Hva er holistisk psykologi?

Hvis psykologi er et fascinerende kunnskapsfelt, er det nettopp på grunn av kompleksiteten i det den studerer: sinnet og oppførselen til mennesker; eller, i en mer generell forstand, hva opplevelsen av å være menneske består av. Med andre ord, det som er fascinerende med psykologyrket er det samme som gjør det til en utfordring der det alltid er noe nytt å lære.

Med utgangspunkt i denne ideen er det normalt at det ikke er én enkelt måte å forstå hva psykologi er og hva den bør strebe etter, men heller forskjellige perspektiver å nærme seg den fra. Blant dem skiller man seg ut som forstår psykologisk velvære som en helhet, i stedet for å begrense seg til å "slukke branner" ved å ta opp hvert problem individuelt: Det handler om helhetlig psykologi. La oss se hva den består av.

• Relatert artikkel: "Psykologisk velvære: 15 vaner for å oppnå det"

Hva er holistisk psykologi?

For bedre å forstå hva holistisk psykologi foreslår, er det tilrådelig å først ta hensyn til betydningen av begrepet "holisme". Dette refererer til en epistemologisk posisjon (det vil si en filosofisk tilnærming om hvordan mennesket kan bli kjent med vitenskapelige aspekter av seg selv og av virkeligheten han lever i) i henhold til hvilke komplekse systemer der det er ulike elementer som samhandler hverandre

må studeres globalt og uten å fokusere utelukkende på å analysere hver av delene separat.

I denne forstand er holistisk psykologi ikke annet enn anvendelsen av holisme til studiet av menneskelig virkelighet, i stedet for å fokusere på forskjellige psykologiske fenomener hver for seg. Når man studerer og prøver å forstå hva som normalt anses som en psykisk lidelse, foreslår holistisk psykologi at man går lenger enn å observere hvilke av symptomer beskrevet i en diagnostisk håndbok er tilstede i det daglige til pasienten for å bruke "remedier" derfra for å dempe ubehaget forårsaket av den underliggende patologien, men koble til den subjektive opplevelsen til den personen for å, fra deres unike virkelighet som et individuelt menneske, se årsaken til deres ubehag i deres måte å leve sin egen eksistens på i dag til dag.

På denne måten foreslår holistisk psykologi en veldig fleksibel tilnærming til problemene og behovene til mennesker, siden i stedet for å analysere sinnet menneske som om det var en maskin med mekaniske problemer i noen av delene, i første omgang prøver den å forstå måten hver enkelt lever sitt liv, etterlater seg forutinntatte ideer og antakelser om hva en psykisk lidelse er. Av denne grunn er holistisk psykologi nært knyttet til humanistisk filosofi og eksistensialisme, to filosofiske perspektiver som gir det mye betydning for subjektivitet og måten hver person gir mening til livet sitt, engasjere seg (med større eller mindre suksess) i prosjekter som gir mening til livet deres eksistens.

• Du kan være interessert i: "Hvordan er psykologi og filosofi like?"

En helhetlig måte å forstå menneskers velvære på

Som vi har sett, prioriterer holistisk psykologi behovet for å nærme seg hvert enkelt menneske, og ser dem ikke som en liste over problemer som skal løses og som kan beskrives basert på forhåndsetablerte kriterier (eller til og med oppført i en psykiatrihåndbok), men som et system som bør utredes i fellesskap.

Dette betyr blant annet at menneskesinnet forstås som et fenomen i konstant utvikling og bevegelse, Derfor kan den ikke analyseres ved å lage en beskrivelse av dens "brikker", det som tilsynelatende gjenstår uendret. For eksempel, fra denne tilnærmingen, er ikke minne en enkel fil med informasjon om hva en person har opplevd i fortiden, men et sett med "handlinger av huske" der hver gang et minne oppnås på en annen måte, siden det vi tror vi vet om det som skjedde før, alltid oppleves endringer.

Vi husker for eksempel ikke en hendelse på samme måte når vi er glade som når vi er triste. Og dette er veldig viktig, fordi identiteten til mennesker, hva vi anser som "selvet" og hva skisserer hva vi kan og ikke kan oppnå, det er i bunn og grunn en av fasettene til vår hukommelse.

Holistisk psykologi skiller altså ikke radikalt mellom psykiske problemer på den ene siden og behov for selvrealisering og Personlig utvikling, for den andre. Begge er aspekter som representerer en spenning mellom vår måte å oppfatte nåtiden på og fremtiden vi ønsker å nå.

• Relatert artikkel: "Humanistisk psykologi: historie, teori og grunnleggende prinsipper"

Hvordan studeres holistisk psykologi?

Foreløpig er holistisk psykologi en spesialisering etter universitetet som kan nås av nyutdannede eller nyutdannede i Psykologi, samt nyutdannede innen andre atferds- eller samfunnsvitenskaper som har en tilhørighet til arbeidet med psykologer. I alle fall, Det er et ekspanderende læringsfelt og blir i økende grad introdusert i flere arbeidsmiljøer., nettopp på grunn av hans tilnærminger er han ikke begrenset til området for psykoterapeutisk intervensjon, men snarere Det kan også settes ut i praksis i sammenhenger som utdanningssystemet, bedrifter, idrettspsykologi, etc

Vil du utdanne deg i helhetlig psykologi?

Hvis du er interessert i å spesialisere deg i anvendelse og studier av holistisk psykologi, Master i holistisk psykologi ved Mediterranean School of Psychology er det du leter etter.

Dette 800-timers, 100 % online treningsprogrammet er nå tilgjengelig for €995, og gir mulighet for å lære teorien og praksisen til en av de mest interessante måtene å forstå sinnet på menneskelig. I den kan du lære flere av hovedpilarene for emosjonelt velvære og personlig utvikling, som Mindfulness, coaching, rådgivning eller terapeutisk fortelling. Et av hovedkjennetegnene ved denne mastergraden, og generelt ved alle opplæringskursene ved Mediterranean School of Psychology, er at den ikke har tilgangskrav, slik at enhver interessert person kan få tilgang til opplæringen uten å måtte være utdannet eller utdannet i psykologi. For å lære mer om denne masteren, gå til denne siden.