De 10 beste appene for personlig utvikling

Vi ønsker alle å oppnå den beste versjonen av oss selv, men dette er ikke alltid lett. Noen ganger overvelder problemer oss, vi føler oss stillestående og umotiverte, uten ønske om å lære eller kultivere, vi er triste…

Den beste måten å unnslippe disse negative tankene er å streve for å vokse personlig og møte alt med større optimisme. Fordi helse er ikke bare å være sunn. Helse får mest mulig ut av hver dag, nyter livet, aksepterer våre svakheter, men er klar over våre evner og til slutt å være lykkelig.

Derfor, i sammenheng med en verden der apper revolusjonerer markedet, er noen av dem fokusert på forbedre brukernes personlige vekst slik at de presterer mer på jobben, dyrker seg selv og har den høyeste livskvaliteten mulig.

• Det kan interessere deg: "De 10 beste ernæringsappene"

Men ikke alle apper for personlig utvikling er de samme. Så i dagens artikkel vi presenterer et utvalg av de beste alternativene hvis vi søker å vokse på alle områder av livet.

Hva er de beste appene å vokse som mennesker?

Denne kategorien inkluderer apper av mange forskjellige typer: helse, litteratur, podcaster, meditasjon, yoga, hjernetrening, språk… Men det er at det å vokse som mennesker krever å styrke mange ferdigheter, i tillegg til å ta vare på vår fysiske og mentale helse.

Uansett har vi valgt utvalg av apper i henhold til forskjellige parametere: verktøy, ytelse, brukervennlighet, vitenskapelig støtte osv. Basert på dette gir vi deg appene vi anbefaler mest for å oppnå riktig personlig utvikling.

1. Meg jeg

Meyo er kalt til å revolusjonere ikke bare markedet for applikasjoner for personlig utvikling, men det for helse-apper. Med støtte fra psykologer, leger og andre forskere er denne Barcelona-appen et av de beste verktøyene vi kan finne for å vokse som mennesker.

Så følg med på utgivelsen (gratis) uken 16. mars 2020. Meyo, klar over at autentisk personlig utvikling bare kan oppnås med en perfekt balanse mellom kropp og sinn, oppfordrer brukerne til å eie sin fysiske og følelsesmessige helse på en måte som til nå virket umulig.

Denne appen gir alle nødvendige verktøy for å vokse personlig på alle nivåer: vær mer optimistisk, vær oppmerksom på dine evner og ikke vær redd for dine svakheter, hold deg alltid motivert, slutter aldri å lære, spille sport og spise sunt, gi deg selv tid til å kose deg, omgi deg med mennesker som bidrar til deg gode ting, åpne tankene dine, dyrk deg selv, la negativiteten være bak deg, vær takknemlig for de gode tingene som skjer med deg, ikke vær redd for nye utfordringer, lev i nåtiden ...

I alt som har med å vokse som person å gjøre, kan Meyo hjelpe deg. Og det er at gjennom en sofistikert (og samtidig enkel å bruke) kunstig intelligens som brukeren snakker med, oppdager Meyo det du trenger å utvikle personlig og fra Herfra tilbyr den deg alle slags utfordringer, rutiner, dietter, øvelser, videoer og alt innhold som vil hjelpe deg med å forbedre deg i ethvert område av livet ditt, både personlig og personlig.

For å vokse som person må det være helse. Og helse er ikke bare å ikke være syk. Helse er å være lykkelig og nyte alle de gode tingene i livet. Det er å akseptere deg selv som du er og ikke jobbe for å endre deg selv, men å få frem det beste i deg.

Uten tvil en app som vi kommer til å følge veldig nøye i 2020. Å ta vare på helsen din både fysisk og følelsesmessig har aldri vært så lett. Et av de beste verktøyene for å vokse som person.

• Vi anbefaler deg å lese: "'Meyo', appen som vil revolusjonere fysisk og psykisk helse"

2. Hørbar

Det er ikke noe bedre å vokse som mennesker enn bøker. Enten det er skjønnlitteratur eller sakprosa, de åpner tankene våre, forbedrer kreativiteten, dyrker oss og gjør oss mer nysgjerrige på verden rundt oss. Audible er klar over dette og gir tilgang til en enorm katalog med lydbøker.

Denne appen, som tilhører Amazon, gir deg tilgang til mer enn 180 000 lydbøker, fra romaner til mer vitenskapelige bøker, til en beskjeden pris på omtrent 15 euro per måned. Det er applikasjonen med et større tilbud av lydbøker.

3. Google Podcasts

Podcaster endrer kommunikasjonsverdenen. De består av mer eller mindre lange lydspor av monologer, intervjuer eller noen form for informasjonsoverføring. De er en fantastisk måte å enkelt lære alt vi kan forestille oss: kino, litteratur, astronomi, medisin, biologi, turisme ...

