Xylofobi: symptomer, årsaker og behandling

Xylofobi, også kjent som hilofobi, er den vedvarende og intense frykten for gjenstander laget av tre, eller materialer som simulerer det, samt skogkledde områder. Selv om det er sjeldent, er det en spesifikk fobi for et naturlig miljø, som kan være relatert til farene forbundet med skog.

Nedenfor er hva xylofobi er, så vel som hovedsymptomene og noen strategier for å motvirke det.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Xylofobi: frykt for tre

Begrepet xylofobi er bygd opp av det greske ordet "xilo" (xylon), som betyr tre, og "phobos" som betyr frykt. Er om en vedvarende og overdreven frykt for tre, dens egenskaper (lukt, tekstur) og gjenstandene som stammer fra den. Den er også preget av frykt for skog og av materialer som simulerer tre.

Å være en fobi hvis utløser er et naturelement, kan xylofobi defineres som en spesifikk fobi for det naturlige miljøet. Som sådan har det mottatt lite eller ingen forskning siden forekommer sjelden.

Det som kan skje hyppigere er at det er en frykt som er relatert til andre, for eksempel av situasjonsbestemt karakter. Sistnevnte er vedvarende frykt for visse omstendigheter eller steder, for eksempel skog eller åpne områder. I dette tilfellet kan xylofobi være relatert ikke bare til tre, men også til mørke, vidåpne steder, usikkerhet, dyr, å gå seg vill, etc.

Kjennetegn og hovedsymptomer

Når vi befinner oss i situasjoner som representerer en fare, enten reell eller oppfattetKroppen vår varsler oss på forskjellige måter. Nærmere bestemt aktiveres en del av nervecellene våre kjent som det autonome nervesystemet, som regulerer de ufrivillige funksjonene til kroppen vår.

Disse funksjonene inkluderer for eksempel visceral aktivitet, respirasjonsfrekvens, svette eller hjertebank. Alle disse reaksjonene, som er relatert til frykt, lar oss implementere en rekke adaptiv atferd, det vil si at de lar oss reagere proporsjonalt på mulig skade.

Men det kan også skje at de tidligere reaksjonene dukker opp uforholdsmessig, og hindrer oss i å genererer adaptive responser og påvirker i betydelig grad våre erfaringer angående stimulus.

Nettopp spesifikke fobier som xylofobi er preget av en respons på angst aktivert ved eksponering for stimulansen som oppleves som skadelig. Dermed kan xylofobi manifestere seg gjennom følgende symptomer hovedsakelig: takykardi, økt blodtrykk, svette, redusert mageaktivitet, hjertebank, hyperventilering.

På samme måte, og hvis den delen av det autonome nervesystemet kjent som det "parasympatiske nervesystemet" aktiveres, kan xylofobi generere fysiologiske responser assosiert med avsky, som kardiovaskulær nedgang, munntørrhet, kvalme, magesmerter, svimmelhet og temperaturfall.

Symptomene ovenfor varierer avhengig av om den spesifikke fobien er av en situasjon, et miljøelement, dyr, skader eller en annen type. Avhengig av tilfellet er en annen mulig manifestasjon tilstedeværelsen av et panikkanfall.

På den annen side er tilstedeværelsen av sekundær atferd vanlig, som er de som personen utfører for å beskytte seg mot den skadelige stimulansen og forhindre angstresponsen. Er om defensiv og unnvikende atferd (gjør alt mulig for ikke å utsette deg selv for den skadelige stimulansen) og overvåkenhet om relaterte situasjoner eller elementer. I tillegg til ovenstående er oppfatningen av manglende ressurser til å møte den fryktede stimulansen, noe som kan forverre angstresponsen og øke unngåelsesatferd.

Fører til

Som med andre spesifikke fobier, kan xylofobi være forårsaket av en rekke lærte assosiasjoner om stimulus og mulig skade. I dette tilfellet er det det assosiasjoner om skogkledde områder og elementene som utgjør dem (spesielt tre), og relaterte farer.

Disse assosiasjonene kan være basert på reelle og direkte opplevelser av fare, eller de kan ha blitt etablert av indirekte erfaringer. I det spesifikke tilfellet av xylofobi, kan medieeksponering for skogkledde rom ha en viktig innflytelse, der de er generelt representert i et nært forhold med overhengende farer, for eksempel å gå seg vill eller bli angrepet av et dyr eller andre person.

Når utvikler en fobi?

Generelt begynner fobier av naturmiljøtypen i barndommen (før 12 års alder), og fobier av situasjonstypen kan starte både i barndommen og etter fylte 20 år. På samme måte kan det skje at en spesifikk fobi utvikler seg i voksen alder, selv når den ikke-vedvarende frykten begynte i barndommen.

Sistnevnte er ikke studert i xylofobi, men det er studert i fobier for dyr, blod og injeksjoner, kjøring og høyder. Videre, når utvikling skjer i barne- og ungdomsårene, er det mer sannsynlig at fobisk frykt avtar selv uten behandling; problem som er vanskeligere å oppstå i voksen alder. Det er mer vanlig at spesifikke fobier oppstår hos kvinner enn hos menn.

hovedbehandlinger

I begynnelsen er det viktig å vurdere situasjonen og den fryktede stimulansen for å finne årsakene. Derfra er det viktig oppdage problematisk atferd på kognitivt, fysiologisk og sosialt nivå, samt intensiteten av angstreaksjonene. deretter er det viktig å analysere de emosjonelle ressursene og mestringsstilene til personen for å vite hva som må forsterkes eller modifiseres.

For å intervenere direkte på xylofobi, samt å behandle andre typer spesifikke fobier, er det vanlig å bruke strategier som følgende:

• live utstilling.
• Deltakende modell.
• avspenningsstrategier.
• kognitiv restrukturering.
• Imaginære eksponeringsteknikker.
• systematisk desensibilisering.
• Reprosessering ved øyebevegelser.

Effektiviteten til hver enkelt avhenger av den spesifikke typen fobi og de spesielle symptomene til personen som har den.

Bibliografiske referanser:

• Fritscher, L. (2018). Forstå Xylofobi eller den irrasjonelle frykten for skogkledde områder. Hentet 10. september 2018. Tilgjengelig i https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, A. (2005). Spesifikke fobier. Psykologisk fakultet, Universitetet i Barcelona.