Hvordan påvirker klassisme mental helse?

De siste årene har bevisstheten rundt psykisk helse og omsorg vokst eksponentielt. Det er stadig vanligere at mennesker rundt oss går til psykologisk terapi og er oppmerksomme på deres psykiske helseproblemer, og dermed generere en følelse av nesten forpliktelse til å ta vare på våre velferd. I de fleste tilfeller kommer denne omsorgen gjennom psykologisk terapi, men har alle råd til det, eller er det et privilegium?

Med økningen i denne bevisstheten om psykisk helse, har avstandene eller forskjellene også vokst som skiller mennesker som lett kan gå til for eksempel psykologisk terapi fra de som Nei. I mange tilfeller, når man tenker på mental helse, glemmes viktigheten av klassebevissthet, og innse at for mange mennesker er det å ta vare på deres psykologiske og følelsesmessige behov en privilegium.

Det er en realitet at jo større tilgjengelighet av penger og rikdom, jo ​​større muligheter og dører åpner seg. Det betyr ikke at folk med penger ikke har problemer, men det betyr at de har større ressurser til finne en løsning og komme deg ut av en komplisert situasjon som en person uten disse ressursene ikke kunne gjør det. Dette har å gjøre med klassisme, differensiering av mennesker i "klasser" eller grupper basert på deres penger og sosiale friheter.

I denne artikkelen, Vi skal snakke om hvordan klassistiske tanker og holdninger påvirker mental helse., og hvordan vi ved mange anledninger, når vi snakker om psykisk helse, glemmer å snakke interseksjonelt og gjenkjenne de individuelle og sosiale forskjellene som kan skille oss.

Hva er klassisme?

Klassisme er en form for diskriminering og fordommer forankret i lagdelingen av samfunnet i henhold til sosiale klasser. Det manifesterer seg ofte i troen på at noen mennesker er iboende overlegne eller underlegne på grunn av deres økonomiske status. I motsetning til rasisme eller sexisme, som fokuserer på rase eller kjønn, Klassisme er først og fremst basert på den sosioøkonomiske posisjonen til et individ, men det er viktig å være bevisst på måten samfunnet er bygget opp slik at sosiale majoriteter har lettere tilgang til bedre muligheter og posisjoner i samfunnet vårt. samfunn.

Denne formen for diskriminering kan være åpenbar eller subtil. Det kan være like åpenlyst som aktiv ekskludering av utdannings- eller jobbmuligheter for folk bestemt sosial klasse, eller så subtil som en nedsettende kommentar om hvor noen bor. noen. Klassisme kan manifestere seg i stereotypier, fordommer og vurderinger basert på utseende, utdanning, aksent, yrke eller til og med klær. av en person. Et vesentlig aspekt ved klassisme er dens rolle i å opprettholde økonomiske ulikheter.

De som tilhører høyere klasser drar ofte nytte av en rekke fordeler som ofte går ubemerket hen. Disse fordelene kan inkludere lettere tilgang til kvalitetsutdanning, godt betalte jobber, helsetjenester av høy kvalitet og et sterkt nettverk. I mellomtiden møter de i de lavere klassene ofte betydelige hindringer for å forbedre livene sine og nå sine mål.

• Relatert artikkel: "De 16 typene diskriminering (og deres årsaker)"

Klassismes innvirkning på mental helse

Klassismens innvirkning på menneskers mentale helse er dyp og variert. Selv om spesifikke konsekvenser kan variere fra individ til individ, er det vanlige mønstre som belyser hvordan klassisme kan undergrave menneskers psykiske velvære.

1. Stress og angst

Personer som møter klassediskriminering opplever ofte høye nivåer av kronisk stress. Den konstante bekymringen for økonomiske vanskeligheter, oppfatningen av å bli dømt eller forringet på grunn av deres sosiale status, og kampen for å møte forventningene De kan utløse angstsymptomer. Pågående stress kan ha en negativ innvirkning på langsiktig psykisk helse.

• Du kan være interessert: "Typer angstlidelser og deres egenskaper"

2. Depresjon

Klassisme kan føre til følelser av håpløshet og hjelpeløshet, spesielt hos de som sliter med å overvinne økonomiske hindringer.. Følelser av å bli ekskludert fra muligheter eller behandlet urettferdig på grunn av sosial klasse kan bidra til depresjon.

3. Selvfølelse og selvoppfatning

Folk som møter klassisme internaliserer ofte de negative meldingene de mottar om deres verdi som individer. Dette kan føre til problemer selvtillit og selvoppfatning, som igjen påvirker din mentale helse. Å føle seg mindreverdig på grunn av sosial klasse kan være ødeleggende og begrense en persons potensial.

4. Sosial isolering

Klassisme kan føre til sosial isolasjon, da folk kan føle at de ikke passer inn eller er marginalisert basert på deres økonomiske bakgrunn. Isolasjon kan være skadelig for psykisk helse, da sosial støtte er avgjørende for psykisk velvære.

