Dette er den psykologiske intervensjonen hos kvinner med fertilitetsproblemer

Problemene når du prøver å bli gravid kan oppleves i en veldig intens og generere ubehag, spesielt når det gjelder kvinner, hvis kjønnsroller er sterkt knyttet til begrepet barsel. Slik sett er det vanskelig å opprettholde et lidenskapelig og objektivt syn på hva som skjer i livene våre når vi ikke klarer å gå gjennom alle fasene av svangerskapet og når leveringsøyeblikket uten problemer Fødsel; Både biologiske og psykososiale variabler spiller en rolle i denne opplevelsen.

Faktisk, på samme måte som kroppens biologiske egenskaper kan lette fremkomsten av visse former for ubehag i en bestemt sammenheng, Psykologiske prosesser påvirker også måten å håndtere fertilitetsproblemer på en mer eller mindre konstruktiv måte, og dermed mulighetene for å kunne ha en baby.

Derfor er det så viktig psykologisk intervensjon hos kvinner med fertilitetsproblemer; Hvis du er interessert i å vite hva denne typen støtte består av, fortsett å lese.

• Relatert artikkel: "Fordelene med psykologi (og hvorfor det er en god idé å gå til psykologen)"

Hva er aspektene som perinatal psykologi tar opp hos kvinner med infertilitetsproblemer?

Fertilitetsproblemer og tilhørende psykologiske lidelser er et av områdene som er mest adressert av perinatal psykologi, som er grenen av psykologi som er ansvarlig for profesjonelt å ta tak i problemene og behovene knyttet til unnfangelse, graviditet, fødsel og de første ukene av babyoppdragelsen.

Perinatale psykologer er en del av fagpersonene som er indikert for å behandle alle typer problemer når de blir gravide, og I sin intervensjon bruker de alle slags strategier, kunnskaper og teknikker tilpasset hver enkelt klient og basert på metoden. forsker.

Hvis du er interessert i å vite arten av denne typen intervensjon og hva som er hovedområdene som fungerer perinatale psykologer ved intervenering hos kvinner med fertilitetsproblemer, nedenfor finner du en sammendrag.

1. emosjonell ledelse

Utsikten til ikke å kunne få barn i fremtiden genererer stort psykologisk og følelsesmessig ubehag hos kvinner som har prøvd å få barn en stund; det er grunnen til at emosjonell ledelse er et av hovedaspektene som tas opp i konsultasjonen av en psykologspesialist.

Stilt overfor umuligheten av å bli gravid, mange kvinner og deres partnere kan oppleve pessimistiske tanker og følelser som de ikke har kontroll over og det påvirker deres mentale helse på flere måter.

En vanlig reaksjon som mange kvinner praktiserer i denne situasjonen er å unngå alle slags negative følelser som får dem til å lide, og late som om deres infertilitetsproblem ikke eksisterer.

Perinatal psykologisk terapi hjelper kvinner til å identifisere følelsene sine til enhver tid, å gjenkjenne dem, akseptere dem og å sette ut i livet en rekke strategier som lar dem konvertere dem til mer positive tanker og følelser og tilpasningsdyktig.

• Du kan være interessert i: "Hva er perinatal terapi?"

2. Stressmestringstrening

En av de følelsesmessige tilstandene kvinner i fruktbarhetsprosesser befinner seg i, er konstant og gjennomgripende stress som påvirker alle aspekter av livet ditt, så vel som tilfeller av angst.

For å overvinne stress eller angst som systematisk påvirker personens psykiske helse, tilbyr perinatal psykologisk terapi et bredt utvalg av avspenningsstrategier som kan brukes i kombinasjon for å redusere eller eliminere symptomer forbundet med understreke.

Noen av disse strategiene kan være avspenningsteknikker, Mindfulness, psykoedukasjon, guidet meditasjon, yoga og all slags spesifikk trening tilpasset hver enkelt klient.

• Relatert artikkel: "Typer stress og dets triggere"

3. Fremme av selvtillit

Selvtillit er en av grunnpilarene i den mentale helsen til enhver person og det utgjør et av aspektene som må jobbes med ved hjelp av en psykologspesialist.

Når en kvinne går gjennom en mislykket fruktbarhetsprosess, ender selvtilliten hennes med å lide og gradvis undergraves, spesielt hvis morsrollen er hennes største drøm i livet.

Det er tilfeller der kvinner vokser opp hele livet og tror, ​​på grunn av ulike familiepress eller deres omgivelser, at morsrollen er det eneste som kan gi verdi til livene deres; I disse tilfellene må det gjøres intenst arbeid for å endre disse retrograde tilnærmingene og lære å verdsette andre aspekter av livet.

Selvfølelsen kan forbedres på mange måter, og en lang rekke strategier vil bli tilbudt på psykologkontoret, teknikker og trening som vil tillate hver person å forbedre sin selvtillit og vurdere andre perspektiver som selvoppfattelse

• Du kan være interessert i: "Vet du virkelig hva selvtillit er?"

4. Håndtere skyldfølelse

Mange kvinner kan utvikle en sterk skyldfølelse ved umuligheten av å bli gravid sønn etter flere mislykkede forsøk, og denne følelsen kan være motivert av en lang rekke årsaker. Fører til. Det handler om dynamikk i irrasjonell tenkning som fører til selvsabotasje, og som normalt har sine røtter i internaliseringen av kvinnelige kjønnsroller.

Noen kvinner føler at manglende evne til å bli gravid er deres feil og at de er en belastning for mannen sin, noe som gjør at de lider og opplever store indre smerter. Andre årsaker de kan klandres for er vanligvis usunne vaner fra fortiden som røyking eller drikking eller det faktum at de har ventet for lenge med å bli mor.

5. Støtte for parkriser

Å gå gjennom en fruktbarhetsprosess uten å oppnå de ønskede resultatene kan erodere ethvert forhold, uansett hvor sterk kjærligheten bekjente av paret eller båndet mellom dem.

De viktigste parkrisene som fagpersoner i perinatal psykologi tar opp er kommunikasjonsproblemer i en smertefull situasjon, konflikter og argumenter, mangel på motivasjon til å fortsette med fruktbarhetsprosessen, frykt, tvil og generelt ethvert problem som oppstår i paret pga. infertilitet.

6. Støtte mot hormonelle endringer

Fertilitetsprosesser er basert på anvendelse av tiltak som produserer hormonelle endringer i kvinnens kropp, som kan ha en destabiliserende psykologisk effekt på et følelsesmessig nivå. Derfor, for å motvirke det, er det noen ganger nødvendig å gjennomføre en psykologisk intervensjon basert på emosjonell ledelsestrening.

• Relatert artikkel: "Endokrine system: anatomi, deler og funksjoner"

7. Støtte i tilfeller av spontanabort

Aborttilfeller er en av de mest ødeleggende opplevelsene et par som har hatt problemer med å bli gravide kan gå gjennom. Faktisk gir det opphav til en psykologisk duell hvis virkninger kan vare i flere måneder.

I konsultasjon av en perinatal psykolog tas også disse hendelsene opp og ressurser tilbys slik at Både kvinnen og hennes partner kan overvinne den dårlige opplevelsen så snart som mulig og på tilfredsstillende måte.

Ser du etter psykoterapeutiske hjelpetjenester?

Hvis du er interessert i å ha perinatal psykologi eller psykoterapitjenester generelt, vennligst kontakt oss. I Cribecca psykologi vi vil gjerne delta i saken din.