"The Human Magnet Syndrome": en bok om dysfunksjonell tiltrekning

Mange ganger har vi en tendens til å anta at i kjærlighetsforhold, rasjonell og objektiv beregning av kostnader og fordeler spiller en svært viktig rolle. At selv om det er sant at kjærlighet er meningsløs uten følelser, er det alltid evnen til å ta kontroll over situasjonen og handle etter det som er sunnest for oss.

Sikkert i mange tilfeller er dette noe som generelt er sant, men det er veldig viktig å merke seg at dette ikke alltid er tilfelle. Mange mennesker blir totalt involvert i dysfunksjonelle kjærlighetsforhold som de ikke kan komme seg ut av og hvis ulemper og åpenbare negative sider ikke er i stand til å oppfatte. Faktisk er tilbøyeligheten til å falle inn i denne typen skadelige relasjonsdynamikk regulert i stor grad av personlighetsstilen til hver enkelt.

"The Human Magnet Syndrome: Why We Love They Who Hurt Us", av Ross Rosenberg, er en bok som forklarer nøyaktig hvorfor hvorfor det faktum å føle smerte for et kjærlighetsforhold ikke alltid fører til en avgang eller en pause, og på hvilken måte, til tross for at kontekst og kulturelle miljøpåvirkninger, kan tilpasningen mellom to spesifikke typer personlighet gi næring til utseendet til disse problemer.

• Relatert artikkel: "De 6 teoriene om mellommenneskelig tiltrekning"

Intervju med Ross Rosenberg, psykoterapeut, skribent og foredragsholder

Ross Rosenberg er kjent av tusenvis av mennesker, både for videoene hans som er lagt ut på YouTube (en plattform han har mer enn 75 000 abonnenter på) og for boken hans "Human Magnet Syndrome”. Sistnevnte er et verk som allerede har solgt mer enn 65 000 eksemplarer og er oversatt til flere språk, inkludert spansk.

Ved denne anledningen intervjuet vi denne interessante forfatteren for å forklare mer om boken ideer som han avslører om kjærlighet og relaterte psykologiske fenomener, som ensomhet og personlighet.

Det sies mye i boken om båndet som har en tendens til å holde patologiske narsissister og medavhengige sammen. Hvordan vil du oppsummere væremåten til hver av disse to profilene?

Medavhengighet er både et forhold og en individuell tilstand som bare kan løses av den medavhengige selv. Mange medavhengige er tiltrukket av og opprettholder langsiktige, bruddbestandige forhold med patologiske narsissister. De fleste medavhengige er hensynsfulle og respekterer andres behov og ønsker, fremfor sine egne. De er patologisk snille, ansvarlige og selvoppofrende mennesker, hvis altruisme og gode gjerninger sjelden blir belønnet.

Mens noen medavhengige gir seg til denne tilsynelatende permanente rollen, prøver andre å endre den, om enn uten hell. Disse menneskene fokuserer på muligheter til å unngå, endre og/eller kontrollere sine narsissistiske partnere. Til tross for ulikheten i forholdet deres og den påfølgende lidelsen, gjør de ikke slutt på dem. Medavhengighet er ikke bare begrenset til romantiske partnere, da det manifesterer seg, i ulik grad, i de fleste andre mellommenneskelige forhold.

Selv om patologisk narsissisme ikke er et nytt begrep, bruker jeg det i denne boken for å representere en person med en av følgende fire lidelser. Patologiske narsissister er personer som passer til diagnosekriteriene for: Narsissistisk personlighetsforstyrrelse (TNP), borderline personlighetsforstyrrelse (TLP), Antisosial personlighetsforstyrrelse (TAP) og/eller rusavhengige. Til tross for de mange forskjellene mellom disse fire lidelsene, deler de alle egenskapene til narsissistisk personlighet, tenkning og følelser.

I ulik grad er alle patologiske narsissister egoistiske, krevende og kontrollerende. De er utnyttende mennesker som sjelden eller selektivt tilbakebetaler noen form for generøsitet. Patologiske narsissister er bare empatiske eller følsomme overfor andre når det gir dem en håndgripelig belønning og/eller når det får dem til å føle seg verdsatt, viktige og verdsatt. Fordi narsissister er dypt påvirket av deres personlige skam og ensomhet, men uvitende om det, avslutter de heller ikke forholdet.

Selv om aktive rusavhengige er inkludert som en av de fire patologiske narsissismeforstyrrelsene, kan deres narsissisme være spesifikk for avhengighet. Med andre ord, når de er edru og i bedring, vil deres sanne personlighetstype dukke opp, noe som kan være enhver mulighet.

