Hvordan hjelpe barna våre når de mislykkes?

Ved eksamen er det vanlig at barna våre går gjennom noen psykologiske tilstander knyttet til stress, angst eller til og med lav selvtillit, fenomener knyttet til presset for å ikke falle under en viss karakter og frykten for å mislykkes.

Slik sett, når et barn eller en ungdom mislykkes, er det sannsynlig at de føler seg dårlige og opplever en rekke spørsmål om deres gyldighet til å møte utfordringer og løse problemer. problemer, et faktum som forverres hvis vi som fedre og mødre inntar en klandrende og altfor moralistisk tilnærming, basert på å kreve innsats og ofre uten å måle deres konsekvenser. Derfor vil jeg snakke om i denne artikkelen Hvordan hjelpe barna våre når de stryker på en eksamen, tar hensyn til deres behov og mulighetene som denne konteksten gir dem til å lære av sine feil.

Tips for å hjelpe barna våre når de stryker på en eksamen

De generelle retningslinjene og anbefalingene som du finner nedenfor er en kort veiledning slik at, som foreldre, La oss støtte barna våre til psykologisk å håndtere en fiasko og løse dette problemet i en selvsikker og konstruktive.

1. Fremme emosjonell ledelse, ikke velt av frustrasjoner

Emosjonell ledelse er en av ferdighetene som må jobbes med vår sønn, slik at følelsene hans ikke påvirker ham til det punktet at de genererer selvsabotasjedynamikk.

Vi kan definere emosjonell ledelse som modulering av psykologiske prosesser knyttet til følelser og følelser, få dem til å fungere i vår favør og ikke komme i veien for oss og våre langsiktige mål. Denne evnen, nært forbundet med emosjonell intelligensDet går gjennom å identifisere følelsene våre, både positive og negative, og om nødvendig erstatte de negative med mer adaptive.

I denne forstand, når vi står overfor en stryk på en eksamen som barnet vårt har tatt, er det viktig at vi ikke snur denne situasjonen i en velt av frustrasjonen vår som fedre og mødre over å se at våre forventninger ikke har blitt innfridd kompliment; dette fører ofte til sterile konfrontasjoner og argumenter der selvsikkerhet er mye mindre viktig enn å «slippe damp» i øyeblikket. Det er mye bedre å fokusere på å hjelpe den unge mannen i huset til å håndtere dette ubehaget, for å reparere din selvtillit, og å lære av det som skjedde med tanke på fremtiden.

2. Motivere deg

Å opprettholde en motivert holdning er også avgjørende for at vår sønn eller datter skal overvinne den dårlige smaken av å mislykkes, og for at de skal innse at verden ikke tar slutt på grunn av en feil.

Oppmuntre ham ved å snakke om tidligere prestasjoner Det er en god måte å hjelpe til med å gjenopprette motivasjon, noe som får ham til å se at han tidligere har vært i stand til å lære mye om et emne og bestå en eksamen og at han kan gjøre det igjen.

Motivasjon hjelper også både foreldre og barn til å opprettholde en positiv holdning som er forenlig med en læringsprosess.

• Relatert artikkel: "Sikkerhet: 5 grunnleggende vaner for å forbedre kommunikasjonen"

3. Tilby støtte, vær åpen for hva de har å si

Ikke alle våre handlinger som fedre eller mødre bør være ensidige; selv om vi er de voksne i huset, det er mange ting vi ikke vet, både om sønnen vår og omstendighetene hans på skolen. Foreldres støtte i møte med en eller flere feil fra barna deres er basert på å prøve å alltid opprettholde en positiv holdning og ikke virke sint, for ikke å gå dypere inn i problemet.

Foreldre bør alltid være åpne for å lytte til hva barnet deres har å si og hjelpe dem identifisere det mulige problemet som kan eksistere, enten akademisk eller psykologisk, i barnets liv eller jenta.

I tillegg til det er det også nødvendig å gi støtte for å forberede seg til neste eksamen både ved akademisk og psykologisk, hjelper deg til enhver tid å sette i praksis nyttige strategier for studere.

4. Fremme tidsstyring

Riktig tidsstyring er en studiestrategi som kan være svært gunstig. Derfor er det praktisk å lære barna våre fra en tidlig alder studiestrategier og retningslinjer for tidsstyring som hjelper dem med å optimalisere ressursene sine.

Dette kan gjøres ved å hjelpe dem med å oppdage tidligere feil i tidsstyringen. studere i andre eksamener, be dem huske og analysere hvordan de har fordelt studietimene studere.

Reflektere over feilene som vi har vært i stand til å begå på nivå med organisering av tid og timefordeling vil sønnen vår kunne innse at ting ikke skal overlates til det siste øyeblikk.

• Du kan være interessert i: "Typer motivasjon: de 8 motivasjonskildene"

5. Forbedre selvsikkerhet

Selvsikkerhet er en av de viktigste sosiale ferdighetene som finnes og består i å vite hvordan man uttrykker egne følelser, følelser, ideer eller behov overfor andre mennesker, alltid med respekt for samtalepartnerens mening og interesser og på en rolig måte.

Selvsikkerhet, som alle sosiale ferdigheter, kan læres og trenes av både psykologer og noen foreldre kvalifiserte i saken, og denne evnen bidrar enormt til å uttrykke seg, føle seg bedre og bedre håndtere følelser.

6. Gi psykologisk støtte

I tillegg til alle strategiene nevnt ovenfor, kan det å oppsøke psykolog også være en veldig god måte å utforske muligheten for hvis det er betydelige psykiske problemer knyttet til selvtillit eller din evne til å lære i skoleklassene.

En psykolog vil vite hvordan man identifiserer problemet eller problemene som gutten eller jenta kan presentere og vet hvordan du bruker de tilsvarende strategiene for å korrigere det, noen av dem er mange av de vi har nevnt.

7. Forbli rolig

Å holde seg rolig foran sønnen vår er også en måte for ham å forstå at det som skjedde ikke er så alvorlig, det finnes en løsning, og gir oss et utgangspunkt i prosessen med å korrigere deres akademiske kurs.

Å holde seg rolig til enhver tid og ikke dramatisere spenning er første skritt for å finne en nyttig løsning for fremtiden. Ellers, hvis vi antar at denne feilen virkelig reflekterer hans antatte manglende evne til å studere (eller til og med hans identitet og essens), er fenomenet kjent som selvoppfyllende profeti.

8. Fremfor å bruke straff, legg vekt på konsekvenser

Straffer skal ikke betraktes som angrep, men som tiltak avledet av tidligere årsaker hvis opptreden i fremtiden må unngås. Det er å si, uttrykk for ham at en svikt innebærer at han må møte "ekstra" oppgaver for å balansere utdanningssituasjonen og unngå å falle på etterskudd i løpet av timene. Slik sett er det ikke antatt at vår sønn vil se straffen som noe han gjerne ikke vil etterkomme; tvert imot, det viser ham at vi stoler på at hans modenhet forstår at dette er nødvendig.

I stedet for å skylde på ham, bør vi få ham til å investere energien sin i å finne en måte å lykkes i neste eksamen, alltid på en selvsikker, vennlig og støttende måte til enhver tid.

Leter du etter psykologhjelp?

Ønsker du å ha psykoterapeutisk støtte, ta kontakt med meg.

Mitt navn er Carolina Marin, Jeg er en psykolog forent av FEAP, og jeg behandler voksne, ungdom og familier.