Er psykologi virkelig effektiv?

Psykologi har alltid vært i sentrum av en orkan av debatt og diskusjon.. De forskjellige teoriene og hypotesene som har oppstått fra den utfordrer oss direkte som mennesker, og det er derfor, i mange av emnene han dekker, er det vanskelig å ikke gjøre visse personlige overbevisninger og følelser til en posisjon intellektuell.

For eksempel når Sigmund Freud foreslo sine første teorier om psykoanalyse, slik var kontroversen som oppsto på grunn av hans pessimistiske og brutaliserte visjon om menneske som kom for å si: "Det finnes fremskritt, siden de i middelalderen ville ha brent meg og nå er det nok for dem å brenne min bøker".

Denne konstante børstingen og sammenstøtet av synspunkter om hvordan vi oppfører oss, handler og føler oss, bidro til Det faktum at det ikke er, og heller aldri har vært, en enhetlig teori om psykologi, gjør noen spørre... Er psykologi virkelig nyttig? Tilfører vi psykologer merverdi, eller vier vi oss kun til å krangle oss imellom om teorier som ikke har beina på jorda?

Hvorfor psykologi er nyttig

Psykologi er ikke bare nyttig, men faktisk så nyttig at dens domener utvides mer og mer. Hvis det først begynte som en disiplin innen mental helse og studiet av persepsjon, er implikasjonene av forskningen i dag i dette vitenskapelige feltet påvirker de så forskjellige disipliner som økonomi, markedsføring, utdanning, design, sosiologi eller nevrovitenskap.

Psykologer har den dyden å stå i et krysningspunkt mellom biologi og samfunnsvitenskap. anvendt på alle fasetter av livene våre, og adresserer derfor alle slags atferdsaspekter og mentale prosesser (emosjonelle og kognitive) ved mennesket. Og det gjør de både ved å sette disse vitenskapene og disiplinene i kontakt med hverandre og ved å bidra med egne psykologiske teorier.

Endre oppfatningen av mennesket

Et eksempel på hvor effektiv psykologi er er forskning innen kognitiv vitenskap, takket være at vi vet mer om hvordan vi tar beslutninger og planlegger. Dette forskningsfeltet, nært knyttet til atferdsøkonomi, forteller oss om i hvilken grad lar vi oss rive med av mentale snarveier når vi skal velge alternativer og hvordan vi skjuler vår oppfatning av dette faktum ved å rettferdiggjøre våre handlinger med falske rasjonelle argumenter om hvorfor vi har handlet på denne måten.

På samme måte, psykologiske fenomener så nysgjerrige som Dunning–Kruger-effekt avsløre at vi overlever til tross for at vi har en veldig urealistisk visjon om det vi vet: de mest uvitende menneskene i en fag overvurderer kompetansen sin, mens de klokeste menneskene i et visst kunnskapsfelt undervurderer deres evner.

En annen verdifull kunnskap som vi har takket være psykologi er for eksempel veien der vi modifiserer våre oppfatninger slik at de passer best mulig med våre tro. Denne prosessen, beskrevet av teorien om kognitiv dissonans, avslører at vi ikke er de objektive observatørene og oppleverne av virkeligheten som vi tar for gitt at vi er... Og å vite dette hjelper oss til ikke å svikte vår vakt til tider når noen kan tilby oss en trøstende løgn som overskygger en ubehagelig, men styrkende sannhet.

Små stykker kunnskap av denne typen, som har å gjøre spesifikt med psykologi og ikke så mye med nevrovitenskap, ikke bare bryte den sunne fornuften om hva vi skal være, men også hjelpe oss å forstå hvordan vi kan spille kortene våre for å leve livet slik vi ønsker.

Hva med klinisk psykologi?

En annen «front» som psykologien får litt kritikk fra er feltet psykisk helse.

På den ene siden blir de psykoterapeutiske tilnærmingene som oppstår fra denne grenen av psykologi noen ganger beskyldt for ineffektivitet, og dette skyldes ofte uvitenhet om anta at ikke-vitenskapelige forslag som familiekonstellasjoner eller freudiansk psykoanalyse har en garanti for effektivitet "kjøpt og annonsert" av psykologer.

Dette er ikke tilfelle: De empirisk støttede formene for psykoterapi og behandlingsverktøy er ikke alle de som tilbys under paraplyen av ordet "psykologi" og faktisk blir avvist av høgskolene i psykologer.

Sannheten er Psykologi har verktøy som har bevist deres effektivitet, som Kognitiv atferdsterapi, han biofeedback eller tankefullhet, hver av dem for visse typer psykiske problemer og lidelser.

Heller ikke anklagene om at psykologi reduserer folk til stigmatiserende merkelapper har noen grunnlag: oppsigelsen av denne typen bruk av diagnostiske kategorier er perfekt forenlig med psykologi. En diagnose er ikke et ord som prøver å absorbere hele identiteten til et menneske, det er rett og slett et verktøy som man arbeider med. Psykiske lidelser er ikke adjektiver heller ikke fra klinisk psykologi er det meningen at de skal være det.

Psykologi er ikke en religion

Så det, Verdifull kritikk av psykologi generelt, som er helt legitime, vil være nyttige så lenge de ikke kommer fra en feilslutning fra stråmannen og kunnskapen.

Som i enhver vitenskap, er alle trosretninger og teorier som denne disiplinen er basert på tvilsomme... men dette betyr ikke at psykologi som helhet er ineffektiv, fordi dette Den er verken monolitisk og inneholder heller ikke grunnleggende dogmer. Det er ikke en religion som er avhengig av en enkelt forutsetning som må tro på pålydende. Det er bare en kolossal, koordinert innsats for å bygge nyttige verktøy og teorier.