Hvordan oppfører patologiske narsissister og medavhengige seg vanligvis i terapi?

Graden av tilknytningstraumer er prediktiv for typen voksenpsykopatologi. Barnet med dype tilknytningstraumer som er fratatt en positiv emosjonell kraft vil sannsynligvis gjøre det bli voksen med en av de patologiske narsissistiske personlighetsforstyrrelsene (NPD, Borderline eller TAP). Den ekstreme skammen som følger med noen av disse lidelsene krever at barnet følelsesmessig dissosierer, glemmer og/eller ikke tenker på det (tilknytningstraumer). Minnet om traumet ville være et brudd på den psykologiske beskyttelsen som hjernen bygget for selvoppholdelsesdrift. Måten hjernen forsvarte seg mot tilknytningstraumer kommer til å hemme din evne til å forstå, gjenkjenne og føle seg dårlig om (empatisere med) skaden påført andre. Derfor vil voksne patologiske narsissister sannsynligvis unngå eller ikke være gode kandidater for psykoterapi.

Denne patologiske narsissisten vil som psykoterapiklient gi andre skylden for problemene deres. Hvis de blir tvunget eller tvunget til å delta på en eller annen form for terapi, vil deres deltakelse avhenge av at de ikke opplever en narsissistisk skade. De kan med andre ord søke og/eller fortsette med psykoterapi, så lenge de ikke får skyld eller holdt ansvarlig for skaden de forårsaker andre, noe som ubevisst ville aktivere deres indre skam. For narsissister er positive resultater fra enhver behandling sjeldne.

På den annen side var den medavhengige voksne det barnet som var i stand til å få sin narsissistiske forelder til å føle seg bra med å oppdra ham, så han vil ha opplevd en mildere versjon av tilknytningstraumer. Hans evne til å tilpasse seg foreldrenes patologiske narsissisme vil gjøre ham til "trofébarnet" som er utsatt for mye mindre psykisk skade (traumer). Disse barna vil ikke trenge dissosiativt psykologisk forsvar. De vil bli medavhengige voksne, som ikke bare vil huske sine tilknytningstraumer, men være i stand til å akseptere og håndtere sin egen skam. Denne typen person er i stand til å gjenkjenne feilene sine, føle dårlig for dem (har empati) og har de interne psykologiske ressursene til å løse dem ved hjelp av en psykoterapeut.

Mellom sidene i dette arbeidet er det trukket en sammenligning mellom fenomenet medavhengighet og alkoholisme. I hvilke daglige aspekter kommer disse likhetene til uttrykk?

En grunnleggende forklaring på hvorfor medavhengige ofte mangler den følelsesmessige styrken til avslutte deres narsissistiske partnere for alltid, er det jeg omtaler som "avhengighet til medavhengighet". Som rusavhengige som er kjemisk avhengige, søker medavhengige tvangsmessig selskap av en romantisk partner for å slukke den intense følelsesmessige smerten som har plaget dem gjennom hele deres liv. Når medavhengige først møter narsissisten, opplever de stivhet, et rush av intens nytelse og eufori, som umiddelbart bedøver kampen hennes med skam og skam. ensomhet. Medavhengige er utsatt for denne avhengigheten, da det er deres foretrukne stoff.

Selv om denne euforien til å begynne med er ubeskrivelig hyggelig, kan den ikke opprettholdes lenge. Etter langvarig eksponering for dette "stoffet", utvikles en toleranse. Fra dette tidspunktet trengs mer av stoffet for å levere samme mengde eufori. Dette går parallelt med øyeblikket da forholdet til narsissisten begynner å skifte mot et av konflikter, forferdelse og skuffelse. I likhet med annen rusavhengighet skjer det en overgang til når stoffet ikke lenger brukes. Det er tatt for den rene euforiske opplevelsen, men for å eliminere smerten som føles når blir borte.

Til tross for de økende konsekvensene, er den "avhengige" medavhengige nølende med å slutte å ta stoffet, siden det ville utløse hans viktigste abstinenssymptom: patologisk ensomhet. De fleste medavhengige beskriver dette som den mest smertefulle av alle følelser. Den intense nøden det forårsaker, i likhet med andre abstinenssymptomer, skaper irrasjonelle ønsker om å gjenopprette kontakten med narsissisten, hans primære valg av stoff. Til tross for de brutte løftene, så vel som skaden og misbruket som ble utholdt, vender de villig tilbake til det de visste var utålelig. Hvis forholdet er uforenlig eller for risikabelt til å returnere, søker den medavhengige andre mulige "narkotikakilder". Derfor, for en medavhengig, er det nødvendig å ta tak i avhengigheten; fordi hvis det ikke blir tatt tak i, er det stor sannsynlighet for tilbakefall.