• Relatert artikkel: "Uønsket ensomhet: hva det er og hvordan vi kan bekjempe det"

5. Innvirkning på barndom og ungdomsår

Barn og unge som opplever klassisme kan være spesielt utsatt. Erfaringer med diskriminering i ung alder kan etterlate varige arr i utvikling av selvbilde og selvfølelse.

6. Tilgang til helsetjenester og psykisk helsetjenester

Klassisme kan også hindre tilgang til psykisk helsetjenester av høy kvalitet. De i prekære økonomiske situasjoner kan ha problemer med å få den omsorgen de trenger, noe som forverrer deres psykiske helseproblemer.

Sosiale konsekvenser av klassisme

Klassisme er ikke bare et individuelt problem, men har betydelige konsekvenser på sosialt og samfunnsmessig nivå. Diskriminering basert på sosial klasse påvirker ikke bare menneskers psykiske helse, men undergraver også samholdet i samfunnet som helhet. Deretter vil vi utforske noen av de sosiale konsekvensene av klassisme:

1. Ulikhet og systemisk diskriminering

Klassisme bidrar til å opprettholde økonomisk ulikhet og systemisk diskriminering. Sosioøkonomiske strukturer som favoriserer visse grupper og marginaliserer andre, holdes ofte på plass på grunn av fordommer og stereotypier basert på sosial klasse.

2. Sosial fragmentering

Klassisme kan føre til fragmentering av samfunnet i økonomiske lag, noe som gjør samarbeid og gjensidig forståelse mellom ulike grupper vanskelig. Dette kan øke polariseringen og svekke det sosiale stoffet.

3. Mangel på sosial mobilisering

Når klassisme er dominerende, kan folk fra lavere sosiale klasser ha problemer med å bevege seg opp sosialt og økonomisk. Dette kan føre til en syklus av fattigdom mellom generasjoner, der mulighetene er begrenset og overført fra en generasjon til den neste.

4. Mangler i utdanning og sysselsetting

Diskriminering basert på sosial klasse resulterer ofte i gap i utdanning og sysselsetting. De som kommer fra vanskeligstilte bakgrunner kan møte betydelige barrierer for å få tilgang til kvalitetsutdanning og få godt betalte jobber.

5. Helseulikheter:

Folk fra lavere sosiale klasser opplever ofte helseulikheter, inkludert høyere forekomst av kroniske sykdommer og lavere forventet levealder. Mangel på tilgang til helsetjenester og sunn livsstil kan være en direkte konsekvens av klassisme.

6. Sosial spenning og misnøye

Oppfatningen av urettferdighet på grunn av klassisme kan generere sosial spenning og misnøye. Dette kan manifestere seg i protester, sosiale bevegelser og opptøyer, da folk søker å endre et system de oppfatter som dypt ulikt.

7. Effekt på sosial samhørighet:

klassisme kan svekke sosial samhørighet ved å tære på tillit og fellesskapsfølelse mellom ulike sosiale lag. Mangelen på solidaritet kan gjøre det vanskelig å bygge mer rettferdige og rettferdige samfunn.

Overvinne klassisme

Etter å ha blitt klar over måten opprettholdelsen av ideer underlagt klassisme skiller og skiller oss på, er det viktig å gjenkjenne mulighetene for endring og dekonstruksjon. Veien til å overvinne klassisme og fremme et mer likestilt og sunt samfunn begynner med bevissthet og handling. Avslutningsvis, her er noen måter vi kan møte denne utfordringen på:

1. Utdanning og bevissthet

Utdanning er et avgjørende første skritt for å overvinne klassisme. Det er viktig å fremme forståelse for hvordan klassisme fungerer og hvordan det påvirker mennesker. Dette innebærer ikke bare å utdanne folk fra høyere sosiale klasser, men også å fremme empati og bevissthet på alle nivåer i samfunnet.

2. Utfordre stereotypier og fordommer

Vi må være klar over våre egne fordommer og stereotypier angående sosial klasse og strebe etter å utfordre dem. Dette inkluderer å unngå dom basert på en persons utseende, utdanning eller yrke.

3. Likestillingspolitikk

Regjerings- og næringspolitikk kan spille en avgjørende rolle i bekjempelsen av klassisme. Dette inkluderer politikk som fremmer likelønn, tilgang til utdanning og helsetjenester, og beskyttelse mot diskriminering basert på sosial klasse.

4. Støtte til organisasjoner og tiltak

Det er viktig å støtte organisasjoner og bevegelser som arbeider for å bekjempe klassisme. Å donere tid, ressurser eller delta aktivt i kampanjer kan utgjøre en forskjell.

5. Fremme empati

Å fremme empati er avgjørende. Lytt til erfaringer og perspektiver til mennesker fra ulike sosiale klasser kan bidra til å skape større forståelse og medfølelse.

6. Støtte psykisk helse

Å erkjenne klassismens innvirkning på mental helse er et grunnleggende skritt for å overvinne det. Å fremme psykisk helsevern og eliminere stigmaet rundt det å søke hjelp er viktige komponenter i denne kampen.