Hvordan forebygge konflikter i julebord

Hvert år samles millioner av familier over hele landet for å feire julehøytiden, en periode som på grunn av sin betydning i mange kulturer oppleves det som noe spesielt selv blant mennesker som ikke engang er kristne eller troende. Det er ingen tvil om at julen har gått utover det religiøse riket, og dette skyldes en serie av sosial treghet som genererer forventninger, skikker og til og med en ikonografi knyttet til disse datoer. Kort sagt, visse psykososiale mekanismer vises som De tar oss med for å oppleve julen enten vi vil det eller ikke; Selv de som sier at de ikke bryr seg blir tvunget til å "posisjonere" seg foran det.

Dette settet av former for sosialt press og forventninger gir opphav til en kontekst der mennesker spesielt utsatt for konflikter seg imellom for å møte og delta i spesielle arrangementer, spesielt i familiesammenheng forlenget. På samme måte er det faktum at situasjoner som julebord krever en viss organisering og innsats for å å engasjere seg og samarbeide kan øke stresset frustrasjonen over å se at andre ikke samarbeider som bør.

Kort sagt er det relativt vanlig at det oppstår et paradoks i julehøytiden: på den ene siden forventes det et klima av gjensidig forståelse og støtte mellom vesener på disse dagene kjære, og på den annen side er det grunn til å bekymre seg for om det vil oppstå argumenter og konflikter som totalt bryter den påstanden om å knytte seg affektiv til de nærmeste. resten. Heldigvis er det noen strategier vi kan bruke for å unngå disse problemene; I denne artikkelen vil vi snakke om Hvordan forebygge konflikter i julebord.

• Relatert artikkel: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

Nøklene for å unngå konflikter i julebord

Hvis du bor med en familie som regelmessig har denne typen problemer, fortsett å lese; under finner du praktiske tips og triks som vi kan bruke på julebord til forhindre at det oppstår gnisninger som kan oppstå, spesielt i møter med familien forlenget.

1. Sikre konsensus i viktige saker

Sørg for at det er reell konsensus om hvor og hvordan du skal møte alle familiemedlemmer Det er første skritt å organisere en julesamling der alle deltakerne er komfortable og fornøyde med planene.

Spør hele familiens mening for å etablere viktige spørsmål som hvor måltidet skal holdes eller Julemiddag er den beste måten for hvert medlem av familien å føle seg integrert i gruppen og se at deres mening er viktig. I tillegg genererer det engasjement, og det er et første skritt for alle å engasjere seg og ha et ønske om at alt går bra, ved å være med.

For å nå dette målet må vi ta hensyn til mulighetene som hvert familiemedlem har pendler eller som bor lenger fra byen og har vanskeligere for å tilpasse seg planen avtalt.

Når man skal bestemme hvor arrangementet skal holdes (om det skal holdes i et hus eller tvert imot i et restaurant) må vi ta hensyn til om noen melder seg frivillig til å låne ut huset sitt, ellers motsetning Du bør aldri presse noen til å gjøre det eller anta at det vil gjøre det..

• Du kan være interessert i: "De 12 grunnleggende kommunikasjonsferdighetene"

2. Del kostnadene rettferdig

Å organisere en rettferdig fordeling av alle utgiftene fra hver feiring vil sikre at ingen familiemedlemmer må betale betydelig mer penger enn resten, og det er ingen konflikter av noe slag over reelle eller innbilte komparative klager.

For å sikre dette målet, er det tilrådelig å på forhånd sette opp et budsjett for alle utgifter som kommer fra hver av middagene, lunsjene og julefeiringene av alle slag og dele utgiftene på totalt antall deltakere.

Det er tilfeller der en pårørende kan tilby å betale mer uansett årsak, det viktigste er å sikre at det er et frivillig tilbud, at det ikke er en mye høyere sum enn det de andre tilbyr (for ikke å fremmedgjøre resten av deltakerne) og at alle er enige om å overholde avtalt budsjett.

• Relatert artikkel: "Topp 14 forhandlingsferdigheter"

3. Vær oppmerksom på kontroversielle spørsmål på forhånd

Noen av temaene som diskuteres i familiesammenkomster kan ende opp med å gi heftige diskusjoner, derfor må vi ta hensyn til fortelle hvilke de er for å avlede samtalene mot andre temaer dersom de i et gitt øyeblikk blir nådd nesten uten å ha til hensikt eller pga. misforståelser

Å ha på forhånd en kort mental liste over temaene som kan forårsake mer konflikt, vil vi kunne lettere hindre alle slags unødvendige diskusjoner under feiringen slektninger. Og forresten, hvis et familiemedlem ikke føler seg komfortabel med å dele viss informasjon med resten, det er ingen grunn til å presse ham til å gjøre det kjent i denne typen møter, uansett hvor mye det kan virke «praktisk» å utnytte dem til dette.

4. Hjelp mødre og fedre

Fedre og mødre med små barn har ofte en god jobb med å ta vare på barna sine midt i familiesammenkomster, derfor må vi tilby vår hjelp i alt de måtte trenge slik at alle får en hyggelig dag og avslappet.

De fleste foreldre vet at det å kombinere disse familiesammenkomstene med å ta vare på de minste kan være komplisert og stressende, så det er viktig at de føler seg støttet. Og selvfølgelig må du det unngå planer som får dem til å føle seg utenfor eller utenfor (for eksempel en middag på en restaurant eller et arrangement hvor små barn ikke er akseptert).

For å sikre at arbeidet blir fordelt på alle, kan vi organisere støtte til foreldre etter tur, la hvert familiemedlem ta seg av av barna en stund slik at foreldrene kan hvile eller leie noen til å ta seg av barna på dagtid.

5. Ikke fremtving forsoninger

I noen familier er det konfrontasjoner eller krangel som varer over årene, blant annet fordi disse personene sjelden ser hverandre. I tilfelle to eller flere personer av en eller annen grunn ikke kommer overens, er det viktig at det er de som kontrollerer tidspunktene for forsoning i tilfelle det inntreffer, og som er villige til det den. En gang til, Det handler om å ikke anta ting for det enkle faktum at det er jul og dere er alle sammen.

I tillegg må du unngå å tvinge dem til å snakke med hverandre eller gjøre aktiviteter der de må samarbeide. spesielt disse menneskene, siden en sann forsoning bare vil være naturlig mulig og ikke tvunget.

• Du kan være interessert i: "Hva er sosialpsykologi?"

6. Tildel seter strategisk

For å forhindre enhver form for konflikt under middager, måltider og kvelder av alle slag, er det også lurt å tildele setene der hver spisested skal sitte. samvittighetsfullt, prøver å ikke sitte nær de pårørende som har det dårligere eller som praktisk talt ikke har noe til felles og kan bli fordrevet hvis de er langt unna de menneskene de har mest tilhørighet til.

7. dele arbeidet

Å fordele arbeidet rettferdig er et av de viktigste tiltakene for å hindre at en person eller gruppe mennesker må gjøre alle oppgavene under familielunsjer eller middager.

Denne fordelingen skal gjøres slik at alle samarbeider og deltar i alle oppgaver og ansvar som må håndteres: fra matlaging og tilberedning av maten, til servering av rettene, rydding og vask dem.

Dette aspektet bør bli en integrert vane i alle familiefeiringer. og det kan oppnås gjennom etablering av svinger skrevet for hånd eller med datamaskin der arbeidet til hver deltaker reflekteres.