Oppsummert, hvordan skapes denne typen dysfunksjonelle romantiske foreninger mellom disse to profilene, narsissisten og den medavhengige?

Gjennom bruk av metaforer og analogier forklarer essayet mitt "Codependent Don't Dance" hvorfor motsetningene, codependent og patologisk narsissist, tiltrekker hverandre:

Det kan sies at for at «medavhengighetens dans» skal oppstå, er deltakelsen nødvendig av to personer: narsissisten som tar kontroll, og den medavhengige som passer til partneren til danse. Disse danserne, medavhengige og narsissistiske, er motsetninger, men de er synkroniserte og passer perfekt. Den medavhengige er ikke i stand til å koble seg følelsesmessig fra den andre, og blir konsumert når han ivaretar andres ønsker, mens Den egoistiske, egosentriske og kontrollerende delen av dansepartneren ser sin rolle som dominans forsterket og har en tendens til å fortsette med denne relasjonelle dynamikken.

Hva er det som gjør deg, til tross for at disse typene dysfunksjonelle romantiske forhold (narsissistiske – codependent) forårsaker ubehag i objektive termer, er så komplisert at en Bryter av?

I forhold basert på Human Magnet Syndrome er det ikke vanlig med brudd for å ta slutt, på grunn av den patologiske ensomheten til begge parter. Fordi både den medavhengige og den patologiske narsissisten er tynget av sin egen skam, trenger de å være i et forhold der denne skammen ikke oppstår. For den medavhengige kommer dette i form av bevisst patologisk ensomhet: det primære abstinenssymptomet på medavhengighetsavhengighet. Den medavhengiges ensomhet minner dem om deres skam, som i hovedsak er deres tro på at de er en fundamentalt skadet person.

Den narsissistiske opplevelsen av patologisk ensomhet er forskjellig ved at den ikke kommer innenfra. Hans ensomhet er forårsaket av en annen person, som fortjener å bli straffet og/eller manipulert i sin rolle som vaktmester, ofret og usynlig elsker. Hvis forholdet bryter sammen og begge individene ikke har gjort betydelige fremskritt i psykisk helsebehandling, vil de bli offer for kreftene til Human Magnet Syndrome. De vil bli forelsket i en annen "danser" som i utgangspunktet føler seg som en "sjelevenn", men snart blir deres "cellekamerat".

Human Magnet Syndrome vil beskrive et fenomen der et par har en tendens til å holde seg sammen av grunner som unnslipper den rasjonelle analysen av situasjonen som oppleves, på grunn av skjevheter. Skal vi strebe etter å fremme logikk og rasjonalitet i forhold, eller ville det være bedre å akseptere det aldri Kan vi kaldt analysere disse affektive båndene og dedikere oss til å bekjempe bare de mest skadelige og destruktive skjevhetene?

Logikk og rasjonell tanke er ingen match for Human Magnet Syndrome. Årsaken til dette er basert på den hierarkiske lagdelingen av tilknytningstraumer, skamkjernen, patologisk ensomhet, medavhengighetsavhengighet, og til slutt problemet kjent som "medavhengighet". Denne grafen viser det.

Siden tilknytningstraumer ubevisst lagres i en del av hjernen som bevisst tanke ikke har tilgang til (det limbiske systemet, eller spesifikt amygdala), er den eneste måten å kurere medavhengighet på å få tilgang til disse traumatiske minnene og integrere dem i bevisst opplevelse. Med slik integrasjon er logikk, utdanning og andre rasjonelle kognitive prosesser ekstremt viktige for behandling av medavhengighet. Faktisk er de spesifikt oppført i mitt 10-trinns behandlingsprogram for selvkjærlighetsforstyrrelse (medavhengighet). Alle stadier, spesielt 1 - 4, krever en rasjonell analyse.

En annen måte å illustrere nytteløsheten i rasjonell analyse er konseptet «medavhengighetsavhengighet». All avhengighet, spesielt denne, er drevet av en umettelig drift og tvang til å oppsøke et spesifikt "stoff" som er mener at det er svaret på alle problemer, men forutsigbart er det en destruktiv kraft som undergraver alt personen verdsetter og elsker.

