Stille resignasjon: psykobiologiske manifestasjoner av vår tid

Endring er et faktum, enten vi registrerer det eller ikke. Å være klar over denne endringen er en utfordring vi må møte. Å holde nåtiden under observasjon er et skritt mot helse. Å ikke miste av syne og registrere manifestasjoner og modifikasjoner av vår atferd er muligheten for å gjøre en gunstig transformasjon.

Vi er i ferd med å endre den tradisjonelle ideen om arbeid og yrker. De nye generasjonene og pandemien brakte nye ferdigheter som vi måtte tilpasse oss eller bli degradert til.

Digitaliseringen av arbeidsprosesser med behov for å effektivisere dem, de ulike måtene å foreta innkreving og betaling på, den digitale signaturen, nesten total bruk av datamaskinen selv for å ivareta helseproblemer og opphør av å ta personlig kontakt er allerede realitet og tilstede. I dag er spørsmålet: online eller ansikt til ansikt? Noe som for noen år siden var utenkelig. Det er slik endringer skjer, med fart og overraskelse, på en slik måte at vi må strømlinjeforme sinnet vårt og gjenskape ferdigheter. Alt er annerledes og mer kommer.

Det er slik at ny atferd oppstår, samt nye patologier. Vi snakker om økoangst, fysiske symptomer relatert til bruk av datamaskiner, posturale problemer, syn, stressrelaterte patologier og arbeidsplassen, som ikke er utelatt fra disse effektene, slik presenteres stille slutte eller stille resignasjon. En oppførsel som er assosiert med de nye generasjonene, men slik er det ikke; Det sees tydeligere i millennials, men denne måten å oppføre seg på blir også fulgt av folk i alle aldre.

• Relatert artikkel: "Psykologi av arbeid og organisasjoner: et yrke med en fremtid"

stille opp

Stille resignasjon er verken mer eller mindre enn produktet av kombinasjonen mellom vedvarende stress og brenne ut. Det siste refereres til symptomer på arbeidsutbrenthet som medfører manifestasjoner som angst, tretthet, mangel på konsentrasjon eller mental utmattelse.

Opprinnelig var det assosiert med helsearbeidere, med henvisning til de fysiske og psykologiske effektene funnet hos omsorgspersonell primærhelse eller intensiv, for eksempel leger, sykepleiere og psykisk helsearbeidere, var assosiert med overbelastning i konsultasjoner og krav.

I dag er det ikke lenger begrenset til en enkelt definert gruppe, som, selv om den er bred, allerede har utvidet seg til å omfatte kontorer og selskaper som er utenfor disse sektorene. Stille slutte ble utvidet til alle personer som har jobbstillinger.

Valoriseringen av livets øyeblikk fra hvor flyktig det var under pandemi, forårsaket en respons som i seg selv er reaksjonen på frykten for begrensethet og den flyktige naturen til liv.

Intensjonen om å resignere frykt og finne en måte å kontrollere hvordan tiden forsvinner, førte til en slags halvveis løsning, vil jeg si at det er en kompromissløsning mellom hva jeg føler og hvordan jeg skal fikse det. Med andre ord er denne kompromissløsningen ikke noe mer enn et nytt sosialt symptom og som sådan oppfordringer til å bli hørt og behandlet.

• Du kan være interessert i: "Arbeidsstress: årsaker og hvordan du kan bekjempe det"

Nye måter å forstå arbeidsuro på

I dag er stress et folkehelseproblem. Vi lever på en slik måte at vi føler oss på tærne nesten hele tiden.

Krigen, det uforutsette, går om og om igjen fortidens feil med tristheten over å ikke ha lært. De økonomiske krisene, sosial usikkerhet, inkonsekvensen til regjeringer, uforsiktigheten om hvordan vi behandler naturressurser og Dårlig oppmerksomhet på helsen til den generelle befolkningen fører til at vi lever og venter på et angrep, og det er slik vår delikate mottar det. anatomi. Autoimmune sykdommer, hjertesykdommer, allergier etc. vokser. Alt dette er et produkt av å holde kropp og sinn ved like kontinuerlig eksponering for stress.

Dette er hvordan vi ser etter utveier, de som er mer tilgjengelig som alkohol, narkotika, ukontrollerte fester og andre ikke mindre farlige som stille resignasjon. Men ikke fordi det er stille, det er mindre skadelig, og jeg sidestiller det fordi i de ulike utfluktene er det vi snakker om unndragelse og ikke en løsning. Ivaretakelse av rettigheter, vi er ikke dedikert til å finne årsakene og løse dem på en voksen måte, være klar over at det som trengs er endringer i måten å se og løse.

Vi ser etter løsninger for hånd, men ikke grunnleggende løsninger, når det som er klart er at flere endringer kommer og at vi må være mentalt forberedt på å gjennomføre dem på en sunn måte.

