Ikke-selvmordsskade: Hvem påvirkes og hvorfor skjer det?

Fysisk smerte har nesten alltid blitt definert som følelsen som gir aversjonsreaksjoner; det vil si en ubehagelig opplevelse som vi prøver å unngå. Det ser ut når nervesystemet registrerer at visse cellevev har blitt skadet, og lar oss reagere i tide for å komme vekk fra fare.

Mennesker handler imidlertid ikke alltid konsekvent med denne logikken; i noen tilfeller er smerte noe som med vilje søkes, noe som oppnås gjennom selvskading. Denne ideen er det som ligger bak konseptet med ikke-selvmordsskade..

Hva er ikke-selvmordsskade?

Selvskading er veldig lett assosiert med selvmordsforsøk, men i virkeligheten, i mange tilfeller Målet du har i tankene når det oppstår, er ikke selve døden: selvskading blir verdsatt i seg selv, ikke som en halv.

Ikke-selvmordsskade består således av typen selvskading som oppstår på grunn av en lært dynamikk for å prøve å redusere nivåene av angst gjennom praksis som å kutte, bite eller slå mot harde gjenstander der selve kroppen er skadet.

En psykisk lidelse?

Det er ikke bred enighet om ikke-selvmordsskade i seg selv er en psykisk lidelse eller et symptom som kan avsløre tilstedeværelsen av en.

I diagnosemanualen til DSM-IV vises det som et symptom knyttet til Borderline personlighetsforstyrrelse, selv om det i versjon V fremstår som sin egen diagnostiske etikett.

Sannheten er at denne oppførselen i seg selv er skadelig, men samtidig kan den betraktes som en "mindre ondskap" som tjener til å lindre en veldig høy tilstand av angst der ligger roten til det sanne problemer.

Hvorfor oppstår ANS?

Det ANS prøver å oppnå, er en følelse av øyeblikkelig lindring som delvis produseres av distraksjonen som innebærer fysisk smerte, som gjør at du kan koble oppmerksomheten din fra abstrakte ideer og minner som er enda mer smertefull.

I følge logikken bak ikke-selvmordsskadende selvskade, er den enkle muligheten for å oppleve noe annet enn den slags angst, og det er en løsning for drøvtygging (å tenke i en løkke om noe som gir ubehag) verdsettes veldig positivt.

Med andre ord, å forstå hvorfor ikke-selvmordsskade fremstår som et mønster av lærte handlinger er det nødvendig å ta ikke hensyn til smertene som føltes på tidspunktet for bli skadet, men effekten smerte har på en person som har lidd lenge av andre årsaker. Det vil si at du ikke trenger å se øyeblikksbildet eller det frosne bildet av selvskaden, men prosessen med opplevelser og opplevelser som har ført til det resultatet, siden det er det som lar oss ta hensyn til nytten som smerte kan ha for person. Sånn sett vil det ligne på trikotillomani.

Det er også en alternativ forklaring om årsakene til ANS som knytter det til en lav selvtillit og en tendens til å tenke negativt om seg selv, med hvilken selvskading ville være en måte å gjenspeile den selvforakten gjennom selvstraff. Det er imidlertid veldig mulig at lav selvtillit er et annet symptom på det underliggende problemet, og ikke årsaken til ikke-selvmordsskadet.

ANS som en prediktor for selvmord

Selv om formålet med ANS ikke er å avslutte livet, er det sant at det er det en prediktor for mulige selvmordsforsøk i fremtiden.

En person som selvskader, vil ha større sjanse for å komme til å foreslå å dø, blant annet fordi "ritualet" som kan føre til slike hendelser er allerede assimilert og blir tenkt på med større Frekvens. I tillegg kan de samme årsakene som fører til dette innlærte atferdsmønsteret føre til ønsket om å dø, enten på en mer eller mindre rasjonell måte eller midt i et nervesammenbrudd.

Symptomer på ikke-selvmordsskade

De mest åpenbare symptomene på ANS er arr etter kutt og bitt og blåmerker fra ujevnheter.

Kuttene, som er veldig vanlige, har en tendens til å vises på armer og ben, og kan derfor være synlig med et bredt utvalg av klestyper. Andre former for selvskading er mer diskret. Begynner vanligvis med deler av armer og ben som er nær brystkassen, siden de er delene av ekstremiteter mest lett å skjule og er samtidig ikke så sensitive områder som de fremre delene av kofferten (så lenge innsiden av våpen).

Profilen til mennesker som skader seg selv

Ikke-selvmordsskade er hyppigere blant unge mennesker: hovedsakelig ungdommer og post-ungdommer. Dette kan være fordi den emosjonelle ustabiliteten som produseres av hormonelle endringer gir større og mer alvorlige angstanfall, lagt til de sosiale endringene som dukker opp på dette stadiet av livet: tvil om ens egen identitet, om hva man skal studere, problemer i flyktige forhold osv.

I tillegg er det visse personlighetstrekk som er vanligere blant mennesker som praktiserer denne typen selvskading. Dette er mennesker med høy impulsivitet og følelsesmessighet (eller følsomhet) som i tillegg har lav selvtillit og verdsetter sine evner nedover og pessimistisk.

Behandlinger og psykoterapi

De mest effektive psykoterapeutiske alternativene er de som er innrammet i Kognitive atferdsterapier, det vil si at de adresserer både handlinger og tanker. Spesifikk, Linehans Dialectical Behavior Therapy (DBT), laget spesielt for å håndtere tilfeller av Borderline Personality Disorder, har blitt mye brukt.

Grunnlaget for disse terapeutiske tilnærmingene er å stadig utsette øyeblikket med selvskading til det ikke oppstår. Det er en måte å handle på atferd som minner om avhengighetsbehandling.

Uansett fokuserer psykologrollen både på reduksjon i frekvens og intensiteten av disse atferdene som i å lære måter å tenke på og forholde seg til andre som tillate komme bort fra stress adaptivt og uten lidelse. På samme måte opprettholdes et årvåkenhetsnivå for å oppdage øyeblikk der selvmordstanker kan vises.