det, jobber vi som et team med Psykiatrien.

Når tror du det er på tide å søke hjelp hos en psykolog?

Når du ser at livet ditt ikke er det du forventet, når alt blir mørkt og spesielt når du ser at det lenge er noe som ikke går bra med deg, så er det øyeblikket. Vi ble født til å leve livet, ikke til å alltid være i kontinuerlig overlevelse