Stille slutte er verken mer eller mindre enn det som på et tidspunkt var det såkalte reguleringsarbeidet, det vil si svare ved å jobbe for det de betaler meg, og dette er ikke dårlig, på ingen måte, det som skjer er ulemper som oppstår på grunn av det faktum at oppgavene vi får betalt for generelt og til nå, ikke finnes klart definert. I noen yrker, spesielt de som er relatert til risiko for menneskers liv, ville vi ikke vite hvordan begrense dem, på en slik måte at problemstillingen fortjener en litt mer presis gjennomgang av både jobbene og de lønn.

Fra organisasjonens psykologi vet vi at de ansatte som utfører arbeidet sitt best, er de som oppfatter at deres arbeid, den oppgave de ble innkalt til, står i et rettferdig forhold til godtgjørelsen de mottar, både pengemessig og ellers. rekkefølge. Denne selvoppfatningen er bredere når en ansatt mottar karriereplaner, fremgang på jobben, arbeidsfleksibilitet, godtgjørelse eller ekstra bonuser... vil vurdere deres arbeid og deres beslutninger annerledes når de vurderer deres skjebne i selskapet eller deres avgang, på andre som er utenfor disse stimuli. Dette er ikke annet enn anerkjennelser av arbeidet ditt. Anerkjennelsen av oppgaven, tilknytningen og empatien fra sjefene deres, uansett nivå, er en nøkkelbetingelse når man skal vurdere hva jeg kan gi og om jeg vil gjøre det.

Å innse at det blir gitt mer enn det man mottar, bringer harme og følelser av undertrykkelse.

Mangelen på offentlig, næringsliv og myndighetspolitikk tillater ikke utvikling for fornuftig og voksent uttrykk for disse følelsene, og bringer svar av rekkefølgen stille resignasjon, i tillegg til å generere følelser av urettferdighet og misforståelser blant de samme kollegene fra kontrollene overordnede.

• Relatert artikkel: "Forstå profesjonell selvrealisering"

Hva kan bli gjort?

En endring i forretningsdynamikken er nødvendig å forbedre den mentale helsen til ansatte, redusere sykdommer forårsaket av stress som blant annet hypertensjon, fedme og søvnløshet. Alle patologier som øker eksponentielt hos unge mennesker og som desidert reduserer menneskelig kapital og genererer bl.a. ubehag når det kommer til å bli på arbeidsplassen, generere økt sykefravær og skade alle ansatte involvert. Det vil si at det er på tide å ta problemet på en slik måte at dets tilnærming er generell og med et omfattende blikk for å gi det en løsning.

Stille resignasjon er ikke annet enn effekten av følelser og sensasjoner som folk ikke har mulighet til å uttrykke og helbrede med ord, som de viser seg i fakta, og som resulterer i en gruppe ulykkelige mennesker i sitt arbeid eller i måten de oppfører seg på i samme. Det er sant at ansvaret ikke bare ligger hos den ledelsesmessige delen, det er også hver enkelt person.

Problemstillingen fortjener en bevisst gjennomgang av hvorfor og hva vi jobber for, hva vi jobber med og hva er forholdet vi etablerer med denne viktige delen av livene våre, at når det fungerer bra, får det oss til å styrke vår verdi, være lykkelige, prestere bedre hjemme og på jobb, og så ved bare utviklingen av ting opphøyer det oss som samfunn.

Det er et tema med stor sosial implikasjon som helhet fordi endring er kontinuerlig og ubønnhørlig, og vi ønsker ikke å anvende den darwinistiske regelen om at de sterkeste overlever.

Jeg tenker på dette punktet vi må dyrke brorskap og empati, tilby midler slik at vi alle kan ta utgangspunkt i de samme mulighetene, så får vi se hva hver enkelt gjør med det, men det er et annet tema som kommer senere. Engasjementet i det som skjer med oss, ikke se den andre veien, delta, er plikten til oss alle, hver og en med det de kan, det er nøkkelen til endring.

Finn logiske og studerte tiltak for å oppnå bedre produksjon, mer lojalitet til bedriften, bedre miljø arbeid og forbindelse med oss ​​selv om hva som er meningen med arbeid i livet vårt, det er oppgaven ørering.

Det er åpenbart at det er spesielle tilfeller som trenger hensiktsmessig behandling, her kan vi med disse få ordene bare slå fast og vise at den reelle muligheten for Velvære er gjennomførbart hvis vi dedikerer oss til å se mennesker som lidende, følelsesmessige vesener og noen ganger uten verktøy for å løse utfordringene livet gir dem. pålegger.

Vi må prøve å engasjere oss i det som skjer med oss, registrere følelsene og følelsene våre, våre spesielle forhold, be om hjelp om nødvendig og derfra finne reelle og modne løsninger, forstå at vi alle er en del av problemet, men også en del av løsningen.

Samarbeidet mellom alle fagfolk som kan bidra med ideer og svar på de nye plagene som oppstår som følge av sosiale situasjoner Dette svimlende og ikke alltid rettferdige livet er en del av løsningen og vil forhindre unnvikende reaksjoner på følelsene som oppstår fra den uunngåelige endringsprosessen som berører oss. bo.