Homiklopobi (frykt for tåke): symptomer, årsaker og behandling

Homiclophobia, eller nebulaphobia, er den vedvarende og intense frykten for tåke.. Det er en type spesifikk fobi som kan være relatert til mediesendingen om farlige situasjoner, der tåke oppstår gjentatte ganger. På samme måte kan det være forårsaket av tidligere og ubehagelige opplevelser knyttet til dette naturfenomenet.

Deretter vil vi se hva homikofobi er, hva er noen av hovedkarakteristikkene samt mulige årsaker og behandling.

• Du kan være interessert i: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Homiklopobi: vedvarende frykt for tåke

Homiclophobia, også kjent som nebulaphobia, er den vedvarende og intense frykten for tåke. Siden det er en frykt forårsaket av eksponering for en naturlig stimulus, homiklopofobi kan betraktes som en fobi for en bestemt type naturmiljø.

Som med andre fobier av en bestemt type, er homikofobi preget av en spesifikk frykt som lett kan skilles fra andre. I denne forstand, i motsetning til en sosial type fobi, strekker den spesifikke fobien seg vanligvis ikke til mange stimuli utover hovedutløseren, i dette tilfellet tåken.

B (2005) forteller oss imidlertid at utviklingen av en spesifikk fobi for en viss stimulus øker sjansene for å utvikle en annen fobi til en veldig lik stimulus. I tillegg, øker sannsynligheten for å være redd for ulike stimuliSelv om de ikke nødvendigvis er fobiske.

Endelig kan homikofobi være en del av et bredere klinisk bilde, for eksempel en sosial fobi eller en generalisert angstlidelse. Med andre ord kan det manifestere seg som ett av elementene som omgir et bredt spekter av stressopplevelser til ulike stimuli, et problem som er viktig å ta hensyn til for sin definisjon.

Før vi forklarer noen av de mulige årsakene, begynner vi med å kort beskrive det naturlige fenomenet tåke.

Hva er tåken?

Grovt sett er tåke et resultat av snø som dannes i lav høyde, nær bakkenivå. Tilsvarende tåken kan genereres som et resultat av damp som kommer fra bakken, ved en opphopning av vann ved en høyere temperatur enn luften rundt.

Dermed er ikke tåke i seg selv et potensielt skadelig eller risikabelt element for noen organisme. Men avhengig av omstendighetene den oppleves, kan tåken representere en stimulans som utløser alarm eller til og med overdreven frykt.

Symptomer

Som med alle fobier, denne frykten oppleves vedvarende og irrasjonelt, som betyr at det ikke er forklart av de kulturelle kodene til miljøet man lever i.

Den overdrevne opplevelsen av frykt oversetter seg til et øyeblikksbilde av angst, med sin tilsvarende fysiologisk respons: svimmelhet, hyperventilering, hjerteagitasjon, svette overdreven, blant annet. I et tilfelle av mer akutt angstopplevelse, kan homikofobi også føre til et panikkanfall.

• Du kan være interessert i: "Typer angstlidelser og deres egenskaper"

Mulige årsaker

Som med andre typer spesifikke fobier, er homikofobi et fenomen med flere årsaker. I det konkrete tilfellet med vedvarende frykt for tåke, kan et av de utløsende elementene være langvarig eksponering for media eller filmer der risikosituasjoner ofte oppstår i mørke, og likeledes i tåke. Dette kan generere noen fantasier som til slutt favoriserer assosiasjonen mellom tåke og overhengende fare.

På den annen side kan fobier bli provosert eller forsterket av reell (ikke forestilt), tidligere eller nåværende eksponering for farlige situasjoner der stimulansen er involvert.

For eksempel er tåke et naturfenomen som oppstår mange steder med hyppig trafikk. I mange av motorveiene som forbinder storbyene, er tåken et av de mest tilstedeværende elementene.

Avhengig av tid på året, høyden og det spesifikke området der det forekommer, kan tettheten av tåken være høyere eller lavere, og kan påvirke førerens syn betydelig. Av samme grunn, og til tross for at den er ufarlig i seg selv, er tåke et av naturfenomenene som er mest knyttet til trafikkulykker. En tidligere erfaring av denne typen kan ha sammenheng med utviklingen av denne fobien.

Behandling

Den generelle behandlingen av fobier kan ty til ulike strategier. En av dem er å favorisere opprettelsen av nye assosiasjoner om stimulansen som oppleves som skadelig. En annen er gradvis nærme seg det, ved hjelp av korte tilnærminger som øker med tiden. På samme måte er det mulig å forsterke emosjonelle mestringsopplegg i situasjoner som genererer stress.

I det konkrete tilfellet av homiklopobi er det viktig å definere om det kommer fra en reell eller imaginær opplevelse av overhengende fare knyttet til tåke. I tilfelle av en opplevelse som faktisk har skjedd, er en annen strategi å unngå utsette deg selv for tåken alene, enten med bil eller til fots, samt se etter noen alternativer til slike eksponering.

Tvert imot, hvis det er en innbilt fare, er det viktig å utforske andre elementer som er det forholde seg til situasjoner der det er tåke og finne ut om det er en mer kompleks frykt eller omfattende.

Bibliografiske referanser:

• Fear of Stuff (2016). Frykt for tåke. Flex Mag. Hentet 4. september 2018. Tilgjengelig i http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlofobi (2007). Common-Phobias.com. Hentet 4. august 2018. Tilgjengelig i http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Spesifikke fobier. Psykologisk fakultet, Universitetet i Barcelona. Hentet 4. september 2018. Tilgjengelig i http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.