Hydrofobi (frykt for vann): årsaker og behandling

En av de hyppigste psykologiske lidelsene er spesifikk fobi; men det er ikke nødvendigvis invalidiserende fordi folk som lider av det har en tendens til å unngå det som forårsaker dem frykt, eller det er vanskelig for dem å finne det i sitt vanlige miljø. Imidlertid kan ikke alle fobiske stimuli lett unngås.

I denne artikkelen vil vi analysere frykten for vann, også kjent som hydrofobi eller vannfobi. Vi vil forklare hva den består av, hva dens årsaker er, og hvordan levende eksponering, den mest effektive behandlingen for spesifikke fobier, brukes i tilfelle hydrofobi.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Hva er hydrofobi?

Hydrofobi eller akvafobi er en type spesifikk fobi, det vil si en angstlidelse der eksponering for en spesifikk stimulus forårsaker intens frykt og ubehag som fører til at personen unngår og flykter fra situasjonen. I dette tilfellet er gjenstanden for frykt vann.

Innenfor de spesifikke fobiene vi finner den miljømessige eller naturlige undertypen

; hydrofobi kan inkluderes i denne kategorien, sammen med frykt for høyder (akrofobi), for mørke (nyktofobi) eller for stormer (astrafobi).

Personer med hydrofobi har forskjellige symptomer knyttet til å unngå vann. Oftest har de frykt for å drukne når du svømmer, men de vil kanskje heller ikke drikke væske eller unngå å dusje og bade for ikke å komme i kontakt med vann, spesielt hvis fobien er veldig irrasjonell.

Dermed kan frykten for vann forstyrre livene til de som lider av det på flere måter. For eksempel kan personer med hydrofobi som ikke dusjer ha hygieniske og sosiale problemer, og de som unngår å drikke vann kan lide av dehydrering, som forårsaker tretthet, smerte og utilstrekkelighet hjerte.

Det vanligste er at frykten for vann dukker opp i barndommen og avtar spontant etter hvert som barnet vokser. Likevel, hvis frykten er veldig intens eller vedvarende (og derfor oppfyller de diagnostiske kriteriene for spesifikk fobi) er det tilrådelig å konsultere en spesialist, siden fobier har en tendens til å forverres over tid.

• Relatert artikkel: "De 7 vanligste spesifikke fobiene"

Årsaker til frykt for vann

Fra psykologien har mange hypoteser blitt tilbudt om årsakene til spesifikke fobier. For tiden dominerer atferds- og kognitiv-atferdsmodeller, selv om det evolusjonære perspektivet også har gitt relevante bidrag på dette feltet.

Seligmans teori om forberedelse antyder at, ettersom arten vår utviklet seg, konsoliderte mennesker seg gjennom arv biologiske disposisjoner for å assosiere visse stimuli og responser fordi disse favoriserte våre overlevelse.

Når det gjelder hydrofobi, kunne frykt for vann ha forhindret drukningsdødsfall, hovedsakelig. Foreløpig ville mange opprettholde denne "forberedte assosiasjonen" i større eller mindre grad, noe som delvis vil forklare de ulike gradene av hydrofobi.

Uansett om det er et biologisk preparat eller ikke, kan vi i løpet av livet vårt assosiere gjennom klassisk betinging frykt med enhver stimulans gjennom angstfremkallende opplevelser. I tillegg, hvis en eksponering ikke oppstår, forsterkes denne frykten av negativ forsterkning, som foreslått av Mowrers tofaktormodell.

Det er imidlertid også mulig å tilegne seg en fobi uten en direkte negativ opplevelse, men heller ved å observere eller overføre informasjon. For eksempel kan en jente eller gutt begynne å frykte vann etter å ha sett en druknende person i en film eller hørt en lignende historie.

• Du kan være interessert i: "Klassisk kondisjonering og dens viktigste eksperimenter"

Rabies og hydrofobi

Det er veldig vanlig at frykt for vann dukker opp i avanserte stadier av rabies fordi de karakteristiske faryngeale spasmene til denne sykdommen forårsaker smerte ved svelging. Faktisk er ordet "hydrofobi" noen ganger brukt som et alternativt navn for denne sykdommen.

Rabies er en virussykdom som rammer alle pattedyr. Det forårsaker en betennelse i hjernen (encefalitt) som ender opp med å drepe det berørte dyret eller personen. For tiden finnes det vaksiner som forebygger og eliminerer rabiesviruset.

I dette tilfellet hydrofobi oppstår som en naturlig konsekvens av fysiske symptomer av sykdommen, så den har andre egenskaper enn psykogen hydrofobi. Det samme gjelder frykten for vann produsert av andre organiske årsaker.

Behandling av akvafobi: eksponering in vivo

Når hydrofobi skyldes medisinske årsaker, vil korrigering av tilstanden ofte få symptomene til å avta. På den annen side, hvis frykten forklares av psykologiske faktorer, vil den behandlinger for spesifikk fobi, hovedsakelig basert på teknikken for eksponering in vivo.

Live eksponering består i å holde seg nær den fobiske stimulansen (fryktobjektet) til angsten er redusert. Gjennom denne prosedyren lærer personen å håndtere angst og sjekker at frykten ikke blir oppfylt.

Som regel mange eksponeringsøkter er nødvendige: øvelse av pasienten er en av de beste prediktorene for suksess med denne behandlingen. Det vanligste er at hierarkier av fobiske situasjoner blir gjort og fremskritt gjøres fra de som forårsaker mild frykt til de som forårsaket ekte panikk i begynnelsen av behandlingen.

Siden de fleste mennesker med hydrofobi de frykter å falle i vannet og drukne, de fryktede situasjonene de må utsette seg for er vanligvis relatert til å oppholde seg i nærheten av vannet og svømme, eller lære å gjøre det. I tilfeller hvor frykten er annerledes, som for eksempel drukning, kan eksponeringssituasjonene variere.

Personer med denne fobien vil sannsynligvis også tolke normale opplevelser mens de svømmer, for eksempel kortpustethet, som tegn på at deres liv er i fare. I disse tilfellene kan det være tilrådelig å bruke interoceptiv eksponering for fysiske sensasjoner for å lette kognitiv restrukturering.