De 10 fordelene med online psykolog
Psykologisk behandling på nettet har en relativt kort historie, men figuren til den online psykologen får mer og mer fremtredende.
Tidene endrer seg, og i dag er det allerede mulig å motta psykologisk terapi på internett, ettersom ny teknologi har gitt nye former for kommunikasjon med pasienter, og mer og mer forskning bekrefter at denne formen for psykoterapi er gunstig for kvinners velvære og psykiske helse. mennesker.
Komfort og konfidensialitet er noen eksempler på fordelene. I denne artikkelen vil vi gjennomgå fordelene med den online psykologen.
- Relatert artikkel: "Hvordan fungerer chatterapi?”
Fordeler med online psykolog
Online terapi har åpnet for nye veier for behandling av mental helse og for å forbedre folks velvære. Men, Hva er egentlig fordelene med online psykolog?
Her presenterer vi dem for deg.
1. Tilgang hvor som helst
Online terapi gir tilgang hvor som helst, og årsakene kan variere. Dette betyr at folk har flere forskjellige alternativer tilpasset deres behov, siden beliggenhet ikke er et element som begrenser tilbudet.
2. Bekvemmelighet
Den elektroniske psykologen tilbyr bekvemmelighet og muligheten til å velge timer. Dette gir alle muligheten til å få tilgang til denne tjenesten og kan derfor se trivselen forbedres.
3. Komfort
En av de mest fremtredende fordelene med online terapi er bekvemmelighet. Og det er at å utnytte potensialet i online psykoterapi også innebærer å inkludere disse øktene i timeplanen med stor lett, siden det ikke er nødvendig å forberede seg på å forlate huset, flytte rundt og beregne tidene som er nødvendige for å komme til konsultasjon.
4. Lavere kostnad
En online psykolog trenger for eksempel ikke et stort kontor med venterom eller andre krav som er nødvendige i ansikts-til-ansikt-terapi. Selv om kostnadene er lavere, forblir kvaliteten på tjenesten den samme.
5. Selvtillit
Den online terapimodaliteten er underlagt de samme etiske standardene som psykoterapi ansikt til ansikt, og dette inkluderer også konfidensialitet. I tillegg gjør det at vi kan stole på psykologens tjenester i vårt eget hjem det lettere å åpne opp ærlig for terapi, siden at vi føler oss omgitt av et miljø som er kjent for oss, som fraråder oss å forbli i en tilstand av nervøsitet og "å være varsling".
6. Andre kommunikasjonsmuligheter
Takket være online terapi, pasienter kan dra nytte av forskjellige former for kommunikasjon som kan være passende for dem. Faktisk tilbyr mange av disse nettklinikkene en ny tjeneste der det er mulig å koble til en psykolog gjennom chat på både mobiltelefoner og datamaskiner (gjennom hjemmesiden hans eller hans iOS- og Android-app).
Det vanligste er bruk av videosamtaler en gang i uken, der psykologen holder en times økt med pasienten. I tillegg er det også muligheten for å bruke tekstmeldinger, talemeldinger og bilder.
7. Skriving som et terapeutisk verktøy
Noen ganger, når man snakker ansikt til ansikt med terapeuten, kommer noen pasienter ikke til bunns i sakenMen ved å skrive ned tankene kan pasienten ta seg tid til å forklare hva han egentlig vil.
8. Enkel å ta steget
Online terapi utføres fra hjemmet eller et sted hvor pasienten føler seg trygg og komfortabel Og derfor gjør det det lettere for ham å ta steget uten behov for noe mer enn en internettforbindelse fra mobilen eller datamaskinen.
9. Personvern
Som vi har sett, påvirker enkelheten med online terapi følelsen pasienten føler seg under behandlingen, ved ikke å måtte forlate hjemmet. Dette er på grunn av lage videosamtalen fra et sted du ønsker hvor du føler deg komfortabel og trygg, og du trenger ikke engang å bekymre deg for å fortelle andre at du skal til terapi.
10. Oppfølging med psykologen til tross for forskyvninger
Som uansett hvor det er en internettforbindelse, kan en online psykologisk terapimøte gjennomføres (forutsatt at har privatliv og stille rom), selv om vi reiser eller beveger oss, kan vi fortsette med prosessen terapeutisk. Denne typen terapi gir muligheten for å få kontakt med en online psykolog fra hvor som helst i verden og når pasienten trenger det mest.
