Hvordan vaske menstruasjonskoppen, i 7 trinn

Menstruasjonskoppen har blitt et utmerket alternativ til håndklær, pads og tamponger. I jakten på kvinner etter et behagelig og hygienisk alternativ for å passere menstruasjon på den beste måten, har menstruasjonskoppen blitt en flott løsning: behagelig, pålitelig og økonomisk.

Det er mange merker på markedet, de har forskjellige former og størrelser, og hver kvinne kan finne den som føles mest komfortabel. Likevel, en veldig vanlig bekymring når du anskaffer en er hvordan man vasker menstruasjonskoppen. Her er de 7 trinnene for å gjøre det.

• Anbefalt artikkel: "5 fordeler (sunn og økologisk) av menstruasjonskoppen"

Lær hvordan du vasker og pleier menstruasjonskoppen

En av fordelene med menstruasjonskoppen er at den ikke krever stor forsiktighet. De har en tendens til å være veldig holdbare, av denne grunn blir de rimelige alternativer til vanlig bruk av feminine pads, også kjent som kompresser og tamponger.

Du må imidlertid lære å vaske og ta vare på det. Selv om det kan virke vanskelig eller tidkrevende i begynnelsen, vil det være veldig enkelt å vaske menstruasjonskoppen og holde den i topp tilstand når du først har fått tak i den.

1. Håndvask

Det viktigste trinnet når du håndterer glasset er å ha helt rene hender. Menstruasjonskoppen kan kreve vask når den tømmes i løpet av en menstruasjonsdag og også på slutten av syklusen.

Men vi må huske at når glasset skal håndteres, må hendene være rene. Såpe og vann er nok, selv om det er viktig å sørge for at det ikke er noen såperester på hendene.

Bare med vann hvis det av en eller annen grunn ikke er såpe tilgjengelig. Hvis du av en eller annen grunn ikke har håndsåpe, er det nok å vaske dem under rennende vann. Et annet alternativ er å bruke babyservietter, så det vil alltid være veldig praktisk å ha med seg en liten pakke i vesken.

Dette trinnet er viktig for å unngå infeksjon. Sjansene for at det er en fra bruk av menstruasjonskoppen er mye lavere enn fra håndtere den med skitne hender. Derfor er det viktig å vaske hendene før du berører dem koppen.

2. Vask i perioden

Det andre trinnet vil hjelpe oss med å vaske glasset i løpet av perioden. Koppen krever at du tømmer den mellom 8 og 12 timer, avhengig av strømmen til hver kvinne. For dette må koppen fjernes, tømmes og skylles før den settes inn igjen.

Menstruasjonskoppen er imidlertid laget av silikon, noe som gjør den motstandsdyktig mot bakterier, så det er mer enn nok å vaske den med en vannstråle mellom tømming og tømming. Kranvann er nok til dette.

Men hvis du av en eller annen grunn ikke kan vaske den med vann, er det mer enn nok å rense det med toalettpapir. Noen foretrekker å vaske med litt såpe, selv om dette ikke er nødvendig, men hvis det er gjort, er det det å passe på at den er nøytral uten parfymer, så såpe for håndvask er ikke bra alternativ.

Hvis menstruasjonskoppen har noen hull, er det tilrådelig å vaske med vann. Flaskevann kan brukes hvis ikke vann fra springen kan brukes. I disse tilfellene er det best å fylle glasset og dekke til med den ene hånden mens du trykker på den andre slik at vannet kommer ut under trykk gjennom hullene og renser dem.

3. Dyp vask

Når perioden er over, anbefales det å gjøre en dypere vask. Dette trinnet er ikke nødvendig mellom hver tømming av koppen. En enkel vask er tilstrekkelig og det er ingen risiko for infeksjon hvis anbefalingene følges.

Men på slutten av syklusen og før neste trinn, må du vaske menstruasjonskoppen grundig. Denne andre vasken tar sikte på å fjerne rester fra hullene eller relieffene som noen menstruasjonskopper har som en del av designet.

For dette er det nyttig å bruke en liten børste, det kan være en tannbørste. Du må tilordne en spesiell børste til dette og ikke bruke den til noe annet. Bomullspinner eller tannpirkere kan også brukes til å nå veldig små områder.

