Benmuskler: typer, plassering, egenskaper og funksjoner

Bevegelsessystemet består av det artikulære systemet (bein og ledd) og skjelettmuskulaturen i kroppen, det vil si de som reagerer på frivillige handlinger.. For å gi deg en ide om det biomekaniske kunstverket vi har i kroppen vår, er det nok å si at vi har 206 bein, 360 ledd (86 av dem i hodeskallen) og mer enn 600 skjelettmuskler, alle med en felles oppgave: at vi kan opprettholde vår form og bevege seg.

Den frivillige muskulaturen (skjelett eller tverrstripet) utgjør omtrent 40 % av vekten til en voksen mann, så funksjonaliteten telles for seg selv. Hvis vi ser på bena, det tredje nedre bekkensegmentet mellom kneet og ankelen, anslås det at et menneske går rundt 3500 millioner kilometer gjennom hele livet. Av denne grunn må benmusklene være forberedt på en lett, men kontinuerlig trening gjennom hele vår eksistens.

Av alle disse grunnene er det også vanlig å se hvordan overvektige og overvektige har alvorlige problemer med å bevege seg rundt i underkroppen. Et ekstra kroppkilogram tilsvarer 7 mer i knedelen, så å øke 10 kilo masse, teoretisk sett, er assosiert med 70 kilo mer press på dette leddet.

Med alle disse dataene i hånden, er det mer enn klart for oss at beinet er en viktig anatomisk seksjon av mennesket, både for bevegelse og for å støtte vekten vår i et miljø tredimensjonal. Til ære for disse strukturene, i dag Vi presenterer alle musklene i bena og deres særegenheter.

• Relatert artikkel: "Bevegelsessystemet: hva det er, deler og egenskaper"

beinmuskler

Som vi har sagt, refererer begrepet "ben" til den nedre ekstremiteten av menneskekroppen, som går fra stammen til foten. I noen sammenhenger anses det også å omfatte foten, og i andre er låret utelukket. Uansett skal vi oppfatte strukturen som en "helhet" på anatomisk nivå, fra bunnen til fingertuppene. Vi starter med å navngi musklene i benets fremre del.

1. Muskler i fremre del av benet

Her finner vi 4 godt differensierte muskelgrupper: tibialis anterior, extensor digitorum longus muskel, extensor hallucis longus muskel (extensor hallucis) og tredje peroneus muskel. Vi forteller deg dets særegenheter.

1.1 Tibialis anterior

Den fremre tibia, som navnet antyder, følger tibia på sin sideoverflate.. Sammentrekningen av tibialis anterior stabiliserer ankelen, spesielt i det øyeblikket fotsålen kommer i kontakt med underlaget ved å gå.

Generelt er dens funksjon å holde beinet stabilt mens du går, uavhengig av terrengets tilstand eller helning.

1.2. Extensor digitorum longus (EDL) muskel

Vi har å gjøre med en penniform muskel (formet lik den til en fjær) innervert av den dype peroneus. Det er en viktig dorsalfleksor og har derfor som funksjon å produsere den samtidige ekstensjonen av nesten alle tærne.bortsett fra den fete.

Den stammer fra den laterale kondylen til tibia og den mediale overflaten av fibula. Fibrene i denne muskulaturen kommer sammen i en sene, som beveger seg langs den dorsale overflaten av foten, for å deles inn i 4 enheter som settes inn i hver tå.

• Du kan være interessert i: "Muskulært system: hva det er, deler og funksjoner"

1.3. ekstensormuskelen til hallusisen

Som du kan forestille deg, er dette muskelen som er ansvarlig for forlengelse av stortåen, men også for dorsalfleksjon av fotsålen (sammen med ekstensor digitorum longus). Den har sin opprinnelse på den mediale overflaten av fibulaskaftet og setter seg inn på stortåens falanx..

1.4. tredje peroneus muskel

Dette er en liten muskuløs mage, plassert mellom den fremre og ytre delen av benet. Den har sin opprinnelse med EDL på den mediale overflaten av fibula, og løper med den en viss avstand, til den når den dorsale overflaten av foten. Her deles den tredje peroneusmuskelen og festes til den femte metatarsal. Sammen med andre muskler er den ansvarlig for fleksjon og vridning av foten..

2. Muskler i siderommet på benet

Vi fortsetter på reisen, denne gangen på siden av beinet, og tar hensyn til følgende muskelgrupper: peroneus longus og peroneus brevis. Vi går med dem.

