Fra nostalgi og tristhet mot nye horisonter

De nostalgi huske, erkjenne og bekjenne noe fra fortiden. En lukt, en stemme til en kjær som allerede har gått bort, et hus hvor vi tilbrakte barndommen vår, vår venner, latter, en sang som tar oss tilbake til en spesiell tid i livene våre, er en del av nostalgi. Det vises for eksempel når vi fester blikket på et bilde, i en tilstand av stillhet, og det ansiktet som vi ser så mye på, får bevegelse.

Vi går tilbake til levde øyeblikk, generelt hyggelige, som forblir lagret i vår hukommelse og vi kommer vanligvis tilbake til at de blir "nostalgiske". De er "hyggelige" øyeblikk, fordi vi generelt ikke føler nostalgiske etter smertefulle øyeblikk eller tider, og vi ønsker heller ikke å gå tilbake til dem.

• Relatert artikkel: "Typene følelser og deres psykologiske funksjon"

De psykologiske implikasjonene av nostalgi

nostalgi opptar øyeblikk av illusjon i minnet vårt, det er søtt og surt på samme tid, siden det fører oss til situasjoner det er umulig å gå tilbake til. Det er umulig å gå tilbake til en tid, men vi kan reise til den. Nostalgi virker knyttet til minnene som er levd.

Det faktum at vi gjennom nostalgi konfronterer virkeligheten som vi ikke kan gå tilbake til en tid, fører oss til en tilstand av tristhet. Tristhet over å ikke kunne møte den som dro, at huset de husker ikke lenger eksisterer eller har en historie annerledes, tristhet over den lukten som aldri kommer tilbake, tristhet over at ungdomsårene har gått og vi ikke vil være i stand til å gjenopprette.

Nostalgi er også forankret i arkaiske sanseopplevelser, som vi ikke husker, men vi prøver alltid å vende tilbake til dem, gjennom våre nåværende kjærlighetsbånd.

Heldigvis, siden vi er vesener som stadig faller og reiser seg, fordi det er livet, desperasjonen vi kan føle for det som aldri vil komme tilbake, vi fører naturlig til håp og illusjon om hva som vil komme, samt å holde på og sette pris på hvor mye som gjenstår og å omfavne alderen vi har, akseptere kroppene våre alderen.

• Du kan være interessert i: "Emosjonelt ubehag: mulige årsaker, og hvordan du kan overvinne det"

Emosjonell smerte knyttet til minner

Hvis nostalgi bærer smerte, vi må anstrenge oss for å projisere en fremtid med bilder og sensasjoner som er like hyggelige som de vi trenger. Prøv å gjenskape det som har blitt levd, vær kjærlig med andre på samme måte som de var med oss. Vi trenger evnen til å skape nye mentale illusjoner og ha beina på jorda for å kunne gjennomføre dem. Takk, det er også et veldig sterkt verktøy. Å være takknemlig for det vi hadde redder oss og får oss til å stå sterkere.

Tristhet er så intimt at det skiller oss fra omverdenen. Det kommer fra dypet av vårt vesen, det er som et teppe som renner over hele kroppen vår, og vi føler at vi flyter. Dekket av smerte Det kan være midlertidig, vare i timer eller hele dager. Den kan dukke opp i et lykkelig øyeblikk og blande seg med et smil, med et blikk, der det kommer en sprekk.

Når man overgir seg til tristhet, forsvinner hat og sinne. Vi overgir oss, vi aksepterer urettferdighet eller tap. Vi holder oss i oss selv, vi kjemper ikke lenger. Tristhet lever oss til tårer.

Det er en mulighet for at når en tristhet ikke blir akseptert eller behandlet tilstrekkelig, slår hat rot og bestemmer person å utvise det utenfor seg selv, for å oppleve gleden av å ødelegge årsaken til ubehaget hans, i stedet for å akseptere det og innse det. Det er her når vold mot den andre oppstår.

Men til tross for at tristhet kan få oss til å føle at vi flyter målløst i havet, har den den fordelen å generere et nytt rom hvor latter, positiv tenkning eller evnen til å projisere nytt horisonter. Mange ganger kommer glede og lykke etter en reise gjennom smerte.

En tilstand av tristhet slutter ikke å være en mulighet til å gå ut og begynne på nytt. Dette skiftet fra tristhet til glede kan skje flere ganger på en dag, en gang om dagen, eller bare hver gang så mye, siden det er både intimt og tilfeldig og har å gjøre med den personlige historien til hver enkelt individuell.