De 30 vanligste psykologiske symptomene

Symptomer er manifestasjoner av pasienten av en patologisk tilstand.. Det finnes forskjellige typer symptomer, blant dem kan vi finne fysiologiske symptomer (for eksempel akselerasjonen av puls eller rask pust), fysisk (for eksempel hodepine eller svimmelhet) eller psykologisk, enten det er affektiv, kognitiv eller oppfattende.

Av sistnevnte, de psykologiske symptomene, vil vi snakke i denne artikkelen.

De hyppigste psykologiske symptomene

De psykologiske symptomene kan være forskjellige avhengig av typen lidelse hos personen. Men, Hva er de vanligste psykologiske tegnene eller symptomene?

Nedenfor finner du en liste med de 30 vanligste symptomene av denne typen, og deres egenskaper:

1. Apati

Apati er mangel på interesse og motivasjon for ytre stimuli, for eksempel mot mellommenneskelige relasjoner eller mot livet generelt. I ekstreme tilfeller, denne motviljen er typisk for depressive tilstander og får personen til å føle seg svak og uten styrke, da det påvirker motivasjonen.

2. katastrofal tenkning

Katastrofal tenkning assosieres med pessimistiske mennesker, og viser at noe skjer inne i personen. Det er en forvrengning av virkeligheten der alt blir sett negativt og problemer forventes selv når de vil oppstå. Det kan være en konsekvens av stress, angst og til og med depresjon.

3. Å skylde på andre og situasjonen

Når noen ikke har nok selvtillit, selvtillit eller er for triste, skylder de vanligvis på andre og situasjonen. Dette gjør personen miste evnen til selvledelse og egenmotivasjon og som en konsekvens er den lammet (i tillegg til å skade andre i noen tilfeller). Det oppstår ofte sammen med lært hjelpesløshet.

4. Konsentrasjonsproblemer

Konsentrasjonsproblemer dukker opp i en mengde lidelser, siden når motivasjonen er lav, overtar tristhet en person eller den enkelte opplever en stressende situasjon, oppmerksomhet er vanligvis rettet mot deg selv og mot dine tilbakevendende tanker, noe som alvorlig hindrer konsentrasjonen hans.

På den annen side kan det også skje at hovedsymptomene på lidelsen har å gjøre med endringer i bevissthet og oppmerksomhetsfokus, som kan føre til at man opplever inhiberingssvikt og lav kontroll over atferd.

5. overdreven nag

Aksept er en av de beste måtene å overvinne smertefulle situasjoner og er nødvendig for å finne følelsesmessig stabilitet. Når personen ikke er i stand til å akseptere situasjonen, oppstår vanligvis harme og konstant kritikk av andre.

6. Vakuum sensasjon

Følelsen av tomhet er vanlig ved humørsykdommer, der personen ser ut til å oppleve en eksistensiell krise. Hun føler seg frustrert over ikke å finne sin plass i denne verden.

• Relatert artikkel: "Eksistensiell krise: når vi ikke finner mening i livene våre”

7. Skyld på deg selv

En person kan hele tiden skylde på seg selv, noe som viser lav selvtillit og selvtillit som må jobbes med. Det er en måte å unngå problemer på som presenteres

8. mental utmattelse

Når en person lider av følelsesmessige problemer, stress eller angst i lange perioder, hjernen din ser ut til å nå en grense. Det er det som er kjent som psykologisk, mental eller emosjonell utmattelse. Personen trenger hvile etter så mye lidelse.

• Du kan være interessert i: "Emosjonell tretthet: strategier for å møte og overvinne den”

9. følelse av svikt

Dette symptomet virker intenst og smertefullt til tider når personen ikke har høy selvtillit eller selvtillit. Det refererer til en dårlig tilpasset følelse.

10. konstant bekymring

Konstant bekymring er et karakteristisk symptom på del Generalisert angstlidelse (GAD). Personen har alltid en bekymringsfull tanke i tankene, om ett eller flere emner som anses som svært relevante. For eksempel hvis du skal få sparken fra jobb.

Noen fysiske og fysiologiske konsekvenser av dette symptomet kan være: muskelspenninger, følelse av kortpustethet, akselerert hjerterytme, munntørrhet, etc.

11. Rastløshet (angst)

Bekymring kan føre til at en person ikke føler seg rolig, fordi forutser farer og har mistet objektivitet og evnen til å tenke klart basert på rasjonelle kriterier.

12. affektiv distansering

Affektiv distansering er manifestert i forskjellige lidelser (for eksempel de av humør eller schizoid personlighetsforstyrrelse) og påvirker i betydelig grad mellommenneskelige forhold.

13. følelse av trussel

Ved noen lidelser personen føler en konstant trussel. Det er spesielt vanlig ved psykotiske lidelser, som paranoid lidelse, der personen kan komme til å tro at hele verden er imot dem og ønsker å skade dem.

14. følelse av mindreverdighet

Følelsen av mindreverdighet oppstår når en person tror at han er (og føler) mindre enn andre permanent. Er en klar indikasjon på at personens selvtillit er lav.