Boken snakker om Theory of the Continuum of the Self, som fungerer som den teoretiske og konseptuelle støtten til Human Magnet Syndrome. Imidlertid forklarer denne teorien et fenomen som forekommer i alle forhold, ikke bare de med hverandre narsissistiske og medavhengige: vi er tiltrukket av mennesker som er veldig forskjellige fra oss aspekter. Hvordan viser denne interessen for det motsatte av oss seg?

Som jeg beskrev ovenfor, er ikke interessen for "motsatte" elskere bevisst. Det eneste elementet som er bevisst er følelsen av kjemi, som oppleves som perfekt romantikk og lykke. Midt i denne "ekte kjærligheten" eller "sjelefrende"-opplevelsen, føler begge elskere seg mer like enn forskjellige. Den midlertidige opphør av alvorlig patologisk ensomhet og kjerneskam resulterer i følelser av intens glede og optimisme (limerence), og troen på at de er perfekt matchede elskere og laget for hverandre annen. Bevisst tanke kan ikke konkurrere med den ubevisste og allmektige kraften til Human Magnet Syndrome.

Denne ubevisste interessen er de matchende relasjonsmodellene, som er det direkte resultatet av deres tilknytningstraumeopplevelser, og hvordan de hver taklet. Relasjonsmodellen er en bruksanvisning som ubevisst veileder alle mennesker, friske eller ikke, i deres valg av romantiske partnere. Den spesifiserer og instruerer relasjonell atferd gjennom mønstre og roller. Det representerer også de ubevisste prosessene som er ansvarlige for sammenkoblingen av "motsatte personligheter", sammen med komforten og lettheten til dansepartneren. Når disse psykologiske og relasjonelle prosessene kombineres, tror (og føler) elskere det de har endelig kommet til et fristed, hvor ensomhet og kjerneskam ikke lenger tråkker deres føtter. hæler.

I følge flertallet av utviklingsorienterte psykisk helsepersonell og psykodynamisk har folk en tendens til å gjenskape foreldre-barn barndomsopplevelser i deres voksne forhold. Det er nok å si at barndomstilknytning skaper en bruksanvisning for alle fremtidige forhold. Han er direktør for bevisste og ubevisste mellommenneskelige preferanser, også kjent som instinkter i forhold. Den lærer folk de forskjellige "reglene" for deres forhold.

Relasjonsmodellen tvinger deg ubevisst til å gravitere mot en attraktiv og tilsynelatende selvsikker person. I psykodynamiske termer driver den emosjonelle energien til det en gang traumatiserte indre barnet, som er undertrykt eller blokkert minne, tiltreknings- og frieriprosessen. Det "traumatiserte barnet" kommuniserer tydelig med sitt voksne selv gjennom det folk kaller "intuisjon" og refleksive somatiske (kroppslige) responser. Et eksempel på positive somatiske meldinger vil være "sommerfugler" i magen. Det negative kan være å oppleve kvalme eller ryggsmerter.

Når de er i selskap med en romantisk interesse som har en kompatibel forholdsmodell, opplever folk instinktivt en følelse av fortrolighet og trygghet. Dessverre kan ingenting være lenger fra sannheten. En persons tiltrekningsmønstre er nesten utelukkende drevet av en persons forholdsmodell: Human Magnet Syndrome.

Enhver medavhengig, inkludert meg selv, kan bekrefte denne konklusjonen. Jeg var en psykoterapeut som hevdet å være smart, utdannet og god i jobben sin, men to ganger ble jeg offer for patologiske narsissistiske koner. Til tross for de forferdelige konsekvensene og ydmykelsen jeg led på grunn av valget av min første kone, gjorde jeg den samme feilen med mitt andre ekteskap.

Til slutt, hva slags lesere tror du vil like denne boken spesielt?

Boken min er skrevet for både allmennheten og profesjonelle. I løpet av de seks årene jeg presenterte Human Magnet Syndrome-materialet (over 100 ganger), presentasjonsstilen min ble gradvis mer nøytral (behagelig og forståelig for begge grupper). Det vanligste og mest forutsigbare tilfellet er å ha minst 25 % av mine profesjonelle publikummere i tårer. Fagfolk har ikke noe imot min bruk av enklere terminologi, da de drar nytte av materialet både personlig og faglig. I følge anekdotiske bevis ble minst halvparten av de 60 000 bøkene om Human Magnet Syndrome solgt på engelsk kjøpt etter anbefaling fra en psykoterapeut.

Tatt i betraktning at de fleste psykoterapeuter begynte sin karriere som medavhengige, gir denne boken mye mening for dem. Jeg vet dette fra de 80 seminarene jeg har holdt om emnet, de 600 anmeldelsene av bøkene mine og de titusenvis av kommentarer på YouTube-videoene mine.