Frykt for å være mor: hvorfor det dukker opp og hvordan man kan overvinne det

Frykten for å være mor er et av de mest ubemerkede psykologiske fenomenene, til tross for at det oppleves av mange kvinner. Det er ikke noe å ta lett på, da det tilsvarer morskap, et faktum som forvandler hverdagen til de som skal ha en baby og tenker derfor på hele denne prosessen gjennom sterkt engasjement følelsesmessig.

I denne artikkelen vil vi se Hvorfor frykten for morskap kan dukke opp og hva kan gjøres for å overvinne den.

• Du kan være interessert i: "Perinatal psykologi: hva er det og hvilke funksjoner utfører det?"

Frykt for morskap: mulige årsaker

Frykten for å bli mor er relativt vanlig hos kvinner som vurderer muligheten for å bli gravide for første gang eller som allerede er gravide. I sistnevnte tilfelle kan den følelsesmessige påvirkningen av å motta nyheten om graviditeten føre til alvorlig lidelse selv om de allerede hadde planlagt å bli gravide. Tvetydighet og ambivalens i følelser er noe veldig karakteristisk når frykten for morsrollen er tilstede.

Nedenfor vil vi se noen av de viktigste nøkkelideene for å vurdere hva som kan være årsakene til denne frykten, i hvert enkelt tilfelle.

1. Er det et ønsket svangerskap?

Noen kvinner forveksler frykten for å være mor med det enkle faktum at de ikke ønsker å bli mor. På grunn av sporene etter machismoen som har rådet i århundrer i praktisk talt alle kulturer, kvinners vilje har en tendens til å bli oversett når det gjelder deres egen evne til å bli gravid, antar at morsrollen er en livsfase de må gjennom, når dette ikke er slik i det hele tatt.

Å ikke ha barn er selvfølgelig helt legitimt, og det sosiale presset som kan føre til at man ser det som et problem å nekte å få barn. bør ikke sees på som et individuelt problem, men som et kollektivt, fellesskapsproblem.

2. Frykt for medisinske komplikasjoner

Mange kvinner er redde når de tenker på faren for fødsel. Selv om det heldigvis i de fleste utviklede land er mulig å føde under medisinske forhold som bidrar mye sikkerhet, det er tider når du ikke kan stole på denne garantien (enten på grunn av stedet der du bor eller andre forhold materialer). På den annen side kan det også skje at denne faren overvurderes.

I tillegg oppfattes i mange tilfeller en dobbel frykt: å dø selv, og for at babyen skal dø.

3. Frykten for å ikke være forberedt

Det er også svært hyppig, innenfor tilfeller av frykt for å være mor, at morsrollen blir sett på som en oppgave som krever mange ferdigheter og kompetanser på samme tid, noe som ikke gir tid til å "trene" i dem uten å utsette den nyfødte for risiko eller farer. Den nye morsrollen blir sett på som en total transformasjon som krever helt andre vaner, noe som ikke er lett å gjøre eller planlegge.

4. Frykten for å overføre problemer

Utover den mulige forestilte manglende evnen til å være mor, er det også de som frykter å skape et nytt liv, siden de antar at muligens vil han ha en uheldig tilværelse på grunn av det faktum at han ble født fra hvem han ble født, og arver en hel serie av problemer.

• Du kan være interessert i: "Utøvelse av farskap: angrende mødre og fedre?"

Hvordan overvinne frykten for å være mor?

Som vi har sett, er ikke frykten for å være mor basert på mangel på vilje til å være, men på frykten for å skape store problemer fra en graviditet, til tross for at det er noe med morskap som er forførende eller til og med til tross for at man ønsker å ha en baby. Det vil si at det er en dualitet: Du ønsker å ha en sønn eller datter, men det er en rekke hindringer som kan skade kvinnen som lider av det eller det ufødte barnet, eller begge deler, og som nesten er iboende i prosessen med å bli mor.

Hvert tilfelle er unikt, og intensiteten av denne frykten kan variere sterkt.. For de kvinnene som har det spesielt dårlig med denne kvalen, er det tilrådelig å oppsøke helsepersonell. mentalt, men for resten kan det være nok å prøve å bruke noen helt grunnleggende og enkle prinsipper som vi vil se nedenfor. fortsettelse.

1. Finn ut om helsedekning

Det er et veldig grunnleggende første skritt som kan unngå mange bekymringer. Å se hvordan medisinske team kan ivareta behov og mulige problemer som oppstår under barsel er en lettelse. Mange ganger, det er foretrukket å ikke gjøre dette for å slippe å tenke på graviditet (siden det gir angst), men hvis dette første hinderet overvinnes, vil mye av frykten forsvinne.

2. Vurder de materielle forholdene man lever under

Hvis det er grunn til å tro at barsel er materielt umulig på grunn av mangel på ressurser, er det Det er tilrådelig å utsette graviditeten, men for dette er det viktig å be om tredje meninger, fordi frykten for barsel kan i stor grad skjeve vårt synspunkt.

• Du kan være interessert i: "Kognitive skjevheter: oppdage en interessant psykologisk effekt"

3. Begynn å lære å bli mor

Det er sant at det er et ansvar å ta vare på en baby, men det er ikke en oppgave som kun er forbeholdt en intellektuell eller fysisk elite: med behørig læringsprosess, Du kan spille denne mors- eller farsrollen godt.

Det enkle faktum å engasjere oss og lære i løpet av de foregående månedene gjør at vi føler oss mer forberedt og frykten for å være mor forsvinner, samtidig som selvtilliten øker.