Frykt for kakerlakker (blatofobi): årsaker og symptomer

Det er mange insekter eller dyr som produserer avsky, og i noen tilfeller frykt. Noen av de hyppigste kan være edderkopper, slanger og kakerlakker. Sistnevnte er vanligvis forbundet med skitt, og selv om de i noen land anses som en delikatesse, frykter mange dem.

Sannheten er at det er få insekter som produserer mer avvisning for mennesker enn kakerlakker. Disse små dyrene, som har eksistert i millioner av år (de levde sammen med dinosaurene), produserer irrasjonelle reaksjoner hos mange mennesker.

I denne artikkelen vi vil snakke om blatofobi, den irrasjonelle frykten for kakerlakker.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Hva er blatofobi?

Blatofobi er en fobisk lidelse og tilhører derfor gruppen av Angstlidelser. Fobier kan deles inn i to grupper. De spesifikke, som tilfellet er aerofobi (flyskrekk) eller kulrofobi (frykt for klovner) og blatofobi; eller ved komplekse fobier, der sosial fobi og agorafobi er inkludert.

Kakerlakker er et av de mest fryktede insektene siden de

avsky og frykt er to universelle negative følelser. For mange er de ekle dyr, og til tross for at de er ufarlige, kan enkelte individer ikke ha kakerlakker rundt seg.

Jeffrey Lockwood, professor i økologi ved University of Wyoming og forfatter av boken The Infested Mind: Hvorfor mennesker frykter, avskyr og elsker insekter, forklarer at "til tross for at de farligste myggene kan være dødelige, har de ingenting å gjøre med reaksjonen noen mennesker har mot kakerlakker."

Fobier er lidelser som forårsaker stor angst og ubehag., og for å unngå denne ubehagelige følelsen, har mange individer en tendens til å unngå den fryktede stimulansen. Hvis de ikke kan gjøre det, går de inn i en tilstand av panikk når de ser gjenstanden for frykten. I det følgende audiovisuelle innholdet kan du se en helt irrasjonell reaksjon fra en jente mot en ufarlig kakerlakk

Årsaker til irrasjonell frykt for kakerlakker

Fobier har vanligvis sitt opphav i en traumatisk opplevelse fra fortiden, og læres av en prosess som kalles klassisk betinging, som er en type assosiativ læring. Du kan fordype deg i denne typen læring i denne artikkelen: "Klassisk kondisjonering og dens viktigste eksperimenter”

Selv om en av de første forskerne som oppdaget denne typen læring var Ivan Pavlov, var john b. Watson som gjorde begrepet populært i USA og den første som eksperimenterte med mennesker.

I sine eksperimenter laget han en liten gutt som het Albert lærte en irrasjonell frykt for en hvit rotte som jeg først elsket. Til tross for dets interessante funn og at det er et av de viktigste eksperimentene i psykologiens historie, kunne det i dag ikke gjennomføres siden det ikke ville bli ansett som etisk.

Du kan se en video av denne kontroversielle studien nedenfor:

Andre årsaker til fobier

Andre eksperter bekrefter også at fobier som blatofobi kan skyldes andre årsaker. En av dem er vikarierende læringdet vil si ved observasjon. For eksempel å se en skummel film der kakerlakker dukket opp. Fobier kan også skyldes vår biologiske disposisjon, da vi er forberedt på å være redde for visse stimuli.

Frykt er en tilpasningsdyktig følelse som gjennom historien har tillatt menneskearten å overleve, og det er grunnen som fobier utgjøres av primitive og ikke-kognitive assosiasjoner, som ikke lett kan modifiseres med argumenter logisk.

• Relatert artikkel: "Vicarious learning: observere andre for å utdanne oss selv"

Symptomer på kakerlakkfobi

Uansett om de er spesifikke eller komplekse fobier, symptomatologien er lik ved alle fobiske lidelsers. De er kjent som angstlidelser fordi de er preget av sterk angst og ubehag forårsaket av frykt eller irrasjonell frykt når du møter den fobiske stimulansen, forutser møtet med den og til og med forestill deg det. Hovedsakelig kan symptomene på blatofobi klassifiseres i tre grupper:

• kognitive symptomer: stor frykt og irrasjonell frykt, angst, katastrofale tanker...
• atferdssymptomer: unngåelse av stimulansen som forårsaker frykt
• fysiske symptomer: kvelningsfølelse, munntørrhet, svimmelhet, magesmerter og kvalme, hodepine, hyperventilering, rask hjerterytme, skjelvinger, frysninger...

Behandling

Fobier forårsaker stort ubehag, men de kan kureres (i det minste til det punktet at symptomene dine blir mye mindre). Faktisk, psykologisk behandling er svært effektiv ved denne typen lidelse.

Vanligvis fokuserer psykoterapiøkter på kognitiv atferdsterapi, som er en type terapi som har som mål å modifisere de interne hendelsene (følelser, tanker og tro) og atferd som forårsaker ubehag. Denne terapiformen bruker forskjellige teknikker fra atferdsterapi og kognitiv terapi, men for behandling av fobier. avspenningsteknikker og eksponeringsteknikker er veldig nyttige. Innenfor sistnevnte skiller systematisk desensibilisering seg ut, der pasienten blir utsatt for stimulus fryktet gradvis og samtidig lærer han ulike mestringsstrategier som forbedrer hans velferd.

I tillegg til kognitiv atferdsterapi, som tilhører det som er kjent som andre generasjons terapier, er andre terapeutiske modeller som tilhører tredje generasjon: den Mindfulness-basert kognitiv terapi og Aksept- og forpliktelsesterapi. Denne typen terapi ikke fokuser på å endre interne hendelser og atferd, men i aksept av opplevelsen og derfor reduksjon av symptomene.

På den annen side, i ekstreme tilfeller farmakologisk behandling kan brukes, men alltid i kombinasjon med psykologisk terapi.

Nye teknologier og behandling av fobier

I de siste årene, med fremskritt av nye teknologier, har psykologer begynt å bruke nye verktøy som bidra til å utsette pasienten for fobiske stimuli uten at de trenger å være tilstede. Virtual reality og augmented reality er noen eksempler.

I tillegg kan pasienter ved bruk av smarttelefoner også ha forskjellige apper som hjelper med å overvinne fobier. Du finner flere detaljer i artikkelen "8 apper for å behandle fobier og frykt fra smarttelefonen din”.