2.1. peroneus longus

Denne muskelen er plassert på den laterale og ytre overflaten av benet. Den stammer fra det laterale aspektet av fibula og tibialkondylen, og smelter sammen i løpet til en sene som settes inn på den mediale kileskriften og bunnen av metatarsal I. Dens hovedfunksjon er å forlenge foten på benet, ta den ut og la den utføre en rotasjonsbevegelse..

2.2. peroneus brevis

Plassert på yttersiden av benet og under kneet, er denne muskelen ansvarlig for å tillate vridning av foten. Den settes inn på den anterolaterale overflaten av fibulærskaftet og forankrer på en tuberkel assosiert med metatarsal V..

• Du kan være interessert i: "Muskelfiber: hva det er, deler og funksjoner"

3. Muskler i bakre del av benet

Vi fremskynder prosessen, for i dette siste avsnittet venter totalt 7 muskler på oss som må beskrives, kl. mindre overfladisk, som igjen er organisert i to ansikter (overfladisk og dyp, delt med en fascia). La oss gå dit.

3.1. gastrocnemius

Vi går inn i kjent territorium, siden denne muskelen, delt i to halvdeler, er det vi populært kjenner som "tvillingene". Først av alt bør det bemerkes at den har to "hoder", en medial og en lateral, som konvergerer i den ventrale delen. Den er plassert på soleusmuskelen og opptar en stor del av den bakre delen av benet, fra kneet til ankelen.. Det er hovedmotoren i begynnelsen av den fysiske marsjen.

3.2. Anlegg

Plantarmuskelen ligger dypere enn gastrocnemius og er mye mindre i størrelse, med en smal diameter. Den er fraværende i 10 % av verdens befolkning, og dens funksjon er svært svak., så vi skal ikke dvele ved det lenger.

3.3. soleus

Som vi har sagt før, ligger den under og bak gastrocnemius. Merkelig nok, den kalles soleus på grunn av sin flate og sirkulære form, som gjør at den ser ut som en såle.

3.4. Popliteal

Musklene som vi har navngitt så langt (gastrocnemius, plantaris og soleus) danner det ytre ansiktet til benets bakre del. Per nå er følgende muskelgrupper plassert i den dype delen av den.

Popliteus er plassert på toppen av leggen, "over kneet". Den ligger foran gastrocnemius og er kort, flat og trekantet i form. Dens funksjon er å lateralt rotere femur på tibia, og dermed tillate fleksjon av kneleddet.

3.5. bakre tibial

langstrakt i form, Denne muskelen ligger mellom flexor digitorum longus og flexor hallucis, gamle kjente som vi allerede har henvendt oss til. Dens funksjon er å tillate adduksjon av foten, stabilisere plantarbuen og tillate plantarfleksjon av foten.

3.6. flexor digitorum longus muskel

Denne muskelen stammer fra den mediale delen av den bakre delen av tibia. Mens ekstensor digitorum longus (EDL) muskelen var ansvarlig for forlengelsen av de 4 fingrene, dette er den som tillater bøying.

3.7. flexor hallucis longus muskel

Samme premiss som forrige sak, men med stortåa. Så enkelt som det.

Sammendrag

Som du vil ha vært i stand til å verifisere, har vi telt totalt 13 muskler: 4 i fremre rom, 2 i siderom og 7 i bakrom. Utvilsomt er baksiden den som høres mest kjent ut for oss alle, siden her er tvillingene, soleus eller popliteus, muskelgrupper som mange av oss har måttet lære i løpet av en leksjon biologi.

Bortsett fra plantar, spiller alle disse musklene en viktig rolle i funksjonen til både bein og føtter. Takket være dem er vi i stand til å bevege oss effektivt i forskjellige hastigheter og i forskjellige terreng.

Bibliografiske referanser:

• Jacobs, R., Bobbert, M. F., & van Ingen Schenau, G. J. (1996). Mekanisk utgang fra individuelle muskler under eksplosive benforlengelser: rollen til biartikulære muskler. Journal of biomechanics, 29(4), 513-523.
• Joseph, J., & Nightingale, A. (1952). Elektromyografi av holdningsmuskler: benmuskler hos menn. Journal of physiology, 117(4), 484-491.
• Musklene i beinet, lær meg anatomi. Samlet 11. april i https://teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/
• Valentino, B. og Melito, F. (1991). Funksjonelle forhold mellom tyggemusklene og leggmusklene. Kirurgisk og radiologisk anatomi, 13(1), 33-37.