Amming: 10 fordeler for babyen og for moren

Brystmelk er den beste maten for den nyfødte. Leger anbefaler at det fra det øyeblikket babyen kommer til verden, blir matet med morsmelk, helst direkte fra brystet.

Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler faktisk amming som en eksklusiv fôringsform de første 6 månedene av livet. Så hvis det er mulig, er det bedre å utvide den til 2 år, og morsmelk har mange fordeler for babyen (og også for moren).

• Andre brukere har lest: "Første graviditetsmåned: 8 ting du bør vite"

5 fordeler med amming til babyen

Etter flere tiår med forskning har det blitt konkludert med at det ikke er noe som morsmelk. Amming har mange fordeler for babyen, og den bør begynne så tidlig som den første timen av det nyfødte livet.

Når det er mulig, bør babyens første mat være morsmelk. Ingen andre matvarer trenger å gis før visse matvarer blir introdusert senere, og de beste grunnene til dette er oppført nedenfor.

• Det kan interessere deg: "70 setninger for babyer og nyfødte: vakre meldinger å vie"

1. Det er den perfekte maten

Brystmelk er den perfekte maten for babyen din, og det er ingenting som det. Melken fra disse første dagene kalles råmelk, og denne væsken er rik på næringsstoffer og antistoffer. Det fremmer dermed utviklingen av immunforsvaret, og det er også lett å fordøye.

I løpet av de neste månedene tilpasses innholdet i henhold til babyens behov på hvert trinn. På denne måten er det alltid en passende næringsrik mat, og gir en stor mengde antistoffer for å forhindre tilstander som diaré og lungebetennelse.

2. Tilrettelegger mor-barn-båndet

Amming har emosjonelle fordeler for babyen. I de første månedene av livet har babyen det fysiologiske behovet for å ha fysisk kontakt og nærhet med sine viktigste tilknytningsfigurer, moren er den sentrale figuren.

Amming favoriserer denne nærheten, noe som gir babyen en følelse av trygghet. Det kan være overveldende å la mors livmor gå ut i verden, og kontakt med moren din gir deg ro.

• Vi anbefaler deg: "De 15 mest populære mytene om graviditet (og hva du ikke bør tro)

3. Fremmer riktig utvikling av kjeven

Suget som babyen gjør når han drikker morsmelk favoriserer utviklingen av kjevenså vel som tennene og musklene i munnen. Disse griper inn i arbeidet med å suge, og begynner å utvikle seg og styrke på dette stadiet.

Å ta melk fra flasken krever ikke så mye krefter, og babyen må utføre mer passive bevegelser. Helningen på selve flasken kan gjøre det lettere for melken å komme ut.

4. Forhindrer fedme hos babyen

En utelukkende ammet baby vil neppe være overvektig. Årsaken er at amming er fri etterspørsel, det vil si at det er en selvreguleringsmekanisme de første månedene av babyen. Det ber sjelden om mer enn det krever.

I tillegg er melkekomponenten alltid riktig, selv om mors diett ikke er den mest balanserte. Brystmelk er alltid næringsrik og har den nøyaktige mengden fett som spedbarnet trenger.

5. Tilbyr antistoffer

En av de største fordelene ved amming for babyen din er antistoffer. I løpet av hele ammeperioden gir melk babyen de spesifikke antistoffene den trenger.

Dette bidrar til å styrke babyens immunforsvar. Og ikke bare i løpet av denne fasen, men også de neste årene. Takket være denne egenskapen har babyer færre infeksjoner, allergier og mageproblemer.

• Det kan interessere deg: "De 4 beste soveposisjonene når du er gravid"

5 fordeler med amming for moren

Amming favoriserer også moren på mange måter. Mange av disse fordelene var ikke kjent, og det er absolutt sterke grunner som representerer sterke argumenter for å satse på amming.

Denne artikkelen kan være til hjelp for fremtidige mødre som er i tvil om emnet. Fra La Guía Femenina håper vi at du kan bidra til å overbevise mange kvinner om at amming er gunstig for både dem og deres baby.

• Relatert artikkel: "Hva er oksytocin og hvilke funksjoner har det?"

1. Forhindrer bryst- og eggstokkreft

Amming bidrar til å redusere risikoen for å utvikle bryst- og eggstokkreft. Jo lenger du ammer, desto mindre sannsynlig er det at du utvikler brystkreft og eggstokkreft.

Dette er fordi det er forandringer i brystene og eggstokkene under amming. Disse organene er beskyttet mot utvikling av precancerøse celler, selv lenge etter at amming er avsluttet.

2. Reduserer vekten du har fått under graviditeten

I de fleste tilfeller hjelper amming deg å gå ned i vekt. Dette er fordi energien og ressursene som kreves for melkeproduksjon, får kroppen til å absorbere akkumulert fett, og som et resultat er det en reduksjon i vekt.

Det største vekttapet skjer etter den tredje måneden, og du kan fortsette å gå ned i vekt jo lenger du ammer. Av denne grunn er det ikke tilrådelig å følge en diett for å gå ned i vekt etter fødselen, det er best å opprettholde et balansert kosthold.

• Du vil kanskje lese: "Hvordan vite om du er gravid med 7 symptomer som indikerer det"

3. Reduserer risikoen for fødselsdepresjon

Amming kan bidra til å eliminere fødselsdepresjon. Det er veldig trøstende for moren å etterleve denne opplevelsen, og det kan hjelpe å løfte humøret i disse delikate øyeblikkene.

Under denne prosessen utskilles en enorm mengde oksytocin som hjelper moren til å føle seg rolig, og dette reduserer muligheten for depresjon.

4. Forsinker utbruddet av menstruasjonsperioder

I løpet av den tiden amming varer, kan menstruasjonen forsvinne. Dette er helt normalt. Selv om det ikke er en helt effektiv prevensjonsmetode, er sjansene for graviditet i løpet av de første 6 månedene lave, og det er ingen regel.

Selvfølgelig skjer dette så lenge eksklusiv amming er gjort og etter barnets frie etterspørsel. Hos noen kvinner kan det oppstå uregelmessig menstruasjon, og hos andre ser den rett og slett ikke ut. Dette tilskrives de fysiologiske prosessene knyttet til amming.

5. Bekvemmelighet og besparelser

Amming er behagelig og sparer tid og penger, eller i det minste hvis det sammenlignes med et kunstig kosthold. Du trenger ikke betale noe for morsmelk, og det er at du ikke trenger å kjøpe melk eller flasker.

I tillegg er det ikke behov for noe forberedelse, da det alltid er tilgjengelig og med den nøyaktige temperaturen. Selv om å komme i gang kan være vanskelig, når teknikken er mestret, er det mye mer praktisk enn å måtte stå opp for å tilberede en flaske.

• Det kan være av din interesse: "10 originale gaveideer til gravide"

Bibliografiske referanser

• Aguiar, H. og Silva, A.I. (2011). Amming: viktigheten av å gripe inn. Portugisisk medisinlov, 24 (4), 889–896.

• Parigi, S.M., Eldh, M., Larssen, P., Gabrielsson, S. og Villablanca, E.J. (2015). Brystmelk og fast matforming Tarmimmunitet ». Front Immunol., 6, 415.

• Salone, L.R., Vann, W.F. og Dee, D.L. (2013). Amming: en oversikt over orale og generelle helsemessige fordeler. Journal of the American Dental Association 144 (2), 143–151.