Post-adopsjonsdepresjon: hva det er, symptomer og hvordan man skal håndtere det

Ankomsten av en gutt eller jente til livene våre er alltid en grunn til lykke og glede. Imidlertid er det en rekke faktorer som kan forstyrre og forringe denne følelsen av velvære og selv om Disse følelsene er vanligvis assosiert med fødselsdepresjon; de kan også vises på slutten av en graviditetsprosess. adopsjon.

Disse tilfellene er kjent som post-adopsjonsdepresjon., en psykologisk endring preget av den følelsesmessige lidelsen til en av de to følelsesmessige foreldrene som vi vil snakke om gjennom denne artikkelen.

• Du kan være interessert: "Finnes det flere typer depresjon?"

Hva er postadopsjonsdepresjon?

Postadopsjonsdepresjon, eller postadopsjonsdepresjonssyndrom, er en svært lite kjent lidelse som var beskrevet for første gang i 1995 av psykolog og adopsjonsforsker June Bond.

Gjennom hele arbeidet innså Bond effektene adopsjonsprosessen har på den psykiske helsen til fremtidige adoptivforeldre og observerte at ved et stort antall anledninger opplever adoptanter følelser av akutt tristhet og angst som dukker opp noen uker etter fullført adopsjonsprosess. Det vil si kort tid etter at den mindreårige er bosatt i sitt nye hjem. Han kalte denne kliniske tilstanden post-adopsjonsdepresjonssyndrom.

Selv om symptomene er svært like de av fødselsdepresjon, som allerede er normalisert og akseptert som mulig midlertidig konsekvens av den nye situasjonen som personen befinner seg i, postadopsjonsdepresjon er omgitt av et høyt nivå av uvitenhet.

Årsaken er at i motsetning til fødselsdepresjon som er rettferdiggjort som en hormonell omstilling, Denne biologiske begrunnelsen finnes ikke ved depresjon etter adopsjon. Og dessuten forventer samfunnet at folk skal føle stor lykke og tilfredshet når de ser en adopsjonsprosess gjennomføres, noe som i teorien krever så mye tid og krefter.

Dette gjør at mange føler seg skamfulle og skyldige over disse følelsene av tristhet. og angst som invaderer dem, så de bestemmer seg for å utføre det i stillhet og ikke ty til noen form for bistand. I tillegg, følelsen av uforståelse er også veldig karakteristisk av denne endringen.

Det er mange mennesker som opplever disse effektene. På samme måte dukker disse symptomene ikke opp fra intet, men har snarere årsaker basert på interaksjonen med miljøet, og det er også en rekke tiltak som personen kan gjennomføre for å unngå det eller bøte på det.

Hva er symptomene?

I motsetning til fødselsdepresjon, som er typisk for kvinner, selv om det også er tilfeller der det har forekommet hos menn, er depresjon etter adopsjon har en tendens til å forekomme likt hos begge kjønn. Imidlertid kan symptomene variere mellom menn og kvinner. Dette fenomenet er assosiert med påvirkning av kjønnsroller som fortsatt er sterkt fulgt i ulike kulturer.

Når det gjelder kvinner, opplever de vanligvis sterke følelser av tristhet, trøtthet og ekstrem tretthet, søvnproblemer og anhedonia eller manglende evne til å oppleve interesse eller glede i aktiviteter som tidligere ble ansett som tilfredsstillende.

Alle disse symptomene utløser vanligvis en sterk følelse av frustrasjon og skyld, siden personen Han føler at han burde være i en posisjon av velvære og lykke og kan ikke forstå hvorfor dette ikke er tilfelle.

I mellomtiden, hos menn, post-adopsjon depresjon Det viser seg vanligvis i form av irritabilitet og sinne. I tillegg opplever de, akkurat som kvinner, søvnproblemer og manglende interesse for praktisk talt alt.

• Du kan være interessert: "Ulysses syndrom: kronisk stress hos innvandrere"

Hvilke mulige årsaker har det?

Selv om det ikke finnes et stort antall studier eller forskning på depresjon etter adopsjon, har de vært i stand til det etablere en rekke faktorer eller årsaker som fører til utseendet til symptomene og følelsene som er nevnt tidligere.

I de fleste tilfeller er disse årsakene er relatert til generering av urealistiske forventninger om hva som vil skje etter endt adopsjonsprosess, samt idealisering av rollen som far eller mor. Dessuten favoriserer de lange ventetidene for å gjennomføre en adopsjon denne ideelle fantasien.

Som en konsekvens, når virkeligheten de befinner seg i, blir oppfattet, Foreldre kan føle seg frustrerte og skyldige over følelsene sine. På samme måte er det vanlig å ønske å knytte et sterkt og raskt kjærlighetsbånd med det nye familiemedlemmet, uten å vite at dette båndet er en langsom og møysommelig prosess som kan ta måneder.

Videre har følelsen av mangel på forståelse fra familie og venner en tendens til å forsterke denne skyldfølelsen, siden det vanlige er at menneskene rundt dem ikke forstår hvorfor foreldrene ikke føler seg glade for å ha oppfylt sine drøm.

Hvordan kan det møtes?

Først av alt er det nødvendig å være klar over eksistensen av postadopsjonsdepresjon. Å vite det og akseptere at det er mulig å lide av det vil redusere graden av overraskelse og frustrasjon hvis det dukker opp. I tillegg vil det hjelpe personen med å forberede seg på de nye følelsene og følelsene de kan oppleve.

Det er en rekke svært nyttige anbefalinger for å møte denne nye situasjonen., samt utseendet til symptomene på depresjon etter adopsjon:

• Utvide fødselspermisjonen maksimalt for å få mer tid til å knytte familiebånd.
• Ved adopsjon med en enslig adoptivforelder, be om hjelp fra en annen person, venn eller familiemedlem, som kan bidra til å redusere mengden av oppgaver og gi følelsesmessig støtte.
• Gjennomfør aktiviteter med den lille som styrker båndet.
• Mentaliser at for en stund vil den lille oppta praktisk talt 100% av tiden, så du må være villig til å ofre eller pause andre områder av livet midlertidig. Det er imidlertid viktig å sette av litt tid til deg selv.
• Hvis det er en paradopsjonsprosess, er det nødvendig investere tid i forholdet ditt, siden den ellers også kan bli påvirket.
• Mister frykten for å be om profesjonell hjelp. Å starte i rollen som far eller mor innebærer en stor endring og en tilpasningsprosess, så profesjonell hjelp fra en psykolog kan være avgjørende.