Motivasjonsstimuleringsterapi: egenskaper og bruksområder

Mange terapier består i de fleste tilfeller av å fortelle pasienten hva den skal gjøre og ikke gjøre, i håp om at det er han eller hun Den som bestemmer seg for å følge disse tipsene eller tvert imot fortsette å utføre atferd som fører til ubehag og en livsstil dysfunksjonell.

Det er ikke slik det er motivasjonsfremmende terapi, som det er ment å motivere til en endring innenfra pasienten, det vil si å gjøre ham til den som tar tøylene i livet hans og som oppmuntres til å forbedre situasjonen han befinner seg i.

Denne terapien, som til tross for at den er innenfor klinisk psykologi henter kunnskap fra samfunnsfeltet og organisasjoner, har gitt ganske lovende resultater med ulike lidelser. Hvis du vil vite mer om denne terapien, inviterer vi deg til å fortsette å lese denne artikkelen.

• Relatert artikkel: "De 10 mest effektive typene psykologisk terapi"

Motivasjonsstimuleringsterapi, hva er det?

Motivasjonsforsterkende terapi er en type retningsgivende, personsentrert behandling som fokuserer på å øke pasientens motivasjon for endring.

Vanligvis mennesker som utfører selvdestruktiv atferd, som avhengighet, selvskading eller risikabel atferd, manifesterer vanligvis en ambivalent motivasjon for endring, eller direkte ingen. Til tross for dette, disse menneskene de er klar over, i de fleste tilfeller, at atferden de utfører skader dem både seg selv og sitt nærmeste miljø, i tillegg til å skade helsen.

Terapeuter spesialiserte i denne typen terapi kan hjelpe pasienten til å oppnå en mer objektiv visjon av sin egen atferd, noe som kan bidra til at når problematferden først er analysert, er de mer utsatt for endring på grunn av deres egen fot.

Historisk bakgrunn for denne terapien

Motivasjonsforbedrende terapi var en av tre intervensjoner som først ble brukt i 1993 i MATCH-prosjektet. Dette amerikanske prosjektet besto av en klinisk studie med fokus på å få en bedre forståelse og forbedre eksisterende behandlinger i tilnærmingen til alkoholisme.

Denne terapien er basert på kunnskap oppnådd av mindre kliniske grener av psykologi, som organisasjoner og coaching. Dermed tar motivasjonsstimuleringsterapien aspekter av menneskelige ressurser, for eksempel motivasjonsintervjuet, utviklet av William R. Miller og Stephen Rollnick, og tilpasser det til det terapeutiske feltet.

• Du kan være interessert i: "Typer motivasjon: de 8 motivasjonskildene"

Mål og prinsipper for denne behandlingen

Hovedmålet med terapi er Motivere pasienten til å delta i deres endringDermed starter den terapeutiske prosessen. Motivere ham slik at han kan nå sine livsmål og legge til side eller fortrinnsvis slukke problematferden hans, ikke Han vil bare oppnå en større grad av velvære, men han vil også bevege seg bort fra det som skadet ham og hans miljø mest i nærheten.

På sin side, ettersom pasienten ser at han gradvis er i stand til å gjøre flere ting og at det bare var et spørsmål om å ta beslutningen om å sette i gang endringen, Du vil føle deg mer og mer trygg på deg selv og på din evne til å møte motgang. Dette oppnås ikke ved å få terapeuten til å fortelle pasienten hva og hva han ikke skal gjøre, men ved å gi ham tilbakemelding med kommentarer som oppmuntrer ham til å gå for det han foreslår.

Motivasjonsforbedrende terapi er basert på fem motivasjonsprinsipper, som bør brukt og tatt i betraktning under utførelsen av behandlingen for å garantere det beste resultater:

1. uttrykke empati

Det er svært viktig at det genereres et godt faglig forhold mellom pasient og behandler fra første terapisesjon. Begge parter må stole på hverandre, innenfor det som anses som terapeutisk hensiktsmessig.

Pasienten skal føle seg i trygge omgivelser, der de føler seg respektert, hørt og akseptert.

2. utvikle avvik

Pasienten diskuterer med terapeuten sine personlige mål. Fagpersonen er ansvarlig for å måle avstanden mellom målet som pasienten ønsker å oppnå og tilstanden eller situasjonen han befinner seg i.

3. unngå argumenter

Under behandlingen bør du ikke ha diskusjoner med pasienten. På dette punktet viser vi til diskusjoner i ordets moderate betydning, det vil si å diskutere negative erfaringer som har gjort at pasienten har vært i konsultasjon.

Derfor, under denne korte terapien, i stedet for å konfrontere pasienten med det dårlige i hans oppførsel, terapeuten er ansvarlig for å gi positive svar og som hjelper pasienten å vokse som person.

4. tilpasse seg motstand

På en eller annen måte vil det gjennom terapien dukke opp aspekter som vil være motstandsdyktige mot endringer. terapi av denne typen akseptere at det er ting som ikke kan overvinnes på så kort tid; det er derfor både pasient og terapeut må akseptere eksistensen av en viss motstand.

Dette poenget kan virke motintuitivt, men sannheten er at det slett ikke er tilrådelig å møte motstanden fra pasient i begynnelsen, siden hvis han gjør det, vil han vise et helt repertoar av defensiv atferd, noe som gjør terapien dam.