Dette gjøres direkte i vann fra springen, og som med vask i løpet av perioden, kan såpe eller ikke brukes. Du må alltid huske at såpen må være nøytral, uten parfymer, og at den må skylles veldig godt for å fjerne rester.

4. Desinfiser med kokt vann

Det fjerde trinnet er å desinfisere menstruasjonskoppen. Dette bør gjøres en gang i måneden. Det er ikke nødvendig å gjøre dette i løpet av menstruasjonssyklusen. Med andre ord, mellom hver tømming av glasset, vil det være nok å vaske det med en vannstråle.

Men når menstruasjonen din er over, anbefales det å desinfisere koppen. Dette trinnet kan gjøres umiddelbart etter at blødningen har stoppet eller noen dager før neste syklus for å sikre at den har blitt renset.

For dette trinnet trenger du bare en gryte og fyll den med vann. Før du setter menstruasjonskoppen, må du la vannet koke. Når dette har skjedd, kan du legge den inn og la den stå der i ikke mer enn 3 minutter. Det er viktig å ikke la den stå lenger for å forhindre at den blir nedbrutt av varmen.

Dette vil være nok til å sterilisere menstruasjonskoppen. Etterpå må du bare la den tørke på et rent og tørt underlag og oppbevare i den tildelte posen eller saken. På denne måten er den klar til neste bruk.

5. Andre desinfiseringsalternativer

Hvis det er vanskelig å desinfisere menstruasjonskoppen i kokende vann, er det andre alternativer. Noen ganger er det ikke et levedyktig eller behagelig alternativ for alle kvinner å koke glasset i en kjele direkte på komfyren.

Hvis du deler kjøkkenet med noen andre, eller det bare er et trinn du foretrekker å unngå, du kan bruke steriliseringstabletter eller koke i mikrobølgeovnen. I begge tilfeller er effektiviteten nøyaktig den samme som desinfisering i kokende vann.

Når det gjelder sterilisering av tabletter, er de lett tilgjengelige på apotek eller supermarkeder, de brukes til å sterilisere babyflasker. De brukes i kaldt vann, så du slipper å bruke komfyr.

For å desinfisere i mikrobølgeovnen, plasser menstruasjonskoppen i en mikrobølgesikker beholder, ikke dekk til den og la den ligge i omtrent 3 minutter. Dette vil være nok til at menstruasjonskoppen blir desinfisert.

6. Tørk og oppbevar

Tørking av menstruasjonskoppen er et viktig skritt for å holde den ren. Under tømmingen som utføres i perioden er det ikke nødvendig å la den tørke helt. Etter å ha vasket den med vann er det nok å riste for å fjerne vannet.

Toalettpapir kan også brukes til å fjerne det meste av vannet, selv om det må utvises stor forsiktighet for å ikke la noen papirrester sitte fast på koppen. Av denne grunn er det best å bare riste litt og erstatte.

På den annen side, når menstruasjonskoppen er grundig vasket, eller er sterilisert, må den få lov til å tørke veldig bra. For dette er det bare å la det lufttørke på et ventilert sted og på et rent og tørt underlag.

Når koppen er tørr og uten rester, må den oppbevares i dekselet eller i spesielle tilfeller og oppbevares der til neste menstruasjonssyklus kommer. Dette sikrer at menstruasjonskoppen er helt ren når du bruker den igjen.

7. Hva du skal gjøre hvis flekker dukker opp

Det er vanlig at menstruasjonskopper flekker over tid. Selv om dette ikke representerer noen helserisiko, er det best å fjerne disse flekkene for å bevare sin vanlige farge og ikke forveksles med flekker som kan fjernes.

Hvit eddik eller hydrogenperoksid kan brukes til å fjerne flekker fra en menstruasjonskopp. Hvis flekken er mørkere og dypere, er det alltid bedre å bruke hydrogenperoksid da eddik vanligvis er lettere.

Hvis hydrogenperoksid skal brukes, må en del hydrogenperoksid tømmes for en like stor del vann og menstruasjonskoppen senkes i 24 timer. Etter at denne tiden har gått, bør den vaskes regelmessig.

Når det gjelder eddik, er prosessen lik. Glasset senkes ned i en beholder som inneholder en del hvit eddik til to med vann. Etter 24 timer fjernes den og vaskes med rikelig med vann for å fjerne eventuell gjenværende eddik.