Noe brakk: Stresslidelse etter utroskap

De samme vitenskapelige artiklene som snakker om de nevrologiske og psykologiske effektene av utroskap i kjærlighetsforhold, åpen med rett og slett grufulle opplevelser fra de som levde gjennom dem.

Det er ikke fremmed for nesten alle mennesker at utroskap etterlater dype følelsesmessige sår som er vanskelige å suturere. Merkelig nok, når man søker etter vitenskapelig informasjon om de biologiske konsekvensene knyttet til dette emnet, finner man minimal tilgjengelighet av studier å vurdere.

Mange psykisk helsepersonell kan minimere virkningen av at folk blir utsatt for utroskap.

Den psykologiske virkningen av utroskap

Brudd av avtaler eller ethvert annet scenario knyttet til det bråte tapet av tillit til paret Det er et problem som de fleste av oss har blitt utsatt for på et tidspunkt, og lar seg til og med betraktes som en del av livets lære.

Imidlertid kan minimeringen av problemet av spesialister skyldes forskjellige faktorer. Blant dem et dårlig fokus på aktuelle sosiale realiteter, som sosiale nettverk, den kollektive bevisstheten om hva som er disponibelt osv.

En kort studie om utroskap utført i Mexico av INEGI (brukt av flere aviser i anledning 14. februar, for selvfølgelig) fant svært diskrete forskjeller i den totale utroskapsfrekvensen mellom menn og kvinner i et utvalg fra City of Mexico. Disse minimale forskjellene bør imidlertid ikke gi slipp på de høye voldsratene (publisert av samme kilde) som forekommer i de affektive forholdene til meksikanske par.

• Relatert artikkel: "Typer stress og dets triggere"

Hva er stress etter utroskap?

Begrepet "Stress etter utroskap" er relativt nytt. (opprettet i 2005 av Ortman et al.) og henspiller på likhetene mellom de følelsesmessige konsekvensene av utroskap og posttraumatisk stresslidelse (psykisk helsetilstand relatert til eksponering for traumatiske hendelser alvorlig).

Dette ikke så nye begrepet, synliggjør en rekke forhold hos den enkelte knyttet til livssituasjoner som oppstår med relativ hyppighet (Opptil 58 % av de spurte i en studie utført av DIVE, en anvendelse av kjærlighetsmøter, anser utroskap som et naturfenomen).

Ved posttraumatisk stresslidelse har personen vært utsatt for hendelser som setter deres liv, fysiske integritet eller andres i fare. Dette utløser intense følelsesmessige og fysiske reaksjoner som mennesker ikke er helt klare til å håndtere.

Disse situasjonene sette dype følelsesmessige avtrykk for folk. Slik at opptil 8 % av den eksponerte befolkningen vil kreve spesialisert behandling. Tilsynelatende oppstår et lignende fenomen når en person blir utsatt for utroskap av partneren. Enten de er historier, bilder eller noe forstyrrende innhold som er mer eller mindre eksplisitt (og selvfølgelig ikke samtykkende).

Følelsesmessige reaksjoner som følge av utroskap, kan ha egenskaper som ligner på de som er forårsaket av posttraumatisk stress. Disse følelsesmessige fenomenene er gitt av hjernens naturlige reaksjoner på fare.

• Du kan være interessert i: "De 5 typene parterapi"

emosjonelt minne

Minner lagres vanligvis i et hjerneområde kalt hippocampus som på en praktisk måte holder minnene våre i orden slik at de på sikt kan brukes til læring.

Men i møte med farescenarier (som å finne ut at partneren vår har vært utro), et annet hjerneområde kalt amygdala (et av de reaktive fryktsentrene) er aktivert for å utløse kamp-eller-flukt-funksjonene våre i møte med trusler. Dette fenomenet, selv om det er naturlig, kan være dysfunksjonelt og utløse skyldfølelse, konstant frykt, vanskeligheter med å huske hendelsen, etc.

En persons følelsesmessige forsvar er kanskje ikke nok til å møte scenariet. Også akkumulering av fysiske reaksjoner (selv om det er naturlig) kompliserer denne sammenhengen ytterligere, slik at noen mennesker som lever disse hendelser kan utvikle langvarig frykt for gjentatt utroskap, og holde dem på hypervarsling i fremtiden relasjoner. Det er ikke uvanlig at en pasient også rapporterer om å oppleve mareritt eller intense fysiske reaksjoner når de snakker om det eller mistenker at situasjonen vil gjenta seg med en ny partner.

• Relatert artikkel: "Emosjonelt minne: hva er det og hva er dets biologiske grunnlag?"

Hvordan griper du inn i psykoterapi når du står overfor disse problemene?

Forskning på dette fenomenet har vakt interesse hos noen spesialister som allerede har utviklet seg terapeutiske mekanismer for å behandle de noen ganger negative effektene av utroskap på mennesker. Kognitive atferds- og skjematilnærminger lover ikke bare forbedring i henhold til vitenskapelig bevis, Snarere fremmer de utdanning for folk for å forhindre tilbakefall i situasjoner som igjen vekker varsling.

@profesjonell (2071056)

Spesialister må bli klar over relevansen av dette emnet og advare om de psykologiske og biologiske effektene av å bli eksponert i en traumatiserende til utroskap, slik at vi kan utforme strategier sammen med våre pasienter, som lar oss møte disse situasjonene mer sunn.

Forfatter: Dr Octavio Gascón - Medisinsk spesialist i mental helse og kognitiv psykoterapi.