Peppermynte: 7 egenskaper og fordeler med denne tradisjonelle planten

Peppermynte er en av de mest kjente tradisjonelle bladplanter. Vi har tatt mynteinfusjoner i hundrevis av år, som ingrediens for matlaging, påføring i kremer, som en smak av tyggegummi, og vi har til og med mojito med mynte.

Og den forfriskende og behagelige smaken som mynte gir i noen av dens mange bruksområder er ubestridelig; men sannheten er det fordelene med peppermynte de omfatter mye mer enn aromaen og smaken.

• Relatert artikkel: "Aloe Vera: 8 egenskaper og fordeler med denne planten”

Hva er peppermynte og hva er forskjellen fra mynte?

Peppermynte er en aromatisk urt som har blitt mye brukt i hundrevis av år. Det er en del av familien av aromatiske urter som kalles mynte og dens botaniske navn er mentha spicata.

Det er ganske vanlig for oss å bli forvirret mellom mynte og peppermynte, og til og med tenke at de er den samme urten. Imidlertid er de to forskjellige planter. Peppermynte, som vi nevnte, er en av de typer mynte som finnes, så å kalle det mynte er ikke helt feil. Det er imidlertid ikke den samme planten som vi kjenner med det navnet.

En av de viktigste forskjeller mellom mynte og mynteI tillegg til plantetypen er det fargen: de mørkere grønne bladene er mynte, de som er litt lysere grønne er mynte. Selv om de er forskjellige, kan aromaen og smaken være veldig lik. De deler også de samme fordelene og egenskapene, så litt forvirring mellom de to urtene er ikke noe å bekymre seg for.

• Du vil kanskje også like: "Moringa: hva er det for og 8 fordeler med denne planten”

Peppermynte fordeler

Ikke forgjeves har peppermynte blitt brukt i århundrer i infusjoner, brus og salver for å oppnå alle de medisinske egenskapene den har for å gi oss. Her forteller vi deg de viktigste fordelene med peppermynte, slik at du blir oppfordret til å ha det hjemme.

1. Peppermynte for fordøyelsen

Hvis det er noe peppermynte har vært kjent i århundrer, er det for det fakulteter for å forbedre fordøyelsen og hjelpe fordøyelsessystemet vårt. Enten du opplever gass, fordøyelsesbesvær, kvalme, kramper eller oppblåsthet, ta peppermynte i form av infusjoner vil være en lettelse for noen av disse endringene, takket være antispasmodiske egenskaper og karminativ.

De er så helbredende egenskapene til peppermynte for fordøyelsessystemet vårt Det kan til og med redusere irritabel tarmsyndrom med 75%. Selvfølgelig trenger du en god dose peppermynte om dagen uten å mislykkes. Peppermynte gir oss disse fordelene fordi den virker på magen og fordøyelseskanalen generelt, slapper av fordøyelsesmusklene og reduserer irritasjon.

2. Styrker immunforsvaret

En av egenskapene til peppermynte er at den er antibakteriell. Når du drikker peppermynteinfusjoner med jevne mellomrom, dreper det bakterier som kan forårsake plager som forkjølelse.

3. Farvel til forkjølelse og influensa

I tillegg til å forhindre denne typen sykdommer forårsaket av bakterier og virus, er en annen av fordelene med Peppermynte skjer når du allerede føler plagsomme forkjølelsessymptomer som overdreven slim, vi vil har aktive egenskaper som lysner og reduserer slim. På denne måten reduseres bihulene og kan lettere utvise slim fra kroppen og ende med overbelastning i brystet.

4. Peppermynte mot dårlig ånde

Takket være dets antibakterielle og antimikrobielle egenskaper er en av fordelene med peppermynte at den hjelper deg med å eliminere dårlig ånde. Denne planten vil være din allierte mot dårlig åndeEnten å tygge peppermynteblader på bestemte tidspunkter eller gjøre en myntebasert skylling hver dag for de mest alvorlige halitoseproblemene.

• Relatert artikkel: "Hvordan bli kvitt dårlig ånde: årsaker og 7 rettsmidler for halitose”

5. Mot stress

En annen fordel med peppermynte er at den hjelper oss med å frigjøre stress og hvile bedre mens vi sover. Peppermynte er en av medisinplantene med de mest beroligende og avslappende egenskapene, så ikke glem å drikke peppermynteinfusjoner hvis situasjoner blir tunge og stressende for deg.

6. Hudirritasjoner

En av egenskapene til peppermynte par excellence er kjølekraften. Dette er grunnen til at det er veldig gunstig for å berolige hudirritasjoner som kan forårsake forbrenning, insektstikk, utslett eller eksem.

Selvfølgelig, når du skal bruke peppermynte direkte på huden, er det bedre å gjøre det med krem ​​eller Bland peppermynteolje med litt krem, slik at overskuddet av denne planten ikke forårsaker effekten motsetning.

7. For hodepine

Egenskapene til peppermynte er utmerket for å lindre hodepine, og du kan dra nytte av det på to måter.

På den ene siden kan du puste inn peppermynteolje eller krem, for å redusere brysttrykket (og dermed hodepinen) og bringe det tilbake til sin naturlige tilstand.

På den annen side kan du gni krem ​​eller peppermynteolje på strategiske trykkpunkter der du føler smerte, for eksempel templene og bak ørene. Hvis du vil, kan du også forsterke effekten ved å ta en infusjon av peppermynte.

• Relatert artikkel: "Hvordan bli kvitt hodepine: 6 hjemmemedisiner”