8 personlige hygienevaner for barn

Det er viktig at barn vet viktigheten av riktig hygiene. Foreldre, omsorgspersoner og lærere er ansvarlige for å undervise og fortsette disse vanene for å bruke på skolen og hjemme.

Målet med å opprettholde tilstrekkelig hygiene er hovedsakelig å unngå infeksjoner og som en konsekvens å holde unna muligheten for å få sykdommer. Men det har også å gjøre med fysisk tilstedeværelse og personlig pleie. Derfor bør barn følge disse personlige hygienevanene.

• Anbefalt artikkel: "Tørr hoste hos barn: 10 tips for å lindre og behandle det"

Grunnleggende personlige hygienevaner for barn

Hver av disse læresetningene krever tålmodighet og instruksjon overfor barn.. Disse vanene bør oppmuntres fra tidlig alder, og forklare årsakene og viktigheten, men også opprettholde en konstant rutine for barnet å gjøre dem til sine egne og innlemme dem i sin dag til dag.

For å oppnå dette kan du stole på sanger eller historier. Husk å forutse handlingen ved å varsle noen minutter før den vil finne sted. For barn å utføre personlige hygienevaner er det viktig å få i dem viljen til å gjøre det, og ikke at de gjør det av frykt eller belønninger og belønninger.

1. Dusjen

En av de grunnleggende hygienevanene for barn er dusjen. De bør læres at dusjing skjer hver dag. Det er logisk at hele ansvaret for barnet å dusje i løpet av de første månedene av livet faller helt på omsorgspersonene. Men å bli vant til å gjøre det daglig i mange år fremover, gjør det til en vane.

De fleste barn gjennomgår et stadium der de nekter å gå på do. Noen, selv så små som noen måneder gamle, virker ukomfortable med å bade. Selv om dette kan bli en utfordring for foreldrene, må du være tålmodig og opprettholde vanen med å ta et daglig bad.

Å akkompagnere øyeblikket med en sang og lete etter et hyggelig og positivt miljø vil hjelpe mye for barnet å ende opp med å engasjere seg i denne vanen.

2. Håndvask

Barnas hender må være rene for å unngå sykdom. I løpet av de første leveårene er det vanlig at barn tar sine egne hender og andre gjenstander mot munnen mens de berører overflater og leker med smuss eller ting som kan være skitten. Dette blir en viktig kilde til mulige infeksjoner og sykdommer.

Av denne grunn må hendene forbli rene. Når de bare er babyer, må du hele tiden rense dem og forklare hva som blir gjort. Forklar at såpe påføres dem, at vannkranen er skrudd på for å skylle og til slutt tørke dem. Og gjør pedagogikk for å vaske hendene våre hjelper oss til å være sunne.

Når barnet vokser, må denne vanen fortsette i tide til han gjennomfører den på eget initiativ.

3. Korte, rene negler

En av tingene som får foreldrene til å svette mest er å trimme neglene til en nyfødt. Fingrene deres virker så skjøre og neglene er så små at det alltid er frykt for å klippe babyen. Det er imidlertid viktig å ikke slutte å gjøre det, årsaken er at det samler seg mye skitt og bakterier på neglene.

Baby negleklippere er små og med nok pleie og tålmodighet vil ingenting skje. Som med resten av hygienevanene, må du forklare og snakke med barnet om hva som blir gjort, og Når tiden går, motiver ham til å utføre handlingen selv og bli klar over viktigheten av å gjennomføre den kappe.

4. Tannbørsting

Tannpleie bør utføres fra de første månedene av livet. Noen mennesker tror at munnhygiene begynner først etter at babyens første tenner dukker opp. Dette er ikke riktig. Rengjøring av munnen bør gjøres fra nyfødt, og barnet må læres viktigheten av å pusse tennene og konsekvensene av ikke å ha tilstrekkelig munnhygiene.

I løpet av de første månedene av livet, mens tennene ikke vises, fukt en gasbind med vann og rengjør tannkjøttet og tungen til babyen. Når tennene dukker opp, børstes med en tannkrem som passer barnets alder. Dette bør angis av tannlegen din. Denne vanen må læres og fortsettes gjennom hele livet.

5. Rengjør nesen

Barnets nese må holdes fri for riktig pust. Når en episode av influensa oppstår, er det normalt at det er overdreven nesevæske. I disse tider bør foreldre og omsorgspersoner være forsiktige med å kontinuerlig rengjøre og gjøre det som er nødvendig for å fjerne luftveiene slik at du kan puste godt.

Men selv om det ikke er influensa, samler barn ofte slim i nesa, akkurat som alle andre. Du må lære dem riktig teknikk slik at den kan holde seg ren. Når barnet ditt vokser, bør du forstå viktigheten av en slimfri nese og hvordan du bør ta initiativ til å rense den selv når du er i stand til å gjøre det.

6. Rens ørene

Ørene produserer voks, og når det er for stort kan det føre til problemer. Spørsmålet om ørerensning bør gis spesiell oppmerksomhet. Voksen som produseres er normal, men du må være forsiktig så du ikke akkumulerer for mye, da dette kan forårsake ubehag. Rengjøring av ørevoks kan imidlertid noen ganger ikke være så grei.

Du må være forsiktig når du rengjør øret. Til å begynne med er det enkleste å bare rengjøre den synlige delen av øret med en våtservett. Det vil si at du ikke trenger å introdusere noen form for gjenstand til det indre øret, da vi kan skade det. For tiden er det spesialprodukter for rengjøring av ører, spesielt i form av spray. Dette gjør denne oppgaven ganske enkel.

7. Bytting av klær

Barn må undervises fra ung alder om å bytte klær, spesielt interiøret. Det er ofte vanskelig for barn å fortelle at klær er skitne, med mindre de har veldig åpenbare flekker. Det skjer også med undertøy, du må lære dem å skille at noe plagg allerede er skittent og må skiftes.

I tilfelle undertøy, spesielt underbukser eller truser, bør de byttes daglig. Selv om de første to årene av livet, er voksne og omsorgspersoner de absolutt ansvarlige for denne delen, ifølge barnet får gradvis autonomi, det er nødvendig å lære ham å skifte på egenhånd og å erstatte skitne klær med klær ren.

8. Rent og børstet hår

Hår må også tas vare på med spesiell forsiktighet. Barn må læres vanen med å vaske og pusse håret. Noen ganger, selv om det er en del av dusjen, er det barn som ikke tåler sjamponering og skylling etterpå. Du må forklare risikoen ved ikke å gjøre det, da det er viktig at denne vanen oppmuntres.

I tillegg til vask må det læres at du bør børste daglig. Alt dette med sikte på å opprettholde sunt og rent hår. Denne hygienevanen inkluderer også å unngå å dele hatter, børster eller hårpynt med andre barn siden spredning av lus det oppstår normalt på grunn av denne typen handlinger.

Bibliografiske referanser

• Beumer R, Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA (2008). "Hygieneprosedyrer i hjemmet og deres effektivitet: en gjennomgang av den vitenskapelige evidensbasen". International Scientific Forum on Home Hygiene.

• Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA, Van der Voorden C (2009). "Den globale byrden av hygienerelaterte sykdommer i forhold til hjemmet og samfunnet". International Scientific Forum on Home Hygiene.

• Larson EL, Lin SX, Gomez-Pichardo C (2004). "Prediktorer for smittsomme sykdoms symptomer i husholdninger i indre by". Nurs Res.