7 fordeler med å slutte med marihuana

Marihuana er det mest brukte illegale stoffet globalt. Forbruket blir regulert i flere og flere land, i tillegg til å flytte stadig mer penger. De store økonomiske interessene som marihuana flytter gjør at flere og flere bedrifter og organisasjoner begynner å fremme falske myter og overdrivelser om de antatte terapeutiske fordelene ved bruk av marihuana eller dets derivater.

I denne artikkelen vil jeg fortelle deg om noen av fordelene ved å slutte helt med marihuana og hvordan livet ditt kan bli bedre når du slutter å røyke joints.

• Relatert artikkel: "Hvordan fungerer selvbedrag i avhengighet?"

Hva skjer i kroppen din når du slutter å røyke marihuana?

Når en person har blitt vant til å røyke marihuana ofte, vil det å slutte føre til en rekke effekter, både hyggelige og ubehagelige.

Først skal jeg forklare de ubehagelige kortsiktige effektene (på grunn av abstinens- eller avhengighetssyndrom). marihuana) og så skal jeg forklare noen av de langsiktige fordelene (alle positive og veldig hyggelig).

Kortsiktige effekter av å slutte med marihuana

Marihuana er et vanedannende stoff. Det er sant at cannabis ikke er like vanedannende som kokain eller alkohol, men det forårsaker likevel alvorlige avhengighetsproblemer hos mange mennesker (Jeg ser det hver dag i mine avhengighetsterapiøkter, og detoxsentrene er det fulle av mennesker som har utviklet en slik avhengighet at de føler seg ute av stand til å kontrollere forbruket sitt uten bistand).

Cannabis er en svært kompleks plante med mange forskjellige stoffer, der THC (tetrahydrocannabinol) er stoffet som er ansvarlig for de fleste negative effekter og avhengighet. Kroppen blir vant til den nesten konstante tilstedeværelsen av THC, så det er vanskelig for ham å omstille seg til sitt fravær når personen som har utviklet avhengighet slutter å røyke ofte.

Det er også viktig å vurdere genetikk. Det er personer med større disposisjon for å lide av problemer på grunn av bruk av marihuana (avhengighet, angst, psykose osv.), og andre med mindre sannsynlighet for å lide av problemer. Noen utvikler avhengighet etter noen måneders bruk, og andre etter år.

Uansett hva du har, jo høyere forbruket er, desto mer sannsynlig er det å få problemer, spesielt hos personer som når daglig forbruk eller røyker flere joints om dagen i årevis. I de tilfellene er det bare et spørsmål om tid før problemene kommer.

Når en person har utviklet toleranse og avhengighet for marihuana, Det er vanlig å føle ubehagelige opplevelser når man reduserer eller kutter forbruket. Heldigvis er disse effektene forbigående og forsvinner når personen klarer å holde seg avholdende i noen uker.

De fleste som bruker marihuana regelmessig, gjør det som et forsøk på å takle hverdagens angst, tristhet eller kjedsomhet. De blir vant til å røyke joints oftere og oftere, når de føler stress eller frustrasjon, så de blir ferdige bli avhengig av cannabis (føler meg ikke i stand til å møte ubehagelige situasjoner uten å røyke en joint) før).

De menneskene gå glipp av muligheten til å lære å håndtere ubehagelige følelser uten å bli høy, så når de prøver å slutte å røyke får de lett panikk. Heldigvis er det noe som kan fikses (for eksempel kan en god avhengighetspsykolog hjelpe personen med å håndtere stress og angst på egenhånd).

Fysiske effekter av å slutte med marihuana (kortsiktig)

• svetter.
• Kvalme.
• Muskelsmerte.
• Feber.
• Gastrointestinalt ubehag.
• Hodepine.

Psykologiske effekter av å slutte med marihuana (kortsiktig)

• Søvnproblemer.
• Tap av Appetit.
• Angst og irritabilitet.
• Plutselige humørsvingninger.
• Tristhet og apati.

Disse effektene er et resultat av marihuana abstinenssyndrom, De er midlertidige og forsvinner når personen klarer å holde seg avholdende i noen uker. og kroppen blir vant til fraværet av marihuana.

• Du kan være interessert i: "9 negative effekter av marihuana på hjernen"

7 langsiktige psykologiske fordeler ved å slutte med marihuana

• Bedre evne til å konsentrere seg.
• bedre hukommelse
• Bedre selvtillit og mening om seg selv.
• Sov mye bedre, føl deg uthvilt.
• Større trygghet i hverdagen.
• Gå tilbake til å nyte ting (aktiviteter, samtaler...).
• Mer energi og vitalitet, mer lyst til å gjøre ting.

Årsaker til hyppig bruk av marihuana hjerneskade som fullstendig kan endre måten en persons sinn fungerer på (spesielt hos ungdom, siden hjernen deres fortsatt modnes). Av denne grunn, når marihuana stoppes, forsvinner de fleste av de negative effektene av marihuanabruk gradvis. Mange mennesker føler seg fullstendig restituert etter bare noen få uker eller måneder etter siste bruk.

Husk at dette er langsiktige fordeler, og jo raskere bruk av marihuana elimineres, jo raskere vil fordelene oppleves. De avhenger også av hvilken type forbruk personen tok, i noen tilfeller syndromet til abstinens kan vare lenger, og hos andre nyter man fordelene noen dager etter at man slutter leddene.

• Relatert artikkel: "5 unnskyldninger for cannabisrøykere til ikke å slutte"

Hva er den beste måten å slutte med marihuana på?

Den beste metoden for å slutte med marihuana er psykoterapispesielt når du jobber med en avhengighetsekspert. Psykoterapi lar personen:

• Bli godt kjent med hverandre og forstå hvordan avhengigheten av marihuana utviklet seg.
• Oppdag de personlige vanskelighetene som personen prøvde å møte ved å bruke marihuana.
• Øv på nye strategier for å håndtere ubehagelige følelser på daglig basis, slik at du aldri trenger å røyke en joint for å føle deg bra igjen.
• Utarbeid en god tilbakefallsforebyggende strategi tilpasset personen.

Mitt navn er Luis Miguel Real, og jeg er en psykolog som spesialiserer meg på avhengighet. Gjennom årene har jeg hjulpet hundrevis av mennesker med å overvinne avhengighetsproblemene sine, i mange tilfeller avhengige av cannabis.

Hvis de har forstått at du må slutte med marihuana for å nyte livet fullt ut og oppnå målene dine, kontakt meg, så skal vi jobbe med saken din så snart som mulig.