De 4 psykologiske effektene som astronauter opplever i verdensrommet

Det har gått mer enn 50 år siden mennesket kom til Månen, og siden den gang har vi rettet blikket mot mye fjernere destinasjoner.

Men selv om mange kanskje tror at hindringene for å oppnå dette bare er avstanden, den drivstoff, etc., er en av de største utfordringene de viktigste romfartsorganisasjonene står overfor å Sjekk de psykologiske effektene astronauter opplever.

• Relatert artikkel: "De 10 viktigste psykologiske effektene"

Betydningen av de psykologiske effektene som astronauter opplever

Vi har alle hørt om hvor krevende kravene er for å være astronaut. Både NASA (den nordamerikanske romfartsorganisasjonen), ESA (den europeiske) eller Rocosmos (den russiske), blant annet krever ingeniørutdanning eller lignende grader, en alder og en høyde innenfor av visse striper og fremfor alt en adekvat fysisk form, uten synsfeil og som gjør det mulig for kandidaten å overvinne de tøffe testene som vil bli møtt utsatt.

Men det er ikke alt. Det vil være nytteløst å ha en strålende CV og en idrettsutøvers fysiske form hvis den personen også har en ustabil personlighet

eller i det minste ikke sterk nok til å tåle forholdene med ekstrem stress og isolasjon som den vil måtte møte. Derfor viktigheten av å forutse de psykologiske effektene som astronauter opplever.

Tenk et øyeblikk på astronautene ombord på Apollo 13, Lowell, Swigert og Haise, hvis reise gjennomgikk utallige uforutsette hendelser.. Disse mennene møtte en av de mest intense stresssituasjonene som noen mennesker har opplevd før, som de De var hundretusenvis av kilometer fra planeten vår, omgitt av tomhet, i et skadet skip og tapte oksygen.

Hvis noen av dem hadde manglet ekstrem mental styrke, kunne de ha fått panikk og sannsynligvis mislyktes. overvinne alle problemene som oppsto, jobbe som et perfekt team, og til slutt returnere til jorden, i god behold, mot alt prognose. De psykologiske egenskapene til Apollo 13-astronautene var utvilsomt en av årsakene til suksessen.

Faktorer av psykologisk utmattelse i verdensrommet

Idyllisk kan vi tenke at det å reise til verdensrommet er en av de mest spennende opplevelsene et menneske kan leve. Og slik er det, men det betyr ikke at det også er det mest fiendtlige mediet vi kan møte. Er om et helt annet scenario enn det terrestriske miljøet vi er vant til, og ekstreme forhold i alle aspekter. Logisk sett har disse forholdene en kostnad, og de er de psykologiske effektene som astronauter opplever.

Deretter skal vi gjennomgå noen av de viktigste egenskapene til dette mediet og hvilke konsekvenser det har de psykologiske forholdene til romreisende, som fundamentalt oversettes til symptomer på angst og depresjon.

1. mikrogravitasjon

Den første og mest åpenbare faktoren er fraværet av gravitasjon, en egenskap kjent som mikrogravitasjon. Å oppleve denne følelsen kan virke veldig morsomt og interessant i begynnelsen, men i virkeligheten begynner vi snart å føle konsekvensene. Det kardiovaskulære systemet lider mest, og må jobbe dobbelt så hardt for å pumpe blod gjennom hele kroppen.

Dette, blant mye annet, gir en følelse av hodepine, en slags migrene, mangler effekten av terrestrisk tyngdekraft for å trekke blod nedover og forhindre at det blir holdt tilbake i hodet. I tillegg kommer at luftbårne støvpartikler ikke kan falle til bakken, og derfor pustes inn hyppigere, noe som øker allergien og forverrer hodepineproblemet.

På et psykologisk nivå, denne irriterende følelsen, ikke veldig intens, men konstant, det er en kilde til stress og mental utmattelse som du må være godt forberedt på, ellers kan det påvirke ytelsen til de forskjellige aktivitetene som utføres om bord av astronautene.

2. Isolering

En annen av hovedkarakteristikkene til romoppdrag er åpenbart isolasjonen de medfører. Astronautene ombord på den internasjonale romstasjonen (ISS) er 408 kilometer over jorden, bare omgitt av tomhet. Oppdragene har veldig spesifikke varigheter, noe som betyr at når du når ISS, er det ingen mulighet til å returnere før fristen er overholdt.

Dette betyr at når de går om bord på skipet, er de klar over at de i flere dager, uker, selv i noen tilfeller, måneder, ikke vil ha ingen sjanse til å se dine kjære eller å bevege seg utover de trange korridorene til en metallkonstruksjon som vil flyte uten pause over planet. Enhver situasjon som oppstår der, må løses av dem og deres kolleger.

Logisk sett er ikke alle forberedt på en situasjon med absolutt isolasjon som denne. Alle astronautkandidater må ha tilstrekkelige psykologiske profiler for dette og også for å garantere, så langt som mulig, forsvarlig forvaltning av mellommenneskelige relasjoner med resten av kollegene, og dette er en nøkkelfaktor å ta hensyn til for å kontrollere de psykologiske effektene som astronauter opplever.