15. Følelser av å være ute av kontroll

Når noen ikke har den nødvendige følelsesmessige balansen eller går gjennom en dårlig tid i livet, kan de føle seg ute av kontroll. Det er Du føler ikke at du har livet ditt under kontroll.

16. Tristhet

Selv om tristhet ikke er et tilstrekkelig symptom til å diagnostisere depresjon, er det et karakteristisk trekk ved denne lidelsen. Midlertidig tristhet er helt normalt. problemet er når dette symptomet blir kronisk og gjør det umulig for personen å fungere skikkelig.

17. Melankoli

Tristhet er en aktuell følelse som får deg til å føle deg dårlig, derimot, har melankoli å gjøre med en trist hendelse knyttet til fortiden og som får oss til å føle oss dårlige i nåtiden. Det er også karakteristisk for depressiv lidelse.

18. Lav toleranse for frustrasjon

Denne måten å tenke på er totalt mistilpasset. Det har med lav selvtillit til seg selv å gjøre og gjør at vi ikke klarer å møte de forskjellige situasjonene som oppstår gjennom livet. Lav frustrasjonstoleranse kan føre til unngåelse av enkelte situasjonerFor eksempel ved sosial fobi.

19. Desorientering

Det karakteriseres fordi individet presenterer en forvirring med hensyn til tid og sted man er. Det kan vise seg i enkelte psykopatologier som f.eks Delirium tremens.

20. Emosjonell labilitet

De emosjonell labilitet er den utilstrekkelig affektivt uttrykk, det vil si uforholdsmessig latter eller upassende gråt. Det emosjonelle uttrykket passer derfor ikke til situasjonen er overdrevet.

21. Døsighet

Døsighet er en følelse av tretthet, tyngde og søvnighet som vanligvis oppstår når en person har et lavt humør. På den annen side er det også vanlig at døsighet er en bivirkning av psykofarmaka som brukes for å behandle lidelsen eller patologien.

22. Søvnløshet

Søvnløshet er manglende evne til å sove, og det kan dukke opp i ulike situasjoner: når personen opplever angst, bekymring, stress eller har problemer å løse i livet. I tillegg kan problemene som følger av å oppleve lidelsen forårsake problemer når det kommer til å sovne, på grunn av det ekstra stresset ved å ha flere bekymringer.

23. Irritabilitet

Irritabilitet er en overdreven respons på stimuli. Personen har en tendens til å bli irritert av alt og kan manifestere humørsvingninger. I tillegg betyr de mellommenneskelige konfliktene som oppstår som følge av denne sinnstilstanden og disposisjonen for sinne at enda flere grunner til å oppleve stress hoper seg opp.

24. irrasjonell frykt

Det vises vanligvis når en person har en fobi. Det er en type lært frykt, som ikke er ekte, men snarere forutseende. Det er stammer fra en imaginær, forvrengt og katastrofal tanke. For eksempel frykten for å fly.

• Relatert artikkel: "De 16 typene frykt og deres egenskaper”

25. føle seg som offeret

Det manifesterer seg i nærvær av en liten motstandsdyktig selvtillit, som personen spiller vanligvis offeret som en måte å håndtere sinne og sinne på. Det er en unngåelsesreaksjon som fungerer som en kortsiktig begrunnelse, men som på sikt gir mellommenneskelige konflikter og problemer når man skal evaluere resultatene av egne beslutninger.

26. Føler seg alene

Dette er fordi ensomhet er en negativ sinnstilstand, som er knyttet til følelser av misforståelse, tristhet og usikkerhet. denne usikkerheten får personen til å oppfatte at andre ikke forstår ham og de deler ikke deres verdier og smak.

Denne opplevde mangelen på forståelse fra andre gir ikke bare opphav til en subjektiv følelse av isolasjon, men gjør oss også mer sannsynlig å ha helseproblemer på grunn av mangel på hygiene og riktig ernæring, samt de psykologiske konsekvensene som generere.

27. Ønsker å skade andre

Sinne og frustrasjon kan manifestere seg som en hevngjerrig sinnstilstand eller et ønske om å skade andre. Ved mange anledninger forblir det nettopp det, i en sinnstilstand, i en idé. I andre kan imidlertid et individ oppføre seg voldelig.

28. depersonalisering

Noen psykiske pasienter opplever en psykisk tilstand preget av de føler seg merkelige for seg selv, kroppen din og miljøet rundt deg. Dette gjør dem igjen mer sannsynlig å ta et mønster av beslutninger og handlinger som fører til ensomhet.

29. Mangel på håp for fremtiden

Mangelen på motivasjon og mangelen på vitale mål gjør en person kan ikke visualisere fremtiden positivt. Noe som igjen også gir alvorlige problemer for den enkelte.

30. psykologiske blokkeringer

Mental blokkering er en psykologisk barriere som en person kan påtvinge seg selv, og som hindrer ham i å forstå noen aspekter av livet hans. Individet har evnen til hindre din egen fremgang når det gjelder å oppnå visse mål i livet ditt.

• Anbefalt artikkel: "Emosjonelle blokkeringer: hva er de og hvordan kan vi overvinne dem?”