Intervju med Susana López: utviklingen av psykologi

Vitenskap er alltid det motsatte av et sett med dogmer som aldri bør stilles spørsmål ved; av denne grunn vil alle ideene som er opprettholdt i den sannsynligvis bli revidert. Og en av konsekvensene av dette er at de ulike forsknings- og arbeidsfeltene innen vitenskapen er i utvikling konstant, idet disse transformasjonene er resultatet av fremskritt når det gjelder kunnskap oppnådd vitenskapelig.

Dermed har psykologi, som vitenskap, også vært i endring. I dette tilfellet Vi intervjuet psykologen Susana López, slik at hun kunne forklare litt om hvordan disse transformasjonene ser ut fra hennes perspektiv som profesjonell.

• Relatert artikkel: "De 8 fordelene ved å gå til psykologisk terapi"

Intervju med Susana López: endringer i psykologiens verden

Susana Lopez Hun er psykolog med praksis i Tortosa, Tarragona, hvor hun utfører individualisert psykoterapi og familieterapi. I dette intervjuet forteller han om transformasjonene som Psykologien har gjennomgått som forsknings- og intervensjonsfelt.

Hva tror du har endret seg mest i måten samfunnet ser på psykisk helse gjennom din profesjonelle karriere?

Sannheten er at jeg tror at en viktig vending er tatt. For mange år siden var mental helse fortsatt et tabu. Imidlertid diskuteres for tiden oppmøte ved psykologisk terapi åpent. Hovedbegrunnelsen for høring er også endret. Det bes om hjelp for lidelser som gjør det vanlige livet vanskelig, men også, i motsetning til tidligere, for å forbedre livskvaliteten gjennom selvbevissthet, som er kjent som personlig vekst.

Etter hvert som kunnskap om menneskesinnet og våre atferdsmønstre har utviklet seg, hvilke grenser har psykologien krysset i denne tiden? Hvordan har det diversifisert seg?

Jeg vil nesten si at det finnes like mange typer terapi som det finnes terapeuter. Hver fagperson setter sitt stempel på det han har studert, og etter hvert som erfaringen utvides, legges det til teknikker som forbedrer resultatene.

I mitt tilfelle startet jeg med en tilnærming basert utelukkende på tanke- og atferdsendring, og har vokst berikende med andre måter å jobbe på som tar hensyn til tidligere neglisjerte aspekter og nå integrert med teknikker av tankefullhet.

Tilnærminger som legger vekt på kroppsopplevelse beriker også det nåværende panoramaet, og kobler sammen de fysiske og psykologiske dimensjonene. De Aksept- og forpliktelsesterapier Etter min mening har de i det vesentlige modifisert arbeidsmåten i samråd, for å kunne forbedre saker som ga motstand mot endring.

Vil du si at sakene der problemet som skal håndteres har med personens personlige utviklingsbehov å gjøre? er mer komplekse enn de der pasienten har en klart diagnostisert lidelse og må gis behandling?

Jeg vil si at kompleksiteten og effektiviteten av terapien er relatert til andre aspekter som viljen til endring, etableringen av et godt terapeutisk forhold og selvfølgelig psykologens ledelse av de nødvendige verktøyene i hvert enkelt tilfelle, uavhengig av årsaken til konsultasjon.

Når det gjelder parterapi, tror du at logikken som den styres av er veldig forskjellig fra det som ble brukt i psykoterapi da du begynte å praktisere?

For meg har vekten flyttet seg fra paret som et system til å ta hensyn til de individuelle vanskelighetene til medlemmene og deres forbedring som en katalysator for endring i forholdet.

På hvilken måte vil du si at i dag søker psykologi å gi velvære til personen som helhet, og ikke bare løse den typen ubehag de har kommet til konsultasjonen for?

I tråd med det jeg nevnte tidligere, søker psykologi at personen skal være i stand til å lokalisere hva som er troen som begrenser dem, forutse fremtidige ubehag. Ved å analysere årsakene til konsultasjonsgrunnen kan vi strukturere terapien og arbeide med aspekter som klienten kanskje ikke har bedt om å gjennomgå.

Hvordan tror du psykoterapiens verden vil fortsette å utvikle seg?

På den ene siden, på det tekniske nivået, med utvidelse av verktøy som ikke bare tar hensyn til den kognitive-atferdsmessige dimensjonen, men også den emosjonelle, sosiale, og hvorfor ikke? også det transcendentale eller åndelige. Når det gjelder inkorporering av teknologi, skjer det endringer som gjør at terapi kan gjennomføres også til de som på grunn av avstand, tid eller personlige vanskeligheter ikke kunne motta den. Online terapi, spesielt i tider med COVID, re-utvikler psykologisk terapi.