Hva er bokseterapi? Boksing og Parkinsons sykdom

Livet er det beste paradokset, til det punktet at å drikke mye vann er skadelig og enhver løsning går foran et problem. Jeg går inn med denne humoristiske filosofiske tenkningen for å prøve å forklare kompleksiteten i tilværelsen. Menneskearten føler trygghet i lineariteter, som liv og død. Blant disse er sammenhengen om at boksing kan forårsake Parkinsons sykdom.

Denne skriften er ikke en parallell verden, det er bare en kort eksponering for et nytt perspektiv innenfor dette spekteret kalt boksing og dets forskjellige flerdimensjonale fordeler. Som nevnt tidligere, det er en viss sammenheng mellom boksing og ulike uønskede tilstander, inkludert Parkinsons sykdom. Ifølge Mayo Clinic i USA er Parkinsons sykdom en progressiv lidelse i nervesystemet. påvirker bevegelse der symptomene utvikler seg gradvis, noen ganger med en knapt merkbar skjelving i en enkelt hånd.

Skjelving er vanlig, men lidelsen forårsaker også ofte stivhet eller treg bevegelse. Den mest kjente Parkinson-saken innen boksing er den av den mest anerkjente bokseren i moderne tid, Muhammad Ali. I følge King og Horak (2009) studier om boksetrening som blant annet inkluderer et kombinert treningsprogram av stikk, kryss og kroker hos pasienter med Parkinsons sykdom indikerte at smidighet, hastighet og baklengs de ble bedre.

• Vi anbefaler deg å lese: "Parkinsons: årsaker, symptomer, behandling og forebygging"

Hvilke fordeler kan boksing ha?

I 2020 gjennomførte Urrutia et al. en pilotstudie med det formål å avgjøre om bokseøvelsen høy intensitet har effekt på søvnkvalitet og søvnighet på dagtid hos personer med Parkinson. I et deltakerutvalg på 15 deltakere i et 6-ukers høyintensivt berøringsfritt bokseprogram reduserte betraktelig depresjon og viste trender med forbedret søvnkvalitet og redusert søvnighet daglig.

Samme år gjennomførte Dawson et al. en retrospektiv observasjonsstudie hvor effekten av bokseprogrammet kontaktfri Rock Steady Boxing (RSB) på klinisk relevante utfallsmål hos 62 pasienter med Parkinson. For å vurdere endring fra starten av programmet til det ble fullført, administrerte forskerne STS-testen til deltakerne. (sitte og stå) på 30 sekunder, Timed Up and Go (TUG)-testen, en livskvalitetsundersøkelse (EQ-5D) og en tilfredshetsundersøkelse ble analysert. Resultatene reflekterte en betydelig forbedring i STS- og TUG-testene for deltakerne som fullførte sin første eller andre RSB-økt. Disse resultatene indikerer fordelene med RSB for personer med Parkinsons sykdom.

Vitenskapen om bokseterapi

I 2021 evaluerte Horbinski et al. effekten av en bokseterapibehandling i en kohort på 98 deltakere med Parkinsons sykdom og inkluderte risiko for fall som det primære endepunktet og andre ytelsesmålinger som antall ganger deltakerne var i stand til å reise seg fra en stol på 15 sekunder, stå på hvert ben i 30 sekunder, stå fra bakken, gå normalt, berøre hæl til tå, kryss og gå bakover, som endepunkter sekundær.

Fordi langsgående oppfølging av deltakere i bokseterapi spenner over den COVID-19-assosierte nedstengningen, forskerne undersøkte effekten av karantene og tilhørende midlertidig opphør av bokseterapi på resultater. Resultatene reflekterte at gjennomsnittlig antall selvrapporterte fall per måned per deltaker gikk ned med 87 % under bokseterapi.. Under sperringen på grunn av COVID-19, økte antallet deltakere med måneden.

Kvinner og de over 65 år rapporterte den største økningen i fall i løpet av sperreperioden. Gjenopptagelsen av bokseterapi etter blokaden resulterte i nok en nedgang i fall. Kvantitative ytelsesmålinger, inkludert å stå fra sittende og stå på en ben, ble i stor grad reflektert i nedgangen i fallmønsteret før og etter blokkering.

Det skal bemerkes at selv om vitenskapelig bevis på boksebaserte behandlinger har økt, må det tas i betraktning at det er visse bokseøvelser og hvert tilfelle varierer.. Når det er sagt, som Horbinski et al. har sagt det, gitt aldring av verdens befolkning utviklede, nevrodegenerative tilstander som Parkinsons sykdom blir stadig mer felles. Spesielt Parkisons sykdom er et kronisk risikostyringsproblem der det legges vekt på å redusere risikoen for fall, som slike fall resulterer ofte i sekundære traumer som er kostbare å håndtere, reduserer livskvaliteten og øker dødelighet.

Flere studier har antydet at en rekke fysiske terapier og øvelser ikke bare reduserer risikoen for faller hos pasienter over tid, men kan også tillate pasienter å få tilbake noe av det de hadde mistet før starten av terapi. Med tanke på informasjonen som presenteres, kan det konkluderes med at denne skriften oppfylte målet om å avsløre de forskjellige dimensjonene og formene for hvordan boksing kan endre liv, og det er derfor det etterlyses mer tverrfaglig boksebasert forskning for å øke trivselen til mennesker.