5. Støtte selveffektivitet

Med self-efficacy mener vi hver persons kapasitet til å møte motgang og vet hvordan de skal nå sine egne mål på den mest hensiktsmessige måten.

I denne terapien oppmuntres pasienten til å innse at han eller hun er i stand til nesten alt de har tenkt seg til, inkludert å overvinne sin avhengighet.

Varighet og behandlingsforløp

Denne terapien er vanligvis veldig kort og varer vanligvis rundt fire økter. Den første økten er vanligvis intervjuet med pasienten og de tre neste tilsvarer selve terapien.

Gjennom den første økten snakker terapeuten med pasienten om problemet som har konsultert, det være seg et rusavhengighetsproblem eller en annen lidelse psykologisk. Når problemet er forstått, tas målene som pasienten ønsker å oppnå. Så, terapeut og pasient samarbeider om planlegging av resten av behandlingen, men alltid med lederrollen til profesjonelle siden han er psykisk helsepersonell. Resten av øktene fokuserer på å nå de målene som er satt.

Under etableringen av målene som skal nås, er det svært viktig at terapeuten ikke gjør noen form for konfrontasjon med pasienten og ikke døm ham for tilstanden han er i eller hva han har gjort i prosessen. forbi. Målet, som allerede er sagt, er å forbedre livet hans, og for dette er det han som er motivert til å gjøre endringen. Det skal også sies at under terapi det er foretrukket å unngå bruk av diagnostiske etiketter og fokusere på å konseptualisere problemet i mer forståelige termer for pasienten.

Under behandlingen gir ikke terapeuten spesifikke retningslinjer til pasienten om hva som skal gjøres for å forbedre seg. Perspektivet bak motivasjonsforsterkende terapi er at hver pasient har de nødvendige ressursene til det fremgang, det som skjer er at enten er du ikke motivert nok for endringen eller så er du rett og slett ikke klar over din evner.

På grunn av den korte varigheten og måten den påføres på, er denne terapien vanligvis ledsaget av påføring av andre. Det tjener vanligvis til å motivere personen før de fordyper seg i mer spesialiserte terapier. avhengig av hvilke typer lidelser, for eksempel de som er relatert til humør eller angst. Som vi allerede har kommentert, er motivasjon et avgjørende aspekt for å sikre at den terapeutiske prosessen oppfyller målene man har satt seg.

Hvilke lidelser brukes det til?

Den viktigste befolkningsgruppen som denne terapien brukes på er personer som lider av en eller annen form for narkotikaavhengighet, enten det er alkohol eller ulovlige stoffer som kokain, marihuana og andre. Terapeuten jobber slik at pasienten utvikler sin egen vilje til å møte sin rusavhengighet.

Med hensyn til andre terapier innen substansabstinens, som vanligvis utarbeides iht til et trinn-for-trinn-program fokuserer motivasjonsforbedrende terapi på å vekke egeninteressen til pasient. Det vil si at denne terapien tar sikte på å få endringen til å komme innenfra pasienten.

Det skal sies det en av faktorene som påvirker suksessen er viljen til pasienten selv når han går til konsultasjonen. Normalt er de som besøker terapeuten på helt frivillig basis allerede motivert av ja, håper at fagmannen vet hva han skal gjøre for å kunne komme seg ut av tunnelen der stoffene har tatt dem brettet inn Terapeuten utnytter dette for å motivere dem enda mer, slik at de kan se hvordan de kan kontrollere sin egen terapeutiske prosess og være klar over hva de skal gjøre for å overvinne avhengigheten.

Ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism i USA er denne typen terapi har vist seg å være best når det gjelder kostnadseffektivitet for behandling av problemer med alkohol.

Men Det har ikke bare blitt brukt på de menneskene som lider av en eller annen form for avhengighet. Det har vist seg å være spesielt nyttig for personer som lider av lidelser som spiseforstyrrelser, angstproblemer eller til og med spilleavhengighet. Også, ifølge forskning, har det gitt resultater med mennesker med HIV-viruset, fremme positive endringer i livet hans til tross for at han har en kronisk sykdom og at han den dag i dag fortsatt er veldig stigmatisert.

Bibliografiske referanser:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C., & Yen, C. (2011). Effekter av motiverende forbedringsterapi på beredskap til å endre MDMA- og metamfetaminbruksatferd hos taiwanske ungdommer. Stoffbruk og misbruk, 46, 411–416.
• Korte, K. J., & Schmidt, N. b. (2013). Motivasjonsforsterkende terapi reduserer angstfølsomhet. Kognitiv terapi og forskning, 37, 1140-1150.
• Naar-King, S., Wright, K., Parsons, J. T., Frey, M., Templin, T., Lam, P. & Murphy, D. (2006). Sunne valg: Motiverende forbedringsterapi for helserisikoatferd hos HIV-positive ungdom. AIDS Education and Prevention, 18(1), 1–11.
• Petry, N. M., Weinstock, J., Morasco, B. J., & Ledgerwood, D. m. (2009). Korte motiverende intervensjoner for høyskolestudenter som har problemer med spillere. Avhengighet, 104, 1569-1578.