Bevegelsessykdom (bevegelsessykdom): årsaker og rettsmidler

I serier og filmer, eller direkte i det virkelige liv, er det vanlig å se hvor mange som blir svimmel før en båttur og ender med å kaste opp over bord.

Det er heller ikke uvanlig å tenke på noen som blir svimmel på en biltur og trenger å ta noen form for medisin eller tannkjøtt. I begge tilfeller står vi overfor et irriterende problem som kalles bevegelsessykdom eller bevegelsessykdom.

• Du kan være interessert: "Spring asteni: årsaker, symptomer og rettsmidler for å bekjempe det"

Hva er reisesyke?

Bevegelsessykdom, kinetisk svimmelhet eller bevegelsessykdom er en tilstand av ubehag i nærvær av bevegelser akselererer eller bremser.

Det er et veldig hyppig fenomen, og under visse forhold kan det forekomme i de fleste av befolkningen, ikke noe som er bekymringsfullt eller indikerer et alvorlig problem. Imidlertid er det vanligvis hyppigere hos kvinner enn hos menn, så vel som i befolkningen fra to til tjue år.

Symptomer på bevegelsessykdom

Bevegelsessykdom er preget av tilstedeværelsen av gastriske forstyrrelser som kvalme og oppkast

sammen med svette, hyperventilasjon, lavt blodtrykk, hodepine og en følelse av lyshet og nød. Senere oppstår vanligvis en stor utmattelse.

Ubehaget som er typisk for kjøresyke, oppstår vanligvis i situasjoner der vi kjører i et kjøretøy. Selv om kroppen vår forblir stille inne i den, er den i en konstant bevegelse som forårsaker en motsetning mellom vår balanse og vår visjon. Det vises vanligvis når vi reiser med bil eller båt (det vises også på fly og tog).

nysgjerrig det vises vanligvis ikke i transportmåter som t-banen, sannsynligvis på grunn av at oppfatningen av eksterne objekter er mye mer begrenset ettersom de er begrenset til den aktuelle tunnelen. Motorsyke har også blitt observert i virtuelle virkelighetsmiljøer, fordi det vi ser, og vår posisjon og balanse ikke er koordinert.

Hvorfor blir den produsert?

Bevegelsessykdom produseres hovedsakelig av tilstedeværelsen av et misforhold mellom den vestibulære informasjonen som kommer fra det indre øret og den visuelle. Mens den første (som informerer oss om kroppens posisjon i forhold til bakken og lar oss opprettholde balanse) oppdager at kroppen vår er urørlig, vårt visuelle system gjenspeiler det motsatte observerer at miljøet beveger seg i høy hastighet. Dette er spesielt synlig når vi prøver å lese eller rette blikket mot noe immobile i et kjøretøy som har en bevegelse som er merkbar, på hvilket tidspunkt ubehaget kan dukke opp eller bli forsterket.

Også aspekter som den emosjonelle tilstanden til motivet og fravær av god ventilasjon (Alle som lider av reisesyke eller kjenner noen som gjør det, er hyppige at de finner behovet åpne vinduer for å sirkulere luft) kan påvirke tilstedeværelsen eller intensiteten av symptom.

Og hvordan forhindrer vi det?

Motorsyke er et problem som det kan være irriterende når vi må reise eller transporter oss fra ett sted til et annet i en eller annen type kjøretøy. Spesifikke symptomer er vanskelige å behandle når de har startet, men de kan prøves for å forhindre dem ved å følge forskjellige strategier.

1. Posisjon

Først, stillingen vi inntar i kjøretøyet påvirker symptomer aktivt. Personen som kjører eller de som tar stillinger som gjør at oppmerksomhet kan fokuseres på et fast punkt der vi ikke oppfatter bevegelse, lider vanligvis ikke av reisesyke. Det samme skjer når du reiser i retning av kjøreretningen (ser gjenstander som beveger seg mer tidevann enn motsatt), og når motivet befinner seg i områder med mindre bevegelse av motivet kjøretøy.

2. Ventilasjon

Ventilasjon er, som vi har sagt, et relevant aspekt. Oppfatningen av ubehagelig lukt legger til motsetningen mellom syn og balanse, og genererer større gastrointestinalt ubehag og bevegelse. Derfor er en måte å forhindre det på å plassere oss i et område med konstant ventilasjon. Røyking kan også være skadelig, så det anbefales ikke å gjøre det før eller under turen.

3. Inntak og inntak av alkohol

Et annet aspekt å forhindre er overdreven inntak. Det er anbefalt spise og drikke i små mengder hvis neste vi skal ta en tur. Imidlertid kan både spise for mye og ikke spise være skadelig og forårsake et høyere nivå av ubehag i motivet. Å drikke alkohol forverrer også ubehag

4. Medisiner

Tyggegummi eller konsumere antkinetiske legemidler som den velkjente Biodramina Før turen er det vanligvis effektivt, men når det gjelder medisiner, må det utvises spesiell forsiktighet siden de vanligvis forårsake hypnotisk-beroligende effekter som kan endre oppfatning og reflekser, så de bør ikke tas hvis du skal lede.

5. Hvile

Å sove mens du er på reise kan være en strategi for å unngå å merke effekten av reisesyke. Og selv om vi ikke sover det anbefales å lukke øynene. Likeledes anbefales det å ha hvilt ordentlig før du starter turen.

6. Kontroll av kjøretøy

Den type bevegelser kjøretøyet gjør er også viktig. Kurver og plutselige endringer i retning eller hastighet de kan forårsake et høyere nivå av ubehag eller starte symptomer, slik at de kan unngås så mye som mulig.

7. Aktiviteter

Aktiviteter som retter blikket mot et bestemt element mens de merker bevegelsen til objekter utenfor, er kontraindisert. For eksempel kan lese, sende tekstmeldinger eller se på TV eller videoer fra en mobiltelefon forårsake kinetisk svimmelhet.

8. Tilvenning

I noen tilfeller der folk må gjennomgå sitt yrke store akselerasjoner som kan forårsake svimmelhet Det er veldig nyttig å utføre oppgaver som tillater tilvenning til disse forholdene.