Hvordan føle kjærlighet til partneren din igjen som den første dagen

Mange av menneskene som har vært fordypet i et forhold i lang tid, når et punkt hvor de de føler hvordan den illusjonen som er typisk for begynnelsen av forelskelsen, blekner.

Det er ikke noe unormalt, og heller ikke et fenomen som taler dårlig om kvaliteten på det affektive båndet; Det er bare noe som skjer ofte ettersom månedene og årene går. Den følelsen av eventyr og å oppdage en ny måte å se livet på, mister styrke, selv om vi ikke kan identifisere et spesifikt problem med det frieriet eller ekteskapet.

Derimot... det er mulig å føle igjen den kjærligheten til paret som vi opplevde under den første fasen av forholdet? Selv om hvert øyeblikk i livet per definisjon er unikt, er det i mange tilfeller måter å bringe romantikken tilbake i full gang. La oss se hvordan vi gjør vår del for å oppnå det.

• Du kan være interessert i: "Kjærlighet og forelskelse: 7 overraskende undersøkelser"

Når illusjonen om de første dagene av romantikk er borte

Når et forhold begynner, opplevelsen som leves er sterkt knyttet til illusjonen

og følelsen av at det er store øyeblikk som venter på oss. Dette innebærer visse doser av stress, men normalt handler det om å være sunn, tilstede i riktig mål for å holde oss på kanten, i påvente av hvordan det frieriet vil utvikle seg.

I tillegg er det å lære litt etter litt om hva personen vi føler kjærlighet til også noe spennende i seg selv, og enda mer med tanke på at gjennom deres synspunkt synet lærer vi også ting om oss selv (som dessuten har en tendens til å være positive, gitt de "optimistiske" og idealiserende skjevhetene som er typiske for de som har blitt forelsket nylig).

Den emosjonelle komfortsonen

Nå, selv om alt i begynnelsen av forholdet er oppdagelser, legger parforholdet seg litt etter litt inn i vaner og rutiner som gir det stabilitet.

Dette har ikke bare effekten av å konsolidere forholdet og ha et rom å bo i fra dag til dag (for eksempel gjennom ritualer som alltid å spise frokost og middag sammen); Videre har det en indirekte, men bestemmende effekt på våre måter å føle og tenke på. Nærmere bestemt skapes det en slags komfortsone knyttet til alt som har med det forholdet å gjøre.

Derfor er prisen for å få kjærlighetsforholdet til å stabilisere seg og ha de materielle midlene til å blomstre (gjennom felles vaner og felles materielle ressurser) å se hvordan disse spennende situasjonene forsvinner og med dem en del av tilfredsstillelsen som føles ved frieri eller ekteskap.

Årsaken til dette er vanligvis variert, men det antas å ha å gjøre med to grunnleggende faktorer: den enkle tidens gang og repetisjon av vaner og "mentale ruter" som man tenker på paret og rollen som en selv spiller i hun. I dette siste elementet kan vi gripe inn for å få oss til å se det første fra et annet perspektiv.

• Relatert artikkel: "Kjærlighetens psykologi: dette er hvordan hjernen vår endres når vi finner en partner"

Fra forelskelse til rutine

Det må huskes på at parforhold i bunn og grunn er foreningen av tre elementer: minner og interaksjonsstiler mellom to personer, det vil si vaner levde til felles. Når vi bevisst eller ubevisst vurderer forholdet vårt som et par, gjør vi det basert på minnene vi har om dem (både både den eldste og den nyeste, fra samme dag) og i dem spiller vanlige vaner en svært viktig rolle, siden de strukturerer at fortelling.

Med tiden, med makt, forårsaker den enkle sannsynligheten flere ubehagelige, angstgenererende eller rett og slett ubehagelige opplevelser for at vi vil leve sammen med den andre personen.

I tillegg trenger mange av dem ikke være skylden til vår partner, men er en del av fenomener eksternt til det: et hjemlig problem med hjemmefasilitetene, en familiekrise med foreldrene, etc Men selv om ingen av medlemmene av paret er ansvarlige for disse situasjonene, vil disse minnene forbli der og vil uunngåelig påvirke vår måte å oppfatte forholdet på.

Problemer med å sove i en dobbeltseng, et dårlig forhold til en svigerfar, behovet for å håndtere husholdningsutgifter... De er elementer som er en del av hverdagen, men som vi assosierer oss med, selv om vi ikke er klar over det minner merket som "kjærlighet og kjærlighetsliv som et par", generelthan. Disse minnene vil ikke bare bestå av helgeturer for å bli bedre kjent med hverandre, eller romantiske turer langs brygga: i De vil også inkludere rengjøringsoppgavene på badet, stresskrisene som den andre har opplevd på grunn av mye arbeid, etc Hverdagen ødelegger ethvert eventyr.

Å få kjærlighet i et par til å dukke opp igjen som i begynnelsen

Flere forskere har foreslått ideen om at siden våre minner og vår ubevisste læring om hva livet som et par egentlig er, påvirker til måten vi opplever kjærlighet på, er en måte å styrke sistnevnte på å forsterke tilstedeværelsen av positive minner som vi kan assosiere med det forholdet kjærlig.

Siden hukommelsen vår er veldig formbar, kan vi lage de hyggelige opplevelsene blir viktigere og viktigere bare fremkalle disse minnene og selvfølgelig gjøre vår del for å gjøre de spesifikke minnene rikelig og følelsesladet; det betyr at vi må flytte og berike livene våre som et par. På denne måten, når vi tenker på forholdet som et par, vil vår oppmerksomhet til slutt kun gå mot de spennende øyeblikkene og som virkelig fanger eksistensen av det frieriet eller ekteskapet.