Dette formatet skiller seg ut for å være veldig underholdende og la oss lære og kultivere oss selv. Google Podcasts er klar over dette og tilbyr en enorm katalog der du kan oppdage og lytte til podcaster fra hele verden.. Det er referanse-appen i dette feltet. Uten tvil et fantastisk verktøy for å åpne sinnet og være mer kultiverte mennesker.

4. Blinkist

Det er ikke noe bedre å vokse som mennesker enn å lese. Tenk deg da hvor mye du kan utvikle personlig ved å lese bøker om denne egen personlige og profesjonelle veksten. Blinkist er en app som gir deg nettopp dette: et utvalg av de beste bøkene om dette emnet.

Den har en katalog med mer enn 1000 bestselgere om utvikling og personlig vekst, og hvis du trenger det holder seg til det viktigste, tilbyr sammendrag av disse bøkene som kan leses på mindre enn 45 minutter. På denne måten vil du beholde den viktigste informasjonen for å lære teknikker for å vokse som person. Du leser ikke bare, men du trener deg selv til å være den personen du vil være. For øyeblikket er bøkene bare på engelsk eller tysk, men det kan også være en mulighet til å forbedre disse språkene.

5. Ledersammendrag

Prinsippet med Leader Sammendrag er det samme som Blinkist, men her er bøkene på spansk. Katalogen er noe dårligere, men fortsetter å tilby sammendrag av de beste personlige og profesjonelle vekstverkene.

Appen deler også inn bøkene i forskjellige kategorier, avhengig av hvilket personlig eller profesjonelt område du vil fremme: ledelse, ledelsesevner, innovasjon, menneskelige ressurser... En viktig app for de som ønsker å vokse som mennesker for å lykkes mer i arbeidsmiljøet og livet i generell.

6. Duolingo

Få ting hjelper oss til å vokse mer som mennesker enn å lære et nytt språk. Og i dette området er Duolingo referanse-appen, siden den ikke bare er begrenset til å undervise som en lærebok, den prøver å gjøre deg kjent med kulturen i landet. der det språket snakkes.

Det lar deg lære engelsk, fransk, italiensk, tysk og portugisisk. I tillegg gjør det det på en veldig hyggelig, underholdende og morsom måte, slik at du aldri mister motivasjonen for å lære. Jo flere språk du kan, jo mer vil du vokse som person, fordi det er ingenting som åpner sinnet mer og hjelper så mye å kultivere.

7. Insight Timer

Meditasjon har vist seg å være nyttig for å få kontakt med vårt indre "jeg", bli bedre kjent med oss ​​selv, være mer bevisst på våre styrker, kontrollere stress, overvinne angst, forbedre konsentrasjonen, sove bedre... Noen som mediterer ofte vokser personlig.

Blant de mange meditasjonsappene som finnes, er Insight Timer en av de beste. Med en katalog med mer enn 15 000 guidede meditasjonsøkter, er denne appen et fantastisk verktøy for både de som ønsker å starte i denne verden og de som allerede er startet.

8. Yoga.com

Som praktiserer yoga De bekrefter at det hjelper dem å kjenne hverandre bedre og å møte alle utfordringene i livet med ro og større optimisme. Imidlertid er mange mennesker hemmet av mangel på tid til å melde seg på kurs.

I denne sammenheng bringer Yoga.com løsningen. Med en katalog med mer enn 300 forskjellige yogaøvelser, tilbyr denne appen økter som enkelt kan gjøres hjemme. Passer for alle nivåer, fra nybegynnere til de mest ekspertene i denne disiplinen.

9. Reis deg opp

Hjernetrening har vist seg å ha enorme fordeler i personlig utvikling. Og det er at et mer aktivt og trent sinn er et sinn som bedre løser problemene vi møter på daglig basis. I dette området er Elevate en av de beste appene.

Appen tilbyr alle slags spill for å trene hjernen og forbedre konsentrasjon, oppmerksomhet, minne, mental hastighet, matteferdigheter, leseforståelse... Brukere bekrefter at denne appen har hjulpet dem mye med å øke arbeidsytelsen og øke tilliten til dem dem selv.

10. Lysstyrke

Lumosity er en av de beste hjernetreningsappene vi kan finne på markedet. Programmet tilbyr alle slags forskjellige spill og forbedrer komplekse problemløsningsferdigheter, minne og kritisk tenkning.

Appen sporer resultatene dine og gir deg råd om hvor du kan forbedre deg. På denne måten kan du være klar over fremgangen din. Et fantastisk verktøy for å opprettholde et sunt sinn og utvikle seg personlig og profesjonelt.