Disse menneskene kommer til å være de eneste menneskene du kommer til å se i lang tid, og du kommer til å gjøre under virkelig stressende arbeidsforhold og i et fysisk miljø med egenskaper ekstrem. Det er viktig å sikre at det er et godt forhold mellom dem alle, at de samarbeider og at det er et klima positivt, spesielt med tanke på at de vil møte mennesker fra svært forskjellige regioner og kulturer. annerledes.

Dermed, en av kjennetegnene til de fleste astronauter er hengivenhet og muligheten til å forholde seg til sine jevnaldrende, da vi allerede har sett at det er en vesentlig faktor for å sikre en god sameksistens og dermed garantere en forsvarlig utvikling av oppdragene. La oss tenke at enhver mellommenneskelig hendelse, enhver liten diskusjon, kan være dødelig for klimaet som bodde på skipet eller på stasjonen.

3. Drøm

Søvnproblemer er en annen av hovedfaktorene å vurdere. På et romskip begynner døgnsyklusene å oppleve problemer. Konseptet med dag og natt forsvinner, å kunne se soloppgang og solnedgang med få minutters mellomrom, så vi mister solreferansen.

I tillegg kommer høydesibellydene som stadig høres på romstasjonen, samt oppgaver som må utføres til svært bestemte timer, noe som innebærer at de må våkne "om natten" regelmessig, hvis oppdraget er det krever. Vanligvis sover astronauter to timer mindre i verdensrommet enn på jorden.

Søvn er et grunnleggende gjenopprettende element, og uten tilstrekkelig hvile tar både fysiske og psykiske effekter raskt ut. Dette fører til tretthet, irritabilitet og dårligere ytelse på oppgaver. Av denne grunn er det vanlig at astronauter bruker farmakologi for å hjelpe dem med å sovne og dermed redusere disse effektene så mye som mulig.

• Du kan være interessert i: "De 7 viktigste søvnforstyrrelsene"

4. Understreke

I virkeligheten er stress en konsekvens av alle de andre og av mange andre variabler, men det er en så viktig faktor at det fortjener et eget poeng. Kompleksiteten i oppgavene som en astronaut utfører, samt forholdene de må utføre dem under, er uten sidestykke med annen yrkesaktivitet.. Dette er selvfølgelig en veldig intens kilde til stress.

Noen oppdrag på stasjoner som Skylab eller MIR, eller i selve ISS, varte i flere måneder. En slik mengde tid, å jobbe på høyeste nivå og i romforhold, antar et stress som ikke er utholdelig for alle. Derfor må utvalget av kandidater være så krevende, siden ikke alle fag er i stand til å motstå de psykologiske effektene astronautene opplever.

Den store utfordringen: Mars

Men alle disse situasjonene har blitt studert i de bemannede oppdragene som er utført så langt, de mest fjerntliggende er de i Apollo-programmet, som nådde Månen (nesten 400 000 km) og den lengste i tid er de til kosmonauten Valeri Polyakov (437 dager) og den til den amerikanske astronauten Christina Koch (328 dager). Men Disse tallene blekner i forhold til den store utfordringen som alle romprogrammer har i horisonten: turen til Mars..

Bortsett fra den enorme teknologiske utfordringen som denne romodysseen innebærer, kan man ikke ignorere de psykologiske implikasjonene de kan ha i en menneske det faktum å reise i en kapsel av ganske små dimensjoner, i mellom 6 og 9 måneder, bare medregnet utreisen, utføre oppdrag på overflaten av den røde planeten i løpet av den angitte tiden, og klarer å returnere til jorden i ett stykke for så lang tid. tid.

For å forutse de psykologiske effektene som astronauter vil oppleve på dette hypotetiske oppdraget, Eksperter studerer lignende isolasjonssituasjoner, for eksempel de som oppstår, bygge bro avstander, i ubåter eller i anlegg i Arktis forberedt for dette formålet, slik som Neumayer III. NASA har til og med en simulator i Houston, kalt Hera, hvor de også utfører studier for å verifisere disse effektene.

Det er klart at alle disse elementene bidrar til å forutse mange av situasjonene som kan oppstå i en langvarig romreise og de psykologiske effektene derivater, men før det store øyeblikket kommer vil vi ikke bli kjent med de sanne konsekvensene interplanetariske reiser kan ha på vesenets sinn menneskelig.

Bibliografiske referanser:

• Alonso, M.M. (2013). Luftfartspsykologi og dens bidrag til luftfartssikkerhet. Argentinsk tidsskrift for psykologi.
• Cox, B.D., Schmidt, L.L., Slack, K.J., Foster, T.C. (2013). Vurdering og valg av militære flygere og astronauter. Flymedisinsk psykologi. Ashgate Publishing Ltd.
• Sipes, W., Fiedler, E. (2007). Nåværende psykologisk støtte for amerikanske astronauter på den internasjonale romstasjonen. NASAs tekniske rapportserver.
• Suedfeld, P. (2005). Usårbarhet, mestring, salutogenese, integrasjon: fire faser av rompsykologi. Luftfart, romfart og miljømedisin.